12 بديلًا لحبوب منع الحمل

صحة

تعد وسائل منع الحمل الحديثة من أكثر الاكتشافات الطبية أهمية في النصف الثاني من القرن العشرين، وحبوب منع الحمل أشهر هذه الوسائل على الإطلاق وأكثرها شعبية. مع ذلك، يظل للتركيب الهرموني لحبوب منع الحمل آثار جانبية سلبية على جسم المرأة، سواء على المدى القريب أو البعيد، ما يدفع الكثير من النساء للبحث عن وسائل أخرى فعّالة لمنع الحمل، وأسهل في استعمالها.

اقرئي أيضًا: بالأرقام تعرفي على أفضل الوسائل لمنع الحمل

تنقسم وسائل منع الحمل إلى:

أولًا: حواجز كيميائية وطبيعية، وتشمل:

1- العازل الطبي للرجال:

  • ويعمل على حجز الحيوانات المنوية للرجل لمنع وصولها إلى جسم المرأة، ويُصنع من مواد مختلفة، مثل اللاتكس وهو الأكثر انتشارًا وفعالية، وكذلك البولي يوريثان ويُستخدم في حالات الإصابة بالحساسية من اللاتكس، ويتوفر منه أيضًا مقاسات مختلفة.
  • قد يؤدي استعمال أكثر من عازل في المرة الواحدة إلى تمزقه، عكس السائد اعتقاده بين الناس.
  • تبلغ فعالية العازل الطبي للرجال في منع الحمل من 85 – 98%.

2- العازل الطبي للنساء:

وهو عبارة عن كيس من البولي يوريثان له حلقتين عند كل طرف، الحلقة الداخلية تستعمل لتثبيته داخل المهبل، والخارجية لتغطية الفتحة الخارجية للمهبل، وهو يعمل أيضًا على عزل الحيوانات المنوية ومنع وصولها إلى داخل الرحم. تبلغ فعالية العازل الطبي للنساء في منع الحمل من 79 – 95%.

3- المستحضرات القاتلة للحيوانات المنوية:

وتشمل الجيل والاسفنج والكريم، وتوضع في مهبل المرأة، وتعمل على القضاء على الحيوانات المنوية، وتبلغ فعاليتها في منع الحمل حوالي 78%. غالبًا لا تُستعمل هذه المستحضرات منفردة، وإنما تستعمل مع العازل الطبي للرجال.

4- الحجاب العازل الأنثوي لمنع الحمل (Diaphragm):

  • وهو مصنوع من المطاط على شكل قبة لينة مقلوبة، ويكون داخلها جيل مضاد للحيوانات المنوية، ويُثبت حول عنق الرحم.
  • يأتي في مقاسات مختلفة، ويمكن أن يثبته الطبيب.
  • يمنع الحجاب العازل الأنثوي وصول الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم، ويقتل الجيل ما قد يمر من الحيوانات المنوية.
  • يوضع قبل حدوث العلاقة، ولا يجب إزالته قبل مرور 6 ساعات بعدها.
  • تبلغ فعاليته في منع الحمل من 84 – 94%.

5- غطاء عنق الرحم (Cervical Cap):

وهو مصنوع من اللاتكس المطاط، ويأتي في مقاسات مختلفة، ويثبته الطبيب، يشبه الحجاب العازل كثيرًا في طريقة استعماله، ويضاف إليه أيضًا الجيل القاتل للحيوانات المنوية. تبلغ فعاليته في منع الحمل من 84-91%.

اقرئي أيضًا: بالصور 5 وسائل جديدة لمنع الحمل خلاف الحبوب واللولب

ثانياً: اللولب الرحمي (IUD):

  • ويتوافر منه نوعان: النحاسي والهرموني، وأشهر أنواعه Mirena & Jaydess.
  • يركبه طبيب النساء، وتستمر فعاليته من 3- 10 سنوات.
  • تبلغ فعاليته في منع الحمل 99%.
  • من أشهر آثاره الجانبية انقطاع الطمث مع اللولب الهرموني، أو زيادة تدفق دم الطمث وزيادة آلامه مع اللولب النحاسي.

ثالثًا: موانع الحمل الهرمونية (بخلاف حبوب منع الحمل):

1- حلقة المهبل (Vaginal Ring):

وهي عبارة عن حلقة من الإستروجين والبروجستيرون، توضع داخل المهبل لمدة 3 أسابيع وتُزال لمدة أسبوع. وتبلغ فعاليتها في منع الحمل من 91-99%.

2- حقن منع الحمل (Depoprovera):

  • وهي عبارة عن هرمون البروجستيرون وتحقن كل 12 أسبوع، وتعمل كمانع للحمل ممتد المفعول.
  • تبلغ فعاليتها في منع الحمل 97 -99%.
  • من أشهر آثارها الجانبية عدم عودة خصوبة المرأة بمجرد التوقف عن تعاطيها، وقد يحتاج الأمر إلى سنة كاملة قبل قدرة المرأة على الحمل.

3- اللاصقة الهرمونية المانعة للحمل (Contraceptive Patch):

  • وتُثبت على البطن أو الفخذ أو أعلى الذراع، ويراعي تغيير موضعها عند تغييرها كل مرة.
  • يجري تغيير اللاصقة أسبوعيًا في نفس اليوم، لمدة ثلاثة أسابيع متتالية، ويؤخذ الأسبوع الرابع راحة، حيث ينزل فيه الطمث.
  • تبلغ فعاليتها في منع الحمل من 91- 99%.

4- زرع كبسولة هرمونية (Implant):

وتُزرع في الجزء الأعلى من الذراع، ويستمر عملها لمدة 3 سنوات، وتبلغ فعاليتها في منع الحمل 99%.

رابعًا: الطرق الطبيعية لمنع الحمل:

1- العزل:

وهو إنزال المنى خارج المهبل، وتبلغ فعاليته في منع الحمل 73 - 96%.

2- انقطاع الطمث في أثناء الرضاعة:

وتعد هذه الطريقة فعالة لمن تعتمد اعتمادًا كليًا على الرضاعة الطبيعية لتغذية مولودها، وتستمر فعاليتها حتى ستة أشهر من الولادة، وتبلغ فعاليتها 98%.

3- الفترة الآمنة (Safe Period):

وتعتمد على القدرة على تحديد أيام التبويض خلال أيام الشهر، ومعرفة بعض المعلومات المهمة، مثل:

- أن البويضة تظل قابلة للتخصيب لمدة 24 ساعة.

- أن الحيوانات المنوية يمكن أن تظل حية وقادرة على تخصيب البويضة داخل جسم المرأة من 5 إلى 6 أيام.

- هذا يعني أن إمكانية حدوث حمل تبدأ من 6 أيام قبل التبويض وحتى يومين بعد التبويض. ولا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة إلا في حالة الدورة الشهرية المنتظمة.

- تبلغ فعالية هذه الطريقة في منع الحمل نحو 75%.

اقرئي أيضًا: مميزات وعيوب طرق منع الحمل المختلفة

ضعي في اعتباركِ أنه يمكنكِ اختيار الطريقة المناسبة لمنع الحمل، بعد الرجوع لطبيب النساء والتوليد الخاص بكِ.

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
في إجازة كورونا: كيف أقضي الوقت مع طفلي في المنزل؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon