4 فوائد لزيت جنين القمح للصدر

فوائد زيت جنين القمح للصدر

جنين القمح جزء مسؤول عن مساعدة نبات القمح على التكاثر وإنتاج حبوب جديدة، وعادة يُزال في أثناء مراحل تصنيع منتجات القمح وتكريرها رغم فائدته العالية، فهو غني بالمواد الطبيعية المفيدة للجسم، وعند استخلاص زيته تتركز فيه هذه العناصر، التي لها فوائد متعددة للبشرة، أبرزها شد الجلد وتحسين مظهره. في هذا المقال نتحدث عن فوائد زيت جنين القمح للصدر بالتحديد، ونصائح لشد الثدي وتقوية عضلاته وحمايته من الترهل.

فوائد زيت جنين القمح للصدر

جنين القمح من المكونات الطبيعية المفيدة جدًّا للبشرة، وبالتالي الصدر، فهو يحميه من الترهل وعلامات الشيخوخة، ويجعله أكثر شبابًا ونضارة، وفوائد أخرى نذكرها فيما يلي:

  1. تنشيط الدورة الدموية، وإمداد خلايا الجلد بالأكسجين والمواد الغذائية، وهو ما يؤدي لزيادة نضارته وشبابه.
  2. ترطيب الجلد وشده، بسبب محتواه من فيتامين "ه" المضاد للأكسدة وأحماض أوميجا 3، وهو ما يقي الجلد من الترهل.
  3. تحسين شكل الجلد، وجعله ناعمًا وزيادة ليونته، ومنع تجعده وتشققه وجفافه، بسبب خواصه المضادة للأكسدة.
  4. علاج مشكلات الجلد، وتسريع التئامه، بسبب خواصه المضادة للبكتيريا والالتهاب.

جنين القمح يمكنه أن يساعد على دعم الجلد وشده ونضارته، لكن إن كنتِ عزيزتي تبحثين عن رفع الثديين أو إزالة ترهلاتهما تمامًا أو تكبيرهما، فلا توجد طريقة مثبتة علميًّا حتى الآن للوصول لهذه النتائج إلا بالجراحة.

طريقة استخدام زيت جنين القمح 

  • تدفئة الزيت أو استخدامه بدرجة حرارة الغرفة.
  • وضع الزيت على الثديين.
  • تدليك الزيت بحركات دائرية من الخارج للداخل لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة، لزيادة الإمداد الدموي للجلد، والحصول على فوائد الزيت.

لكن هل هناك نصائح يمكن اتباعها لتكبير الثدي؟ هذا ما نخبركِ به في السطور التالية.

نصائح لتكبير الثدي

لأن حجم الثدي في الأنثى يعتمد على الجينات والنمط الحياتي ووزن الجسم والدورة الشهرية وما يطرأ على الثدي من تغيرات خلالها، فالخيارات المتاحة لتكبيره دون جراحة محدودة، فليس هناك حتى الآن زيوت أو كريمات أو طرق مثبتة علميًّا لتكبير الثدي، لكن هناك بعض التمارين الرياضية التي تركز على عضلات الصدر والظهر والأكتاف، للمساعدة على دعم عضلات خلف الصدر وتقويتها، ما يحسن من وضعيته ومظهره، ويسهم في شده بتكرار التمارين مع الوقت، مثل:

  1. تمارين الضغط على الحائط:

  • قفق أمام الحائط واضغطي براحتي يديكِ المفرودتين عليه بمستوى ارتفاع صدرك نفسه.
  • تحركي للأمام ببطء، واثني ذراعيكِ حتى يقترب رأسكِ من لمس الحائط.
  • عودي للوضع الأصلي، وكرري التمرين من 10-15 مرة.

فوائد زيت جنين القمح للصدر- تمارين الضغط للحائط

  1. تمارين تدوير الذراعين:
  • مددي ذراعيكِ على جانبي جسمكِ بمستوى الكتفين نفسه.
  • قومي بحركات دائرية صغيرة ببطء في اتجاه الخلف لمدة دقيقة.
  • قومي بحركات دائرية صغيرة للأمام ببطء لمدة دقيقة.
  • حركي ذراعيكِ على الجانبين لأعلى وأسفل لمسافات قصيرة -كالرفرفة- لدقيقة.
  • كرري التمارين مرة أو مرتين مع أخذ راحة بين كل مجموعة، ويمكنكِ الإمساك بأثقال في أثناء القيام بها ليكون أكثر إفادة.

فوائد زيت جنين القمح للصدر- تمارين الحركة الدائرية للذراعين

  1. تمارين ضغط الذراعين:
  • افتحي ذراعيكِ وأرجعيهما للخلف بقدر المستطاع.
  • أرجعي ذراعيكِ مرة أخرى أمام صدركِ، بحيث تلتصق يداكِ ببعضهما البعض، كوضع التصفيق. 
  • قومي بالتمرين لدقيقة، ويمكنكِ استخدام أثقال أو أحبال مقاومة، لجعله أكثر إفادة.

فوائد زيت جنين القمح للصدر- تمارين الضغط للأذرع

بجانب التمارين الرياضية، يمكن اتباع الآتي لدعم ثدييكِ:

  • دلكي ثدييكِ يوميًّا لزيادة الإمداد الدموي لهما، وتنشيط الدورة الدموية بهما، سواء بزيوت جنين القمح أو اللوز أو أو جوز الهند أو اللافندر أو الزيتون أو دون زيوت.
  • تناولي المشروبات والأطعمة الغنية بـ"الإستروجين" كالحلبة والشمر واليانسون النجمي وفول الصويا.

ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى فوائد زيت جنين القمح للصدر، وبعض النصائح التي تساعد على دعم الثديين، ننصحكِ بعدم الانخداع بأي منتجات غير موثوق فيها، حتى لا تسبب لكِ أي ضرر، واستشارة الطبيب قبل أخذ أي منها، ومناقشة الطبيب المختص في الخيارات المتاحة والإجراءات المناسبة إن كنتِ تواجهين مشكلة في حجم صدرك.

 امتلاك قوام ممشوق حلم ليس بعيد المنال، تعرفي إلى مزيد من النصائح للعناية بجسمكِ في قسم الجمال على موقع "سوبرماما".

المصادر:
Do Certain Types of Oils Have Health Benefits for Breasts?
7 Exercises That Will Naturally Increase Breast Size
How Wheat Germ Benefits Your Health
How to Increase Breast Size Naturally?
Wheat Germ Oil for Breast Enlargement: How to Massage for Bigger Breasts
27 Home Remedies To Increase Breast Size (Breast Enlargement)

عودة إلى جمال وموضة

موضوعات أخرى
لن تتوقعي ما يفعله الحليب بجسم طفلك
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon