الحمل من أهم الفترات التي تحتاجين فيها إلى العناية بصحتك، ويبدأ ذلك بالتأكد من أن ما تتناولينه صحي وآمن تمامًا ولا يضر بصحة طفلك ونموه، والقرنفل من التوابل العطرية التي تستخدم في الوصفات وكعلاج، فما فوائد القرنفل للحمل؟ وهل فعلًا يساعد على الحمل بولد؟
فوائد القرنفل للحمل
تتعدد الفوائد الصحية لاستهلاك القرنفل في أثناء الحمل، مثل:
- يوفر كمية من فيتامين "د" الحيوي لبناء العضلات.
- يقدم نسبة ممتازة من الكالسيوم والفوسفور المهمين بشكل خاص في أثناء الحمل من أجل نمو العظام.
- يساعد الألياف الغذائية الموجودة فيه في الحفاظ على صحة الأمعاء ومكافحة مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك، وهي شكوى شائعة في أثناء الحمل.
- يحتوي على كثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي قد تكون مفيدة في تعزيز التطور السليم لدماغ الجنين والجهاز العصبي.
- يفيد في تخفيف الأوجاع والآلام المتعلقة بالحمل.
- يضمن الحصول على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط نظام إصلاح الخلايا وتجعل جهاز المناعة أقوى بتطوير مقاومة الجسم ضد العدوى خلال الحمل.
اقرئي أيضًا: 8 خطوات لتقوية المناعة عند الحامل
فوائد القرنفل للحمل بولد
لا يوجد دليل طبي على أن القرنفل يسهم في زيادة فرصة الحمل بولد، لكن هناك بعض النظريات العلمية التي ما زالت تحت الدراسة والبحث تركز على الخصوبة وتوازن الحموضة في عنق الرحم وبلوغ المرأة للنشوة وسرعة الحيوانات المنوية للأب، ولكن هذا لا يعني أن هذه الطرق مضمونة تمامًا، إليك العوامل والسيناريوهات التي قد تزيد من فرصك في الحمل بولد:
- ممارسة العلاقة الحميمة في يوم ذروة الخصوبة، أو في اليوم التالي. عادة ما يحدث يوم الذروة في اليوم السابق للتبويض أو يوم الإباضة نفسه.
- السن الصغيرة للزوجين، عادةً ما يكون لدى الرجال الأصغر سنًا عدد أكبر من خلايا الحيوانات المنوية، مما يزيد من فرص وصول خلية منوية إلى البويضة، في حين أن النساء الأصغر سنًا لديهن سائل عنق الرحم أكثر وفرة وأكثر قلوية.
- بلوغكِ للنشوة قبل شريكك، إذ يؤدي ذلك إلى إطلاق سائل قلوي، يُعتقد أنه أكثر ملاءمة للحيوانات المنوية من الذكور من حموضة المهبل الطبيعية.
- تجنب ممارسة العلاقة الحميمة لمدة أسبوع قبل الإباضة ثم ممارسة العلاقة الحميمة مرة واحدة فقط في يوم الإباضة للحفاظ على عدد الحيوانات المنوية مرتفعًا.
- تناول طعام مالح وكثير من اللحوم والأسماك والدقيق الأبيض والمكرونة والفواكه الطازجة وبعض الخضراوات، مع تجنب الحليب ومنتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن والمكسرات والشوكولاتة والمحار والخبز الكامل.
وصفة القرنفل للحمل السريع
يساعد عديد من الأعشاب والتوابل على زيادة نسبة الخصوبة ومن ثم حدوث حمل في وقت سريع، لكن ليس من بينها القرنفل، مع ذلك يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة على تعزيز الخصوبة بنسبة تصل إلى 69٪، وهناك عدد قليل من الطرق الطبيعية لزيادة خصوبتك والحمل بشكل أسرع.
إليكِ بعض الأعشاب والمكونات التي تسهم في زيادة الخصوبة وتسريع الحمل:
- الثوم: يريح الأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية، وتدفق الدم الجيد أمر حيوي للحفاظ على أعضائك في أعلى أداء، بما في ذلك المبيضان والرحم. فأدخلي الثوم في طعامك.
- القرفة: رغم أنها تضيف حلاوة خفيفة إلى الأطعمة والمشروبات، فيمكن أن تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، ما يحسن التوازن الهرموني العام، خاصةً لأولئك الذين يعانون من مشكلات الخصوبة بسبب متلازمة تكيس المبايض.
- جوزة الطيب والسكر: مزيج منزلي الصنع اختبرته النساء لعلاج العقم يمزج 3 جرامات من بودرة جوزة الطيب و3 جرامات من السكر مع كوب واحد من الحليب ويُشرب كل يوم خلال الدورة. وننصحكِ ببدء الشرب من اليوم الأول والاستمرار حتى انتهاء الدورة الشهرية.
- مسحوق الفلفل الحار: يحتوي مسحوق الفلفل الحار على كمية كافية من فيتامين "أ" الذي يسهم في الحفاظ على البصر ويعتني بالعظام والأسنان والجلد والأغشية الداخلية والجهاز التناسلي.
- الكركم: تظهر الأبحاث أن له فوائد طبية لعلاج الظروف الصحية للخصوبة وقد يكون مفيدًا لأولئك الذين يتعاملون مع حالات الخصوبة الصحية مثل الأورام الليفية الرحمية وتكيسات المبيض وآلام ما قبل الدورة.
اقرئي أيضًا: هل تكيس المبيض يمنع الحمل؟
