الرضاعة الطبيعة أجمل وأفضل ما يمكنك تقديمه لطفلك، لأنها الخيار الغذائي الأفضل والأقوى للمناعة للأطفال منذ الولادة، ولكن يرافق الرضاعة الطبيعية بعض الصعوبات والمشكلات التي تواجهها الأم، مثل تشققات الحلمة والثدي، وعدم بروزهما، وغيرها، وهي مشكلات شائعة جدًا خاصة في أول الرضاعة فلا تقلقي، المسألة مسألة وقت ومن ثم ستعتادين الرضاعة وستصبح أسهل بالتدريج، وسنقدم لك في هذا المقال طرق علاج تشقق الثدي أثناء الرضاعة، وعلاج عدم بروز الحلمتين في أثناء الرضاعة، وسنجيبك عن كثير من الأسئلة التي تراودك عن الرضاعة الطبيعية في الشهور الثلاثة الأولى.
طرق علاج تشقق الثدي أثناء الرضاعة
إذا كنتِ أمًا مرضعة، فمن المحتمل أن تكوني قد مررتِ بتجربة الحلمات المؤلمة والمتشققة، جربي هذه العلاجات الطبيعية لعلاج الحلمات المتشققة والمتقرحة بسبب الرضاعة:
- ضعي حليب الثدي على حلمتيك: يعالج حليب الثدي المسحوب حديثًا الحلمات المتشققة من خلال توفير الحماية المضادة للبكتيريا، لكن تأكدي من غسل يديك قبل وضع قطرات من حليب الثدي بلطف على حلمتيك، ثم اضغطي على الثدي لإخراج قليل من الحليب، ثم وزعي الحليب الخارج من الحلمة على أماكن التشقق، وذلك بحركات دائرية لطيفة بالإصبع، واتركي الحليب حتى يجف في الهواء قبل تغطيته (في حال كنت تعانين مرض القلاع Thrush، فتنجبي هذ الطريقة).
- كمادات دافئة: خيار علاجي آخر متاح سهل وغير مكلف، على الرغم من عدم وجود أي فوائد مضادة للبكتيريا، فإن استخدام كمادات دافئة ورطبة بعد الرضاعة الطبيعية تلطف الحلمات المتشققة والمؤلمة، كل ما عليك أن تضعي المنشفة الدافئة على الحلمة والثدي بضع دقائق، ثم جففيها برفق، واشطفيها بالماء المالح.
علاج عدم بروز الحلمتين اثناء الرضاعة
لكمية الدهون في ثديك وطول قنوات الحليب وكثافة النسيج الضام تحت الحلمتين دور في تحديد ما إذا كانتا الحلمتان بارزتان أم مستويتان أم مقلوبتان أم لا، وفيما يلي نصائح لعلاج عدم بروز الحلمتين في أثناء الرضاعة:
- استخدام مضخة الثدي: يمكنك استخدام الشفط من مضخة الثدي لسحب الحلمة المسطحة أو المقلوبة إذا لم تنجح الطرق الأخرى لتحفيز الحلمتين، ويمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كان لديك حلمتان مقلوبتان، وتتوافر أنواع مختلفة من مضخات الثدي، بما في ذلك مضخات الثدي اليدوية والكهربائية.
- أدوات لتسهيل الرضاعة: هناك أجهزة شفط أخرى يمكن استخدامها لسحب الحلمات المقلوبة، تُباع هذه المنتجات تحت أسماء مختلفة، بما في ذلك مستخرجات الحلمة أو ضامات الحلمة، لترتدينها تحت ملابسك، وتعمل عن طريق سحب الحلمة في كوب صغير، ومع مرور الوقت، ترخى أنسجة الحلمة.
- استعمال اليدين: اصنعي بيدك شكل C بإبهامك وسبابتك بالقرب من الهالة، ولكن ليس عليها، اضغطي برفق ثم ارفعي الضغط، وكرري العملية حتى تظهر قطرات من السائل قبل أن يبدأ الحليب التدفق مباشرة.
- إمساك الثدي: إن إمساك ثديك في أثناء الرضاعة يسهل على طفلك الإمساك به والرضاعة، ضعي يدك حول ثديك بحيث يكون إبهامك أعلى صدرك وأصابعك في الأسفل، تأكدي من أن إبهامك وأصابعك خلف الهالة، ثم اضغطي بلطف بأصابعك على صدرك.
- التحدث مع مختص: إذا كنت تواجهين صعوبة في الرضاعة الطبيعية أو تجدين الرضاعة الطبيعية مؤلمة للغاية، فتحدثي مع طبيبك أو اطلبي المساعدة من استشاري الرضاعة.
- الخيارات الجراحية: إذا فشلت الطرق الطبيعية في العمل، فقد تكون الجراحة خيارًا أخيرًا، تحدثي إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك أم لا.
معلومات عن الرضاعة الطبيعية في الشهور الثلاثة الأولى
الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية مرهقة بعض الشيء، لكن عليك التحلي بالصبر، واعتني بنفسك، وتأكدي من أن الأمر سيصبح أسهل كثيرًا بعد الشهر الأول، إذ سيصبح مخزون الحليب لديك ثابتًا، وإليك إجابات بعض الأسئلة التي تراودك عن الرضاعة الطبيعية:
كم مرة يمكنني أن أرضع طفلي؟
- طفلك حديث الولادة لديه معدة صغيرة تنمو بسرعة، ويمكنك أن تتوقعي إرضاعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال اليوم، لكن تذكري أن كل يوم مختلف، وكذلك كل طفل.
- يتغذى بعض الأطفال بسرعة ويشبعون في غضون 15 دقيقة، بينما يمكن للآخرين الرضاعة مدة تصل إلى ساعة.
- اسمحي لطفلك في كل رضعة أن يأخذ من ثدي واحد بقدر ما يريد، ثم قدمي له الآخر.
لماذا يريد طفلي الرضيع إطعامه طوال الوقت؟
عادة ما يكون الشهر الأول أكثر الأشهر احتياجًا من الطفل إلى الرضاعة الطبيعية، ولا تنسي أن طفلك الرضيع يريد أن يكون على اتصال دائم بك، فالأضواء الساطعة وأصوات العالم الخارجية قد تبدو مخيفة في البداية، ولذلك يحتاج إليك ليبقى هادئًا.
هل يحتاج طفلي إلى جدول للرضاعة الطبيعية؟
إن طفلك الرضيع صغير جدًا على اتباع الروتين، لذا لا تفكري في اتباع جدول الرضاعة الطبيعية، وقدمي له ثديك كلما ظهرت عليه علامات الجوع، البكاء علامة متأخرة، لذا ابحثي عن العلامات السابقة، مثل لعق الشفتين أو فتح الفم أو مص الأيدي.
كيف أعرف أن حليبي يرضي طفلي؟
نظرًا لأنك لا تستطيعين رؤية كمية الحليب التي يشربها طفلك في أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد تقلقين من عدم حصوله على ما يكفيه، ومع بدء تدفق الحليب، يمكن لبعض الأمهات سماع صوت طفلهن وهو يبتلع الحليب، بينما لا يسمع بعضهن الآخر، ولهذا حاولي فهم لغة جسده، عندما يحصل طفلك على رضعة مشبعة، سيظهر عليه الشعور بالراحة والشبع.
متى تصبح الرضاعة الطبيعية أسهل وتخف آلام الحلمة؟
هذه المرحلة قصيرة ومميزة، وعلى الرغم من أنها متعبة، فإنها ستصبح أسهل بحلول نهاية الشهر الأول، وسيصبح جسمك أكثر اعتيادًا ومرونة في الرضاعة وإنتاج الحليب، فلا تقلقي.
ختامًا، تذكري أن تشقق الحلمات غالبًا ما يكون إحدى نتائج الرضاعة الطبيعية، ولهذا من الممكن التخفيف من المشكلة بالطرق التي ذكرناها لك آنفًا، وكلما استمررت في الرضاعة الطبيعية، يصبح الأمر أكثر سهولة لك ولطفلك الرضيع بمرور الشهر الأول، أما إذا واجهتِ أسئلة أو صعوبات أخرى بشأن طرق علاج تشقق الثدي أثناء الرضاعة، فعليك باستشارة طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة.
يحتاج الرضع إلى رعاية خاصة، تعرفي إلى كل ما يخص طفلك الرضيع وكيفية التعامل معه وتلبية احتياجاته المختلفة، بزيارة قسم رعاية الرضع في "سوبرماما".
