الحزام الناري هو عدوى بفيروس الهربس النطاقي الحُماقي الذي يسبب مرض الجديري المائي المنتشر بين الأطفال، ويحدث بظهور حزام من البثور الممتلئة بالسوائل والتي قد تسبب الإحساس بالألم والحرقان والحكة، وقد يظهر على جانب واحد من الجسم على الجذع أو الوجه أو الرقبة، ولتسريع عملية الشفاء من المرض، يجب تجنب الأكل الممنوع لمرضى الحزام الناري، والإكثار من الأكلات المفيدة التي تقوي المناعة وتتغلب على المرض، تابعي القراءة لتتعرفي على هذه الأكلات.
الأكل الممنوع لمرضى الحزام الناري
هناك بعض الأكلات التي يُنصح بالابتعاد عنها لمرضى الحزام الناري، لما لها من تأثير سلبي على المناعة التي تُعتبر خط الدفاع الأول ضد الفيروس، وأيضًا لمساهمة هذه الأكلات في خلق بيئة جيدة لحياة الفيروس، منها:
- الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية كالشوكولاتة، الجيلاتين، منتجات الصويا، الشوفان، المكسرات، التوت الأزرق والأسود، التونا المعبئة، الحبوب، الطماطم وجنين القمح لمساهمتهم في تحفيز الفيروس ومضاعفة أعداده.
- الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والأطعمة الجاهزة والمقلية والمعلبة التي تساعد على إضعاف المناعة.
- الكربوهيدرات المصنعة كمخبوزات الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمكرونة البيضاء، والتي أُزيل منها الألياف ومرت على علميات تصنيع متعددة.
- الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر كالحلويات والأيس كريم والعصائر المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة المحلاة بالسكر ويفضل استبدال التحلية بالعسل بدلًا من السكر.
- الأطعمة المصنعة والغنية بالمواد الحافظة كاللانشون والهوت دوج والصلصة المعبأة والكاتشاب وغيره، ويُفضل تحضيرهم بالبيت لتقليل عمليات التصنيع وإضافات المواد الحافظة.
- حلويات الشارع والغنية بمكسبات الطعم والألوان الصناعية.
- المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي والقهوة.
الأكل المفيد لمرضى الحزام الناري
كما ذكرنا الأكلات التي يفضل الابتعاد عنها، فهناك أكلات مفيدة تزيد من كفاءة جهاز المناعة، وهي الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الداعمة للجسم لمحاربة الفيروس، مثل:
- الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" مثل: الجزر، البطاطا الحلوة، الفلفل الأحمر، المشمش، البروكلي، السبانخ، الخضروات الورقية، البيض.
- الأطعمة الغنية بفيتامين "ج" مثل: الليمون، البرتقال، الأناناس، البابايا، البروكلي، الفلفل الأخضر، الأحمر، الكرنب.
- الأطعمة الغنية بفيتامين "هـ" والزنك مثل: بذور عباد الشمس، السبانخ، الكيوي، الأسماك، الجمبري، زيت الزيتون.
- الأطعمة الغنية بفيتامين "ب12" والأحماض الأمينية مثل: الخضروات الورقية، البروكلي، اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، منتجات الألبان، البقوليات، السبانخ.
فضلًا عن ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن اتباعها في المنزل للتخفيف من المرض.
كيف يمكنك علاج الحزام الناري في المنزل؟
هناك بعض الإجراءات المنزلية التي تساهم في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تجربتها، مثل:
- أخذ حمام ماء بارد لتخفيف الحكة والألم.
- نقع الجسم بحمام ماء فاتر مذاب به كوب أو اثنين من الشوفان الغروي أو نشا الذرة لمدة من 15-20 دقيقة، مع تجنب الماء الساخن، ويجب تنشيف الجسم برفق وغسل المنشفة وحدها لتجنب العدوى.
- استخدام الكمادات الباردة لتلطيف الجلد وتقليل الحكة، لكن يجب تجنب الماء المثلج أو مكعبات الثلج، لمنع تهيج الجلد.
- استخدام عجينة بيكربونات الصوديوم ذات الاستخدامات المتعددة أو نشا الذرة مع الماء لتخفيف الحكة، وذلك بخلط البيكربونات أو نشا الذرة مع الماء للوصول إلى القوام المطلوب ثم فردها على الجلد لمدة من 15-20 دقيقة وغسلها.
- استخدام الكريمات الملطفة غير المعطرة، وتوضع طبقة خفيفة منها على الجلد لترطيب الجلد وتلطيفه.
- استخدام دهان الكلاماين، لتقليل الحكة وتبريد المنطقة.
- استخدام الكابسيسين أو مستخلص الفلفل الأحمر لتقليل الالتهابات، لكنه قد يسبب تهيجًا، لذا يجب استشارة الطبيب قبل وضعه.
- ارتداء الملابس الفضفاضة، والراحة وعدم الإجهاد البدني والنفسي، والتمارين الرياضية البسيطة، وإلهاء نفسك بالأنشطة المختلفة كالقراءة أو التواصل مع الأشخاص.
- استخدام الزيوت الأساسية، كزيت شجرة الشاي ذو الاستخدامات المتعددة وزيت الكاموميل وزيت الزعتر والليمون، التي قد يكون لها تأثير مضاد للالتهاب، لكن يجب الحذر من التفاعلات التحسسية واستشارة الطبيب.
- استهلاك الفيتامينات المقوية للمناعة، كفيتامين "د" و"ج" والزنك والسيلينيوم.
وختامًا عزيزتي، نرجو منك الالتزام بتجنب الأكل الممنوع لمرضى الحزام الناري المذكور في هذال المفال، واستهلاك الأكلات المفيدة الصحية الداعمة للمناعة، مع الالتزام بتعليمات الطبيب وأخذ الأدوية بمواعيدها، لتسريع الشفاء وتجنب المضاعفات.
تعرفي على المزيد من الأمراض وطرق علاجها والوقاية منها في صحة ورجيم.
