التهاب القولون التقرحي أو تقرحات القولون مرض مزمن يصيب المستقيم أو القولون بالكامل، عادةً ما تحدث الإصابة نتيجة لخلل في تنظيم الاستجابة المناعية، يعتمد الأطباء في علاجه على استخدام الأدوية بشكل أساسي، لكن قد تساعد العلاجات العشبية كذلك في تقليل الأعراض المصاحبة وتسريع عملية الشفاء، تعرفي من خلال المقال إلى طرق علاج تقرحات القولون بالأعشاب.
هل يمكن علاج تقرحات القولون بالأعشاب؟
تُستخدم عدة أنواع من الأدوية لتقليل التهابات القولون وتقرحاته، لكن يشمل طب الأعشاب مجموعة كبيرة من العلاجات الطبيعية التي أثبتت قدراتها الفعالة في تقليل الأعراض المصاحبة وتحسين فرص الشفاء، إليكِ أفضل العلاجات العشبية لعلاج تقرحات القولون طبيعيًا:
- البروبيوتيك: البروبيوتيك أو الخمائر الحيوية بكتيريا حية أو كائنات دقيقة تعزز نمو البكتيريا الصحية داخل الجهاز الهضمي، تتوافر في الزبادي أو المخللات الصحية، كما تتوافر المكملات الغذائية من البروبيوتك التي يمكن تناولها دون وصفة طبية، تشير الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك بشكل منتظم يساعد على الوقاية من التهابات القولون وتقرحاته، لكن ذلك لا يغني عن تناول أي أدوية طبية.
- الكركمين: المادة الفعالة في الكركم وهو من التوابل شائعة الاستخدام في جميع بلدان العالم، يُعرف الكركمين كذلك باسم الأشواغاندا ويتسم بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، التي تحسن صحة الجهاز الهضمي ولا سيما القولون.
- جل الصبار: مستحضر عشبي له تأثيرات مضادة للالتهابات مع نسبة وفيرة من العناصر الكيميائية النباتية، تشير الدراسات إلى أن تناول جل الصبار عن طريق الفم يقلل التهابات القولون، حتى مع عدم توافر الدلائل العلمية الكافية وراء ذلك.
- عشبة القمحTriticum aestivum: عشبة سنوية تحتوي على الكلوروفيل والأحماض الأمينية والفيتامينات والإنزيمات المختلفة، تستخدم كعلاج عشبي لتحسين التهابات القولون وتقليل نزيف المستقيم، لكن لا تتوافر الدلائل العلمية الكافية لاستخدامها.
نصائح لتقليل التهابات القولون
يؤكد الأطباء أن اتباع نمط الحياة الصحية بعيدًا عن التوتر والإجهاد من أهم الطرق للوقاية من التهابات القولون وسرعة علاجه كذلك، إليكِ أهم العادات الصحية التي عليكِ اتباعها:
- تجنبي الأطعمة التي قد تؤدي إلى التهابات القولون، فالنظام الغذائي العلاج الأساسي لمرضى تقرحات القولون، تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون ومنتجات الألبان والكافيين والفواكه والخضراوات النيئة.
- ممارسة التمرينات الرياضية للوقاية من المضاعفات المرتبطة بالتهابات القولون، التي تشمل انخفاض كثافة العظام وضعف الجهاز المناعي والإجهاد وزيادة الوزن، ينصح الأطباء بممارسة بعض الرياضات مثل السباحة أو ركوب الدراجات بشكل منتظم.
- تجنب الشعور بالإجهاد والقلق، فتؤثر تلك المشاعر السلبية في تفاقم تقرحات القولون والتهاباته، تخلصي من ذلك بأساليب الاسترخاء والتنفس واسترخاء العضلات والحصول على قدر كافٍ من الراحة.
- تناول الدهون الصحية والمكملات الغذائية من الأوميجا 3، فيقلل ذلك أعراض تقرحات القولون ويغذي الخلايا المبطنة للأمعاء.
اقرئي أيضًا: أعراض قرحة المعدة للحامل
ما الفرق بين تقرحات المعدة والقولون؟
كل من قرحة المعدة والقولون قرح هضمية عبارة عن تقرحات مفتوحة داخل بطانة الجهاز الهضمي، تتشكل تلك القرح نتيجة لتآكل الخلايا المبطنة للمعدة وبطانة الإثنى عشر أو القولون والمستقيم، قد لا يشعر المريض بالتقرحات الهضمية بأي أعراض ملحوظة، كما قد تتشابهأعراض قرحة المعدةوقرحة القولون كذلك في الحالات الشديدة، من أبرز أعراض قرحة المعدة:
- الشعور بالغثيان.
- انتفاخ البطن والغازات.
في حالة تفاقم الحالة بشدة، تظهر بعض الأعراض مثل:
- القيء مع قطرات من الدم باللون الأحمر أو الأسود.
- براز أسود مع قطرات من الدم.
- صعوبات في التنفس.
- الإغماءات الشديدة.
- فقدان الشهية.
- نقصان الوزن المفاجئ.
أما أعراض قرحة القولون قد تكون خفيفة أو غير ملحوظة نهائيًا، مثل:
- ألم في البطن.
- أصوات عالية في البطن.
- دم في البراز.
- آلام في المستقيم.
- نقصان الوزن المفاجئ.
اقرئي أيضًا: 6 أطعمة تحميكِ من أمراض المعدة والقولون
تقرحات القولون أو التهاب القولون التقرحي من الأمراض الشائعة التي تحدث نتيجة لعديد من الأسباب، على الرغم من توافر العلاجات الدوائية الفعالة، قد يفضل بعض المرضى علاج تقرحات القولون بالأعشاب لخصائصها الطبيعية الآمنة والفعالة لمكافحة التهابات القولون، لكن ذلك لا يعني الاعتماد عليها بشكل كامل أو الاستغناء عن الأدوية.
الحفاظ على صحتك البدنية والنفسية، يحتاج منكِ إلى اتباع عادات يومية صحيحة، وممارسة التمارين، والحصول على وجبات صحية متوازنة، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر نصائحنا في قسم الصحة على موقع "سوبرماما".
