طريقة عمل بيوريه البطاطس وكبدة الدجاج للرضع

  • 40 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير بيوريه البطاطس وكبدة الدجاج للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

  • 2 كبدة دجاج.
  • ثمرة بطاطس صغيرة مقشرة، ومقطع قطع صغيرة.
  • كوب (250 مل) ماء.
  • ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) كمون مطحون.
  • ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) زعتر مطحون.

طريقة تحضير بيوريه البطاطس وكبدة الدجاج للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي.
  2. أضيفي البطاطس والكبدة والزعتر، واتركي الخليط حتى ينضج.
  3. صفي الخليط من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام مع الكمون، واهرسيه ناعمًا، ثم قدميه لرضيعك.

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الألياف، والتي تُساعد على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء ولذلك تحسن من عملية الهضم وتحميه من الإمساك، كما أنها تمد صغيرك بالطاقة لاحتوائها على النشا، وتحتوي أيضًا على فيتامين "س"، والذي يُساعد على تطور الجهاز المناعي لصغيرك وحمايته من الأمراض المختلفة، وتحافظ على صحة الكبد وتطوره.

يحتوي كبد الدجاج على نسبة عالية من البروتين، والذي يُساعد على بناء العضلات وتجديد الخلايا، ويُحافظ على صحة الجلد وتقوية النظر لاحتوائه على فيتامين "أ"، كما أنه يُساعد على الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على الحديد، والحفاظ على الجهاز العصبي لرضيعكِ لاحتوائه على فيتامين "ب12".

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon