كيف أجعل الخلافات الزوجية لا تؤثر على علاقتي بأطفالي؟

الخلافات الزوجية

يراقب الأطفال والديهما طوال الوقت سواء قبلنا ذلك واعترفنا به أم لا، وعندما تحدث الخلافات الزوجية، يكون الأطفال هما المشاهد الأول لها، بالإضافة إلى أن الأم أحيانًا تخرج طاقة غضبها في الطفل، كالصراخ في الطفل أو ضربه بعنف غير مبرر لسبب تافه، وهو ما يسبب للأطفال مشاكل نفسية عديدة. فإذا كنتِ تعانين من ذلك بالفعل، فاطمئني عزيزتي فما زال بإمكانكِ السيطرة على الأمر بهذه النصائح.

الخلافات الزوجية وأثرها على الأبناء

الخلافات الزوجية بشكل عام، والتي يشعر بها الأطفال في أغلب الأوقات مهما حاول الوالدان إخفاءها، تؤثر بشكل كبير على نفسية أطفالهما كالآتي:

  1. تعرضهم لصعوبات تركيز وتأخر دراسي.
  2. زيادة المشاكل مع زملائهم في المدرسة.
  3. لوم أنفسهم باستمرار على خلافات والديهم.
  4. عدم الإحساس بالأمان.
  5. زيادة نوبات الغضب والتوتر والقلق والاكتئاب.
  6. الشعور بأحاسيس سلبية متعددة مع الوالدين ومع الآخرين.

كيف أحسن علاقتي بأطفالي في وجود الخلافات الزوجية؟

يقع كثير من الأمهات في فخ (فش الغل) في أولادهم نتيجة الضغوط الزائدة التي يتعرضن لها بسبب الخلافات مع أزواجهم، وأحيانًا يكون شعور الأم بأن وجود الأطفال هو السبب الرئيسي لاستمرارها في زيجة لا ترضى عنها، هو ما يولد داخلها شعورًا بالغضب الذي تصبه على صغارها دون وعي منها، وكأنها تسقط عليهم سخطها تجاه أبيهم.

وقد يتطور هذا الوضع في حالات الطلاق، فتجد الأم أنها تتعامل مع الأطفال باعتبارهم ذيولًا لصفحة ماضية ترغب في التخلص منها، ما ينعكس بشكل سلبي على علاقة الأبناء بها ويفقدهم ثقتهم فيها.

ولكي تحافظي على علاقتك بأطفالك وتحسنيها في وجود خلافات زوجية تزعجك:

  1. ذكري نفسك بأن علاقتكِ بأبنائكِ علاقة حب غير مشروط، وأنكِ حين تربطين تعاملكِ معهم بمشاعركِ تجاه زوجكِ، تفرضين نمطًا غير صحي للعلاقة بينكِ وبينهم، وهو ما يؤثر عليهم بشكل سلبي وقد يتسبب في تبعات نفسية خطيرة.
  2. ذكري نفسك دائمًا بأن أبناءكِ غير مسؤولين عن خياراتكِ في الحياة، وفرقي بين علاقتكِ بزوجكِ وعلاقتكِ بهم، وإذا اخترتِ أن تحافظي على الزواج من أجل الأبناء تجنبي تبني دور الأم المضحية، وتذكري أنكِ مستمرة في الزواج ﻷجلهم لا بسببهم، وأن هذا اختياركِ.
  3. لا تستغلي علاقتكِ بأبنائكِ في الانتقام من زوجكِ، عن طريق استمالتهم إليكِ أو إلى عائلتكِ وإبعادهم عن عائلة زوجكِ، مما يخلق مناخًا غير صحي لتربية الأطفال.
  4. احرصي على وجود علاقة صداقة قوية بينكِ وبين أبنائكِ، خاصًة في مرحلة المراهقة والمراحل العمرية التي تليها، وتذكري أيضًا أنهم أبناؤكِ ولا يمكنكِ أبدًا استخدامهم في الفضفضة أو الشكوى من مشكلاتكِ الزوجية.
  5. في حالة الطلاق، احرصي على استمرار العلاقة السوية بين أبنائكِ وأبيهم، وتجنبي تمامًا إشراكهم في أي خلافات بينكما، خاصًة الخلافات المادية.

أسباب المشاكل الزوجية المستمرة وعلاجها

مشاركتك لشخص واحد الحياة نفسها تقريبًا لفترة طويلة، يخلق مشاكل وخلافات متعددة بسبب اختلاف الطباع، والتي تكون مشتركة بشكل كبير في أغلب الزيجات، ومن أبرزها:

  1. المهام المنزلية: إلقاء كل المهام المنزلية على الزوجة يشعرها بالضغط، ويزداد الأمر سوءًا إذا كانت عاملة، ومع عدم تقدير زوجها لمجهودها.
  2. المال: هو سبب مشاكل زوجية كثيرة، سواء كان بسبب قلته أو بسبب الاختلاف على طريقة إنفاقه.
  3. الأطفال: تأجيل الإنجاب، أو عدم الرغبة في الإنجاب مرة أخرى، أو حتى طريقة تربية الأطفال يسبب العديد من المشاكل بين الزوجين.
  4. العلاقة الحميمة: عدم ممارستها بقدر كافٍ أو شكل مُرضٍ لأحد الطرفين، هو أحد أهم أسباب الخلافات الزوجية، والتي قد تتطور إلى خيانة.
  5. إدارة الوقت في المنزل: كيف يقضي الزوجان الوقت في المنزل، هل تقضيه الزوجة في القيام بأعمالها المنزلية، أو يقضيه الزوج أمام التليفزيون أو على الأجهزة الذكية، أو يحضر باقي مهام عمله إلى المنزل، وهو ما يسبب الخلافات بينهما.
  6. عادات مزعجة:اختلاف الطباع والعادات بين الزوجين أمر وارد، ولكنه مع ذلك يكون سببًا لمشاكل لا تنتهي.
  7. الانتقاد الدائم: محاولة تغيير بعض الطباع السيئة في الشريك لا مانع منه، ولكن لا يجب أن يكون بصورة مستمرة، حتى لا يمل الشريك ويفقد ثقته بنفسه.

العلاج: الخلافات الزوجية ليست أمرًا سيئًا دائمًا، فهي تجعل الزوجين يعبران عما يزعجهما، حتى لا يتفاقم الأمر وتزداد المشاعر السلبية داخلهما، ولكنها لا بد أن تكون كمناقشة وليست كشجار، وعلى كل طرف أن يضع نفسه مكان الآخر ويتفهم أسباب انزعاجه، لمناقشة المشكلة والوصول إلى حلول مرضية لكليهما.

الخلافات الزوجية أمر شائع لا تخلو منه أي علاقة زواج، ولكن لا تدعي خلافاتكِ تؤثر على علاقتكِ بأبنائكِ مهما كانت الخلافات، وفي الوقت نفسه لا تحبطي وابحثي عن حلول منطقية لهذه الخلافات لتنعمي بعلاقة زوجية وأسرية سوية.

المصادر:
Your Relationship Impacts Your Kids
Parental conflict effect on children
Why Spouses Fight?

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon