كيف تكونين سعيدة فى عملك

إذا كنتِ تعملين فى وظيفة أو عمل روتينى ولا تشعرين بالتجديد أو بعض الترفيه فبالتأكيد تشعرين بالملل فى بعض الأحيان أثناء قيامك بعملك، كيف تتغلبين علي ذلك، بل و تبدعين في عملك أيضاً؟..هذا ما سنعرفه معاً اليوم.

استغلي وقت الراحة الخاص بكِ فى تناول الشاى مع بعض أصدقائك، والترفيه عن بعضكن البعض عن طريق التحدث فى أمور بعيدة عن العمل، وبالتالى تجددين طاقتك وتستطيعين استكمال عملك مرة أخرى. 

يمكنكِ فى وقت الراحة الخاص بكِ الذهاب إلى إحدى الحدائق مع إحدى صديقاتك والجلوس معها أو المشى عدة دقائق أو الخروج الي شرفة المبني الذي يتواجد به عملك ويا حبذا إن كان به مساحات خضراء، كما يمكنك القيام بذلك أثناء ذهابك صباحاً أو أثناء عودتك إلى منزلك، مما سيعطيك شعور بالحرية وحب الحياة والنشاط لمواصلة عملك. ( اقرأي أيضا :  كيف تنظمين مكتبك المنزلي للعمل بسهولة )

أثناء الذهاب لعملك الاستماع إلى الأغانى التى تفضلينها أو بعض الأذكار التي ترفع من روحك المعنوية، والتى تشعرك بالسعادة أو التى تذكرك ببعض الأحداث السعيدة، مما يعطيكِ شعور بالتفاؤل. 

يمكنك تناول الشيكولاتة أو بعض الحلوى التى تفضلينها أثناء القيام بعملك، مما يجعلك تشعرين بالسعادة والطاقة. 

جددي في الجدول الخاص بكِ كل يوم، وذلك عن طريق مثلاً التوجه للعمل من طريق مختلف ، أو أخذ بعض الكورسات التى يمكن أن تفيدك فى عملك، أو التعامل مع نوعيات مختلفه من البشر والتعلم منهم ما يناسبك.. وهكذا سينعكس ذلك علي التجديد في عملك أيضاً. ( اقرأي أيضا : علامات تخبرك بأن عليكِ إيجاد عمل آخر )

حافظي علي ممارسة الرياضة يومياً أو يوماً بعد يوم، وذلك عن طريق المشى إلى منزلك إذا كان قريباً من عملك، كما يمكنك الذهاب إلى الجيم أو النزول مبكراً إلى إحدى الحدائق القريبة للمارسة رياضة المشى، أو يمكنك القيام بها حتى فى المنزل، مما يعطيك الكثير من الطاقة والحماس والنشاط.