التقلب هو الخطوة الأولى في تطوير قدرة الطفل على التحكم في وضعه، وهو مهم أيضًا لأنه يجعل الجانبين الأيسر والأيمن من الجسم ينسقان معًا، ما يجهز طفلك للكتابة ومسك القلم وتناول الطعام بيديه في المستقبل، وفي حين أن التقلب للمرة الأولى عادة ما يكون مفاجأة لكل من الطفل ووالديه، فلا تتفاجئي إذا تحول التقلب من البطن إلى الخلف قريبًا إحدى الحيل المفضلة لطفلك، ومع تزايد القوة في ذراعيه وظهره ورقبته يبدأ طفلك اكتشاف طرق جديدة لتحريك جسده، فاقرئي المقال الآتي لتعرفي متى يستطيع الطفل التقلب.
متى يستطيع الطفل التقلب؟
حتى يتسنى لطفلك التقلب، فإنه يحتاج لأن يكون الجزء العلوي من جسمه قوي وأن يكون متحكمًا جيدًا فى ثقل رأسه ورقبته، ويكون قادرًا على التنسيق بين حركة ذراعه وساقه أيضًا، وإليكِ المعلومات الآتية عن تقلب الطفل:
- يبدأ الأطفال التدحرج من عمر أربعة أشهر، فيتأرجح من جانب إلى آخر، وهي الحركة التي تمثل أساس التقلب.
- يتعلم معظم الأطفال التقلب من الأمام إلى الخلف أولًا، لأنه يتطلب قدرًا أقل من القوة والتنسيق، فطفلك قد يتعلمها في وقت مبكر من عمره أي عندما يكون عمره شهرين إلى ثلاثة أشهر، والتقلب من الخلف إلى الأمام هو علامة فارقة أكثر صعوبة، وربما يكون طفلك فى عمر خمسة إلى ستة أشهر قبل أن يبدأ بها.
لذلك من المهم أن يحصل طفلك يوميًا على تمرين وضعية البطن لمساعدته على بناء عضلات قوية وتحكم جيد فى عنقه، فالأطفال الذين لا يحصلون على كثير من تمرين وضعية البطن قد يستغرقون وقتًا أطول للبدء فى التقلب، لذلك ضعي طفلك على بطنه عندما يكون مستيقظًا، فهذا سوف يساعده على التقلب، واحرصي على أن تمرين وضعية البطن للأطفال الرضع يجب أن يكون تحت إشرافك، حتى يستطيع طفلك أن يتقلب فى الاتجاهين.
نصائح لمساعدة الطفل على التقلب
لكي تساعدي طفلك على التقلب، عليكِ أن تساعديه على تقوية عضلاته وتوفير عوامل الأمان والراحة والدعم بالشكل الآتي:
- ضعى طفلك على بطنه عدة مرات فى اليوم، يمكنك استخدام هذا الوقت لتشجيعه على الوصول للعب والنظر حوله، فمجرد رفع رأسه لينظر حوله يساعد على تقوية عضلاته ويجهزه للتقلب.
- ضعي لعبة على مقربة منه من أعلى خلال تمرين وضعية البطن، فأحيانًا عندما يبدأ الطفل الإمساك بالأشياء قد يجعله ذلك يتقلب تلقائيًا.
- استخدمى وسادة الرقبة أثناء تمرين وضعية البطن، فعند بدء طفلك تمرين وضعية البطن قد لا يكون لديه كثير من القوة فى الجزء العلوى من جسمه، ويمكنك استخدام وسادة الرقبة لمساعدته على دعم الجزء العلوى من جسمه أثناء التمرين، وبمجرد أن يكون أقوى قليلًا يمكنك أن تكملى التمرين دون الوسادة.
- وضحى له كيف يتقلب عن طريق الإمساك بيده ثم دحرجيه على جانبه بلطف.
- ضعى ملاءة أسفل منه خلال تمرين وضعية البطن، يمكنك استخدام الملاءة لدحرجته بلطف، لذلك امسكى بجانب واحد من الملاءة واقلبيه ببطء.
- اسمحي للطفل بقضاء فترات متساوية على جميع جوانب الجسم الأربعة: البطن، والظهر، والجانب الأيسر، والجانب الأيمن، فهذا يمنح جسم الطفل تعرضًا لجميع الأوضاع التي ينطوي عليها التقلب ليقوي رقبته وجذعه وذراعيه.
- احملي طفلك الصغير في شيالة تبقي ساقيه في وضع يشبه الضفدع، فهذا مهم في مساعدة طفلك على التقلب.
الآن بعدما عرفتِ متى يستطيع الطفل التقلب، اعلمي أنه بمجرد أن يتقلب الطفل وتكون عضلات رقبته قوية بما يكفي لرفع رأسه، فسوف يجلس بمساعدتك له في البداية ومن ثم دون مساعدة، وكما هو الحال دائمًا ارجعي لطبيب الأطفال إذا رأيتِ ما يقلقكِ بشأن توقيت وطبيعة أي من تطورات الطفل، ولا تنسي الاستمتاع بالرحلة، فهذه السنة الأولى من حياة الأطفال من بداية الابتسامات والتقلب والخطوات هي واحدة من أكثر السنوات متعة.
أبناؤنا هم أغلى ما لدينا نهتم لصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم رعاية الرضع.
