العمل من المنزل خيار مثالي لكثير من الأمهات على مستوى العالم، فهو حل مناسب يوفر لهن فرص عمل بدخل جيد، لا تضطر معه إلى مغادرة المنزل كي تتمكن من رعاية أطفالها والقيام بالمهام المنزلية في نفس الوقت. قد يبدو الأمر مريحًا للأمهات ظاهريًا، لكنه في الواقع يحمل كثيرًا من المتاعب، إذ تواجه الأمهات صعوبة في إدراة الوقت وأداء المهام المطلوبة منها على جميع الأصعدة، في هذا المقال نقدم إليكِ نصائح للعمل من المنزل تجعل المهمة أسهل وتساعدكِ على توفير الوقت والجهد.
نصائح للعمل من المنزل
للعمل من المنزل كثير من الفوائد لتوفير وقتك وتنقلاتك اليومية، لكن لأداء مهامك بشكل مثالي، اتبعي تلك النصائح:
- خصصي مساحة خاصة للعمل: ابحثي عن مكان مناسب في المنزل مع باب سهل الإغلاق، وضعي بعض الحدود الأساسية لضمان فصل الفصل بين أوقات العمل وأوقات المنزل، يساعد ذلك على تعزيز الرسالة التي مفادها أنكِ بحاجة إلى العمل ولا تريدين الإزعاج.
- حدّدي جدولًا للمهام اليومية: ترتيب المهام اليومية بشكل منظم مع تحديد ساعات العمل يساعد على تنظيم الوقت، خاصة عند الحاجة إلى استقبال بعض المكالمات أو حضور الاجتماعات أونلاين، فقد يتطلب ذلك أن تجهزي بعض الأنشطة التي يمكن لأطفالك القيام بها للانشغال خلال ذلك الوقت. رتبي بعض الأنشطة المناسبة لعمر الطفل والتي تتطلب الحد الأدني من إشراف الكبار. يمكنكِ اختيار بعض التطبيقات الموثوقة أو السماح بمشاهدة البرامج المفضلة لإبقائهم مشغولين.
- حدّدي أولوياتك: حاولي قدر الإمكان إنجاز المهام الأساسية التي تحتاج إلى كثير من الوقت مبكرًا في الصباح أو في أثناء نوم الأطفال، فتكونين أكثر تركيزًا وأكثر إنتاجية.
- كافئي أطفالك على السلوك الجيد: أكثر معاناة الأمهات العاملات من المنزل تكمن في شعور الأطفال بالانزعاج والبكاء الشديد والطلبات المتكررة، ما قد يعوقك عن القيام بمهام العمل وإنجازها بالشكل المطلوب. لذا، من الممكن أن تطلبي من أطفالك الحفاظ على الهدوء والتعاون، في مقابل ذلك، قدمي لهم بعض المكافآت البسيطة لاتباعهم التعليمات.
- احصلي على فترات راحة قصيرة: تذكري أن مدى انتباه الأطفال قصير، لذا تحتاجين إلى الحصول على بعض الوقت لاستراحة صغيرة تقضينها برفقة أطفالك لمتابعة أنشطتهم وتلبية احتياجاتهم من السناك أو المشروبات.
- أدّي مهامًا متعددة في وقت واحد: إدراة الوقت للأمهات تعني تعدد المهام، مع ذلك، يمكنكِ تحديد بعض المهام التي يمكن إنجازها معًا بشكل متوازٍ. على سبيل المثال، يمكنكِ إعداد الوجبات المنزلية على عدة مراحل في أثناء أخذ قسط من الراحة خلال العمل، بذلك يمكنكِ توفير بعض الوقت وإنجاز العمل مع بعض من المهام المنزلية.
تنظيم الوقت للمرأة العاملة ولديها أطفال
لا شك أن تنظيم الوقت سر من أسرار النجاح، خاصة لدى الأم العاملة والتي ترعى أطفالها في آن واحد. إليكِ بعض القواعد التي عليكِ اتباعها للعمل من المنزل ورعاية أطفالك:
- الاستيقاظ المبكر: الاستيقاظ مبكرًا قبل أطفالك بفترة مناسبة، يساعدك على إنجاز كثير من المهام. ابدئي بوضع خطة لمهامك اليومية سواء للعمل أو للمنزل. جهزي وجبة الإفطار ورتبي المنزل بشكل سريع، اختاري وجبة الغداء واكتبي المكونات التي قد تحتاجين إليها إن لم تتوافر لديكِ. يمكنكِ أداء بعض مهام العمل الأكثر أولوية والتي تحتاج إلى تركيز شديد بعيدًا عن الأطفال.
- مشاركة مسؤولياتك: إن لم يكن خيار ذهاب الأطفال للروضة متاحًا، يمكنكِ على الأقل الاستعانة بمساعدة منزلية من زوجك للقيام ببعض المهام كشراء مستلزمات المنزل، المساعدة على ترتيب المنزل، كما يمكنكِ طلب ذلك من أطفالك للقيام ببعض المهام البسيطة.
- تحضير الوجبات المنزلية مسبقًا: كونك أمًا عاملة، يتطلب منك إعداد الوجبات المنزلية بشكل مسبق لسهولة تحضيرها يوميًا على سبيل المثال، حضري كميات كبيرة من تتبيلات الدجاج واللحوم واحفظيها في الفريزر ليسهل عليكِ استخدامها بشكل سريع. كذلك، يمكنكِ شراء الطعام بكميات أكبر وتخزينها سواء كان ذلك للحوم أو الدجاج أو حتى مستلزمات البقالة من الأرز والمكرونة والدقيق والسكر وغير ذلك. يساعدك ذلك على توفير الوقت اللازم للتسوق.
أصبح العمل من المنزل خيارًا شائعًا لكثير من الأمهات ممن أجبرتهم الظروف للتخلي عن وظيفتهم، قدمنا لك نصائح للعمل من المنزل لتوفير الوقت والجهد وإنجاز المهام اليومية بشكل سلس مع رعاية الأطفال، وأهم شيء أن تكوني مرنة بما يكفي كي تتمكني من تغيير أولوياتك وفقًا لمقتضيات الحال.
يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات بخصوص التطوير الذاتي على موقع "سوبر ماما" من هنا.
