"بطلي قرقضة في ضوافرك"
هكذا كانت أمي تردد كلما رأتني أضع أصابعي في فمي. أعترف ظلت معي هذه المشكلة إلى فترة المراهقة، ولا أنكر أنني الآن وأنا في الثلاثين من عمري أحيانًا ما أفعلها دون تركيز.
يعاني أكثر من 60% من الأطفال من عادة قضم الأظافر أو مص الأصابع، وبينما يتخلص معظم الأطفال من عادة مص الأصابع، تبقى العادة الأولى إلى سن المراهقة بنسبة تصل إلى 40%. تعتبر هاتين العادتين من أكثر العادات العصبية شيوعًا وتختلف أسباب ذلك من شخص إلى آخر لكنه في الغالب ما يبدأ منذ الطفولة بسبب القلق عند الأطفال والخوف من عقاب الأبوين أو المعلم أو ضيق بسبب أي مشكلة أخرى يتعرض لها الطفل مثل خوفه من فراق والديه أو غير ذلك.
متى تبدأ تلك العادة في الظهور
قد تبدأ منذ الخامسة وتظل حتى العشرين أو منتصف العشرينات حسب كل حالة وأخرى وهي موجودة عند الذكور والإناث على حدٍ سواء.
ما هي أسباب عادة قضم الأظافر عند الأطفال
تختلف الأسباب كثيرًا بين طفل وآخر ومن أسبابها:
- تقليد الكبار أو الإخوة الأكبر عمرًا
- التعبير عن قلق معين
- محاولة للتخلص من زوائد الأظافر أو الجلد
- الغيرة
- عدم الأمان
- التأثر بالشجار بين الأبوين أو بمشاهد رعب في الافلام
[اقرأي أيضا : ردود أفعال الأطفال تجاه العنف الأسري والحلول لمواجهتها]
هل يحتاج الأمر إلى مساعدة نفسية؟
لا يحتاج الأمر إلى ذلك إلا إذا كان الطفل يجرح نفسه بشدة أو إن صاحب هذا السلوك سلوكًا آخر مثل شد شعره أو غير ذلك.
ما هي أضرارها
تعتبر أضرارها مرتكزة على الشكل الاجتماعي وعلى تعود إخراج المشاعر السلبية والقلق والتعبير عنها بتلك الطريقة.
من أضرارها الصحية أيضًا ظهور الالتهابات حول الأظافر، والتعرض للجراثيم التي تتعرض لها الأصابع والأظافر وانتقالها عبر الفم، وهشاشة الأظافر وسهولة تكسرها.
كيف تعالجين مشكلة قضم الأظافر؟
- كوني صبورة واعرفي أن التخلص من تلك العادة سيستغرق وقتًا طويلًا
- تجنبي عبارات مثل "سيسخر منك أصدقاؤك"
- اعرفي أسباب قلقه وتخلصي من أصل المشكلة
- احرصي على تقليم أظافره وضعي عليها كريمات مرطبة لا تجعل هناك أي جلد زائد يمكن أن يتسبب له في تلك العادة
- ساعديه على طريقة أخرى لتهدئة توتره أو قلقه
- شجعيه على هواية ما مثل الرسم أو العزف أو غير ذلك
- خصصي له وقتاً للعب أو التواصل بوجه عام
- اشرحي له سوء هذه العادة بالصور ومدى تأثيرها على شكل يديه
- لا تعنفيه ولا تعاقبيه ولا تهزئي به
- بعد الاقتناع بتغيير العادة، اصبري عليه مرة واثنتين وثلاثة
- يمكنك أن تلبسيه قفازات كي تحمي أظافره
- كافئيه عند إحراز تقدم في التخلص من هذه العادة
[اقرأي أيضا : كيف تكافئين طفلك بجائزة تشجيعا له]
شاهدي أيضا طرق مبتكرة لمنع طفلك من مص أصابعه ووضع يده في فمه
