تأثير الغازات على الجنين

تأثير الغازات على الجنين

خروج الغازات المتكرر أحد الأعراض المزعجة التي تواجهها السيدات في أثناء الحمل، فبينما يمرر الشخص العادي الغازات نحو 18 مرة في اليوم، تتخطى الحوامل هذا العدد بكثير، نتيجة عدة أسباب أهمها الاختلافات الهرمونية التي تمر بها، وقد تخرج هذه الغازات أيضًا بالتجشوء، وإلى جانب ما يسببه ذلك من انزعاج وإحراج في كثير من المواقف، فإنها أيضًا قد ينتابها القلق بشأن تأثير الغازات على الجنين، في هذا المقال سنتعرف إلى كيفية تأثير هذه الغازات على الجنين، ونتناول طرق علاج الغازات لدى الحامل.

تأثير الغازات على الجنين

نحب أن نطمئنك إلى أن جنينك الذي ينمو داخل رحمك، لا يشعر بألم الغازات أو الضغط الذي تشعرين به، فطفلك الصغير في مكان آمن ومريح يطفو في السائل الأمنيوسي، بل قد تكون الحركة والأصوات التي ينتجها الغاز في أثناء تحركه عبر أمعائك ممتعة ومهدئة لطفلك!

ولا تعني مواجهتك مشكلات غير مريحة لكِ في أثناء الحمل مثل الغازات واضطرابات المعدة الأخرى كحرقة المعدة والإمساك، أن طفلك يشعر بعدم الراحة مثلك، فاطمئني.

غازات الحمل وجنس الجنين

ليس هناك أدنى علاقة بين غازات الحمل وجنس الجنين، فهناك بعض الأعراض والمعايير الشعبية الشائعة التي يدعيها بعضهم لتحديد جنس الجنين مثل:

  • غثيان الصباح الشديد يشير إلى الحمل بأنثى.
  • اشتهاء الأطعمة المالحة يشير إلى الحمل بذكر.
  • شحوب الجلد وظهور الحبوب وسقوط الشعر يدل على الحمل بأنثى.
  • التقلبات المزاجية تدل على الحمل بأنثى.
  • اختلاف اتجاه استدارة البطن يشير إلى أحد النوعين.

والحقيقة أن كل هذه الادعاءات ليس لها أي أساس علمي، وتشير الدراسات إلى عدم صحتها، والصحيح أنه لا يمكنك تحديد نوع الجنين إلا عن طريق فحض الدم أو فحص السائل الأمنيوسي، أو أخذ عينات من الزغابات المشيمائية، أو عن طريق السونار، وكل منها له توقيت محدد من الحمل سيوضحه لك الطبيب.

علاج الغازات عند الحامل

إليك هذه النصائح التي قد تساعدك على إدارة الغازات الزائدة وتقليلها خلال الحمل:

  •  قللي من الكربوهيدرات.
  • تجنبي الأطعمة المقلية وكثيرة الدهون.
  • ابتعدي عن منتجات الألبان.
  • اشربي من الكوب مباشرة، ولا تستخدمي شفاطًا.
  • اعتمدي على تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، وتجنبي الوجبات الكبيرة.
  • مارسي الرياضة، الرياضة تساعد على تحفيز الهضم.
  • تجنبي ارتداء الملابس الضيقة حول خصرك.
  • قللي أو تجنبي المحليات الصناعية.
  • اشربي كثيرًا من الماء، وتناولي الأطعمة الغنية بالألياف، إذا كانت الغازات بسبب الإمساك.
  • تناولي الطعام ببطء وامضغي جيدًا، يعد مضغ الطعام جيدًا أحد أفضل الطرق لتقليل الغازات، إذ تحدث معظم الغازات بسبب البكتيريا في الأمعاء الغليظة والتي تعمل على تكسير الطعام الذي لم يهضم جيدًا بواسطة إنزيمات المعدة.
  • الاستعانة بالدواء، هناك بعض الأدوية الآمنة للحامل التي يمكن أن يصفها لك الطبيب لتقليل الغازات.

ختامًا بعد معرفتك بتأثير الغازات على الجنين، تشمل الأطعمة المشبوهة التي تنتج الغازات في كثير من الأحيان الفاصوليا والبازلاء والحبوب الكاملة، ولسوء الحظ هناك أطعمة صحية أخرى يمكن أن تكون سببًا للغازات مثل البروكلي والملفوف، وقد تختلف الأطعمة المسببة للغازات من شخص لآخر، لذا فإن  أفضل طريقة لمعرفة الطعام الذي يزيد من الغازات لديك هو تتبع نظامك الغذائي، وإجراء ارتباط بين زيادة الغازات وما أكلتِه مؤخرًا.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما"

  • لأجهزة أندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة أبل IOS، حمليه الآن من Apple store
المصادر:
Pregnancy Gas
Painful Gas Causes and Prevention During Pregnancy
How can you tell if you are having a boy or a girl?
Healthy Pregnant Women Fart

عودة إلى الحمل

سماء حسين

بقلم/

سماء حسين

تخرجت من كلية الصيدلة، لدي اهتمام بعلم النفس والتربية وتصميم الأزياء.مهتمة بمعنى العافية؛ العافية النفسية في علاقات صحية مع نفسي ومع الآخرين وفي تصورات حقيقية عن الحياة، والعافية الجسدية في الممارسات اليومية التي تخص الصحة والطعام والرياضة.

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon