6 أعراض لالتهاب أوتار اليد

أعراض التهاب أوتار اليد

آلام اليد قد تعوقك عن إنجاز كثير من المهام، ومن أشهر أسبابها التهاب الأوتار. والأوتار أنسجة تشبه حبالًا أو أربطة سميكة تربط العضلات بالعظام، ولا يقتصر التهابها على وتر واحد أو جزء من اليد، إذ يوجد عديد من الأوتار التي تحيط بمفصل اليد والتي يمكن أن تُصاب أو تلتهب معًا، هذه الأوتار مسؤولة عن الحركات المعقدة والدقيقة التي نستخدمها في اليدين والأصابع. في هذا المقال اعرفي أعراض التهاب أوتار اليد وكيف تتعاملين معها.

أعراض التهاب أوتار اليد

من السهل معرفة ما إذا كنتِ تعانين من التهاب الأوتار في اليد لأنكِ ستشعرين أول شيء بالألم والتيبس فيها، خاصًة بعد الاستيقاظ في الصباح. قد يكون الألم خفيفًا وقد يزيد مع حركة اليد، قد يظهر تدريجيًا أو مفاجئًا وينتقل إلى مناطق أخرى في اليد أو الذراع.

آلام التهاب الأوتار في اليد ليست شديدة، غالبًا ما توصف بأنها ألم خفيف أكثر من كونها ألمًا حادًا، وتشمل أعراضها: 

  1. الدفء والاحمرار.
  2. التورم والالتهاب، مما قد يقلل من حركة اليد، وقد تواجين ضعفًا عند أداء الحركات الروتينية، مثل: الرسائل النصية، أو الإمساك، أو رمي شيء، أو الكتابة، أو استخدام فأرة الكمبيوتر.
  3. إصدار صوت صرير عند تحريك الوتر الملتهب.
  4. قد تكون حركة هذه المناطق صعبة بسبب الألم والتورم، مما قد يؤدي أيضًا إلى ضعف اليد.
  5. في بعض الحالات، قد تشعرين بالألم والتنميل في اليد، بسبب تهيج الأعصاب الموجودة على الوتر.
  6. التحسس مباشرة فوق الأوتار بالمنطقة المصابة شائع في أنواع معينة من التهاب الأوتار، ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.

أسباب التهاب أوتار اليد

عندما تعمل أوتار اليد بشكل صحيح، فإنها تنزلق بين السائل الزليلي لتيسير الحركة دون احتكاك مع العظام. يمكن أن يتسبب إصابة الوتر أو التهابه في زيادة سماكته وتضخيمه مما يقيد الحركة. الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الأوتار في اليد هي الحركة المتكررة والإفراط في الاستخدام، مثل:

  1. الكتابة واستخدام فأرة الكمبيوتر.
  2. ألعاب الفيديو.
  3. الرسائل النصية.
  4. الكتابة بالقلم والورق.
  5. القيام بمهام بدنية متكررة، مثل طرق الخشب أو تقطيعه.
  6. ممارسة الرياضة التي تتطلب استخدام اليدين.

يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابات والأمراض، مثل:

  • إصابة مفاجئة (السقوط أو الضرب أو ثني اليد).
  • مفاصل أو عظام ضعيفة.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • داء السكري.
  • العمر والمرونة.

    سيساعدك العلاج المبكر على التخلص من التهاب الأوتار في اليد كما سنرى.

علاج التهاب الأوتار فى اليد

قد يكون مجرد تجنب الأنشطة التي تسبب الألم والتورم كافيًا للسماح للأعراض بالتلاشي من تلقاء نفسها دون علاج، وتتضمن خيارات العلاج  لتخفيف الألم الناجم عن التهيج والتورم التي قد يصفها الطبيب ما يلي:

  • الجبائر لتقليل الحركة ومنع مزيد من الإصابات.
  • التمارين لتحسين المرونة.
  • وضع الثلج على اليد لتقليل الالتهاب.
  • العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
  • حقن الكورتيكوستيرويد للسيطرة على الالتهاب.
  • العلاج الطبيعي لمساعدة الأشخاص على المشاركة في الأنشطة التي قد يجدونها صعبة.

إذا فشلتْ هذه العلاجات، أو إذا كان هناك تلف في الوتر، فقد تحتاجين إلى الخضوع لشق جراحي لإتاحة مساحة أكبر للأوتار الملتهبة. عادةً ما يتطلب هذا الإجراء تخديرًا موضعيًا فقط. قد تتطلب حالات التهاب الأوتار في اليد الأكثر تعقيدًا تخديرًا كليًا. يمكنكِ استئناف استخدام اليد بمجرد استرداد قوتها، وعادةً ما تكون المضاعفات بسيطة ويمكن علاجها، ومن غير المحتمل أن تؤثر في النتيجة النهائية. سيتحدث جراح العظام معكِ قبل الجراحة لشرح أي مخاطر أو مضاعفات محتملة.

من المهم التحدث إلى طبيبكِ بخصوص سبب ظهور أعراض التهاب أوتار اليد، وخيارات العلاج المناسبة. وكي تتجنبي هذه المشكلة من البداية يمكنكِ تجنب الضغط على أوتارك ومنعها من الالتهاب بأخذ فترات راحة منتظمة في أثناء الأنشطة المتكررة التي تنطوي على استخدام اليدين.

إذا كنت تعانين من ألم في العظام وتودين معرفة مزيد من المعلومات بخصوص مشكلات العظام وطرق علاجها زوري قسم صحة الآن.

المصادر:
symptoms of hand tendonitis
symptoms of hand tendonitis
symptoms of hand tendonitis

عودة إلى صحة وريجيم

آية حسين

بقلم/

آية حسين

صيدلانية، أهوى الكتابة والأشغال اليدوية، ومهتمة بتعليم الأطفال وبصحتهم النفسية. يعنيني الهدوء والاطمئنان، وأرجو أن تكون لكلماتي نصيبًا منهما.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon