إصابة الأطفال الرضع بالإمساك أمر غير شائع، ورغم ذلك، قد يصاب الطفل بالإمساك عند بدء تناول الأطعمة الصلبة، وتشمل أعراضه المعاناة من إخراج براز صلب، أو صعوبة التبرز ما يجعله يقوِس ظهره أو يبكي، أو ندرة التبرز أو قلة عدد مراته، لكن تذكري أيضًا أن كمية البراز الطبيعية للرضيع تختلف بناء على عمره وما يأكله، بالإضافة إلى أن عضلات بطنه ضعيفة، وعادة ما يشعر بالإجهاد خلال التبرز، لذلك لا يُحتمل أن يكون طفلك الرضيع مصابًا بالإمساك إذا تبرز برازًا رخوًا بعد عدة دقائق من تعرضه للإجهاد.
طرق مختلفة لعلاج الإمساك عند الرضع
قد يصاب رضيعك بالإمساك، ولأنه في هذه المرحلة العمرية يصعب عليه التعبير عن نفسه، فهناك بعض العلامات التي تنبهك لمعاناة طفلك مثل البكاء الشديد وخروج البراز في صورة صلبة جدًا وبكميات قليلة، ولأن الإمساك له أضراره الصحية، فإليك بعض الطرق الطبيعية التي تساعدك على علاجه:
- تغيير نوع الحليب: من الممكن أن تكون احد مكونات الحليب الصناعي، الذي ترضعين به طفلك، السبب في إصابته بالانتفاخات أو الإمساك أو أنها تتسبب في إصابته بالحساسية، لذلك جربي تغيير النوع المستخدم.
- الخضراوات والفواكه المهروسة: إذا كان طفلك الرضيع في مرحلة عمرية تمكنه من تناول بعض الأطعمة المهروسة، يمكنك أن تدخلي له في طعامه الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف، مثل التفاح المسلوق بعد نزع قشرته والخوخ والبروكلي والجزر، فكلها تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتساعد على علاج الإمساك، واحذري من تقديمها إذا كان رضيعك في مرحلة أقل من سن 6 أشهر، فليس من المفضل إدخال الطعام الصلب.
- تقديم السوائل: ترطيب الأمعاء بشكل مستمر أمر مهم جدًا لعلاج الإمساك، لذلك اعتمدي على العصائر الطبيعية المغذية لعلاج طفلك الرضيع، مثل عصير الخوخ أو الكمثرى، وهذا يتناسب مع رضيعك في عمر 4 إلى 6 أشهر.
- التمرينات الرياضية: ممارسة تمارين الرضع تساعد في علاج طفلك من الإمساك، فقط أمسكي قدميه وحركيهما بالتبادل من الخلف إلى الأمام، الأمر الذي يعمل على تسريع عملية الهضم.
- الرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية تقي طفلك من الإصابة بالإمساك، لذلك اعتمدي في تغذيته على الحليب الطبيعي، خاصة أن الحليب الصناعي من الممكن أن يحتوي على بعض العناصر المسببة للإمساك.
- الاهتمام بالمساج بحركات دائرية بسيطة: يمكنك علاج الإمساك عند طفلك الرضيع من خلال المساج (التدليك)، حركي كفيك بشكل دائري على بطنه لتنشيط حركة الأمعاء وكرري هذا على مدار اليوم، فالمساج ليس فقط لعلاج الإمساك، لكنه كذلك يعطي رضيعك إحساسًا مريحًا.
تعرفي من خلال الفيديو إلى طريقة عمل مساج مريح لطفلك الرضيع
كيفية الوقاية من الإمساك عند الرضع
إليك مجموعة من النصائح لوقاية طفلك الرضيع من الإصابة بالإمساك:
- إذا كان طفلك قد أتم الشهر السادس وبدأ تناول الأطعمة الصلبة، احرصي أن يتضمن نظامه الغذائي الألياف والفواكه مثل الكمثرى والخوخ والبرقوق، وعصير الكمثرى بشكل خاص، والخضراوات مثل البروكلي والفاصوليا.
- إعطاء طفلك سوائل كافية، حاولي دائمًا إرضاع طفلك قبل تقديم الأطعمة الصلبة، سيساعده السائل على إخراج البراز بسهولة أكبر.
- تخفيف تعريض الطفل للضغط العصبي بسبب السفر، أو الحركة الكثيرة، يمكن أن تكون هذه الأشياء مرهقة للطفل وتسبب له الإمساك.
نصائح لعلاج الإمساك عند الأطفال
تعرفي من خلال الفيديو التالي إلى 7 نصائح لعلاج الإمساك عند الأطفال من "سوبرماما".
ختامًا، نرجو أن يفيدك المقال بما قدمه من طرق مختلفة لعلاج الإمساك عند الرضع، ولا تترددي في استشارة الطبيب، إذا لاحظتِ أن العلاجات المذكورة بالمقال غير فعالة مع طفلك الرضيع، أو أنه يعاني من الإعياء أو الحمى، أو يرفض تناول الطعام أو يتقيأ.
أبناؤنا أغلى ما لدينا نهتم بصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم رعاية الرضع.
