إهمال الزوج مشكلة تعاني منها زوجات كثيرات، ومع كل موقف تشعر فيه الزوجة أنها لم تعد مهمة لدى زوجها، تشعر بالضيق الشديد منه، وربما من حياتها بأكملها، وأحيانًا يتردد بعض الكلمات السلبية داخلها، ما يخلق شرخًا كبيرًا بين الزوجين، ويتسبب في تعاستهما، وأحيانًا مع شعور الزوجة بالضيق تحاول جاهدة البحث عن إجابة لسؤال كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني؟ في هذا المقال، تقدم لكِ "سوبرماما" الحل.
كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني؟
- تواصلي مع زوجكِ: مفتاح التعامل مع الزوج هو فهمه ومعرفة ما يحبه وما يكره، وهو ما سيتحقق بمزيد من التواصل والاستيعاب ومحاولة الوقوف على أرض مشتركة.
- ابتعدي عن الشجار مع زوجكِ: يساعد ابتعاد الزوجة عن المشاجرات مع زوجها على تحقيق مزيد من التفاهم، ما يجعله محبًا للتعامل معها ولا يفكر في تجاهلها بعد ذلك.
- شاركي زوجكِ اهتماماته: مشاركة الزوج اهتماماته المختلفة، يحقق التفاهم والاتفاق بين الطرفين، كما يشجعه على الحديث مع زوجته بخصوص كل ما يدور داخله.
- غيّري من نفسكِ: ابتعاد الزوج المفاجئ وتجاهله لكِ، يمكن أن تكون له أسباب مختلفة، لذا ابدئي بنفسك، وغيّري من معاملتك له، كي تشعريه بأنكِ متجددة طوال الوقت.
- امنحي زوجكِ وقتًا: إذا كنتِ تخصصين كل وقتكِ لأطفالكِ، فيجب أن تفكري في طريقة مختلفة للتعامل مع زوجكِ، وتبدئي بتخصيص له وقت أكثر ومساحة أكبر في حياتكِ.
أسباب تجاهل الزوج العلاقة الحميمة
انخفاض هرمون التستوستيرون
تُعرف أيضًا هذه الحالة باسم قصور الغدة التناسلية، ومن أعراضها انخفاض الطاقة وضعف الرغبة وسوء المزاج وفقدان كتلة العضلات، وصولًا إلى ضعف الانتصاب.
قلة التواصل العاطفي
مثلما تحتاج النساء إلى اتصال عاطفي مستمر ومتدفق، يمكن قول الشيء نفسه عن الرجال، فالرجل يحتاج إلى الشعور بالحب والحنان من زوجته طوال الوفت، وإذا شعر الزوج بالانتقاد أو التقليل من شأنه، سيعزف عن ممارسة العلاقة الحميمة.
الإصابة بالاكتئاب
غالبًا ما يُصاب الرجال بالاكتئاب دون أن يبدو ذلك ظاهرًا عليهم، وتكون نتائجه المباشرة الغضب والانسحاب وضعف الرغبة الجنسية، وبصفة عامة، التواصل مع الزوج هو الخطوة الأولى لاستعادة المتعة الجنسية، مع الوضع في الاعتبار إمكانية استشارة طبيب نفسي أو مستشار أسري، إذا تطلب الأمر ذلك، لمعرفة أسباب تجاهل الزوج للعلاقة الحميمة.
مشاهدة المواد الإباحية
إذا كان الزوج يشاهد المواد الإباحية، فإنه سيبدأ في الشعور بالبرود العاطفي تجاه زوجته، ووفقًا لما قاله ليه باورت، الحاصل على دكتوراه في علم النفس، إن هناك مواد كيميائية معينة تفرز في دماغ الرجل عند مشاهدة هذه المواد الإباحية، وتؤثر على رغبة الرجل في ممارسة العلاقة الحميمة.
علامات تدل على تجاهل الزوج بسبب الخيانة
- إخفاء علاقة ما: إذا أخفى زوجكِ عنكِ علاقته بامرأة أخرى، وكذلك رسائله النصية ومكالماته، يمكن أن يكون ذلك علامة من علامات الخيانة الزوجية.
- التغير المفاجئ: إذا تحوّل زوجكِ فجأة إلى عدم مشاركتك معاناته ومشكلاته، في الوقت الذي ظهرت فيه صديقة جديدة له، فمن المحتمل أنه يشاركها كل شيء ويُغنيه هذا عنكِ.
- عدم ممارسة العلاقة الحميمة: عدم اشتياق الزوج إلى ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجته من العلامات التي يجب الانتباه إليها.
- خلع خاتم الزواج: إذا رفض الزوج ارتداء خاتم الزواج، أو خلعه بشكل مفاجئ، مع أنه كان يرتديه طوال الوقت، فهو أمر يدعو إلى التوقف وأخذ الحذر.
- تغيّر عادات الزوج: إذا تغيّرت عادات الزوج بشكل غير مبرر، كأن يضع كلمة سر للهاتف، وهو لم يكن يفعل ذلك، أو شعر بالخوف عند الإمساك بتليفونه، فيجب مراجعة هذه التصرفات والتفكير فيما جرى بينكما في الفترة الأخيرة، والتفكير في علاج أي قصور.
