ما مدى صحة تناول البردقوش للحمل بتوأم؟

    فوائد البردقوش للحمل بتوأم

    البردقوش عشب فريد من نوعه ينتمي إلى عائلة النعناع التي نمت في البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين، ويستخدم منذ فترة طويلة كدواء عشبي يحتوي على عديد من المركبات المفيدة لصحة الجسم، فقد ثبت أن به خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، لذا يستخدم طبيًا للمساعدة على علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشكلات الجهاز الهضمي، والالتهابات، وألم الدورة الشهرية، كما أنه يتمتع بنكهة طيبة وغالبًا ما يستخدم لتزيين السلطات والشوربات وأطباق اللحوم العالمية، في هذا المقال نخبرك بكل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص فوائد البردقوش للحمل بتوأم.

    فوائد البردقوش للحمل بتوأم

    انتشر عديد من الأقوال أن البردقوش من الأعشاب المفيدة التي تساعد على الحمل بتوأم، لكن أثبتت الدراسات أن هذا الأمر لا أساس له من الصحة، بل إنها مجرد أقاويل شعبية تتوارثها الأجيال جيلًا بعد جيل والاعتقاد أن تناول البردقوش يساعد على الحمل اعتقاد خاطىء أيضًا.

    فوائد البردقوش للحامل

    على الرغم من اعتبار البردقوش آمنًا بشكل عام، فإنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لا نحتاج إليها، لذا يجب أن تتجنبه الحوامل والمرضعات  لتأثيراته السلبية وعلى رأسها:

    • منع تخثر الدم: قد تمنع مكملات البردقوش تخثر الدم إذ حددت إحدى الدراسات التي حللت 20 عشبًا أن البردقوش يعوق تكوين الصفائح الدموية، وهو عامل رئيسي في تخثر الدم، قد يكون هذا مقلقًا بشكل خاص لأي حامل تتناول مسيلات الدم.

    • التفاعل مع بعض الأدوية: قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للتخثر ما يزيد من خطر النزيف، ويتفاعل أيضًا مع بعض أدوية السكري مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر بشكل خطير، لذا إذا كنت مصابة بداء السكري، فاستشيري الطبيب الخاص بك قبل تناول البردقوش.

    جرعة البردقوش للحمل بتوأم

    كما أوضحنا سابقًا أنه لا يوجد أي دليل علمي عن وجود علاقة بين تناول البردقوش والحمل بتوأم، ولكن بشكل عام عادة ما تستخدم هذه العشبة بكميات صغيرة كمقبلات أو توابل، كما يمكن أيضًا دمج البردقوش في زيوت الطهي عن طريق خلط ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت المفضل لديك مع ملعقة صغيرة (جرام واحد) من البردقوش لتتبيل الخضار، واللحوم كما يمكنك أيضًا شرب الشاي أو تناول المكملات لتجربة فوائده.

    فوائد البردقوش للنساء

    البردقوش عشب عطري يستخدم منذ فترة طويلة في الطبخ والطب التقليدي، يرتبط بعديد من الفوائد لصحة النساء، على رأسها تقليل الالتهاب وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم الدورة الشهرية، تعرفي إليها تفصيلًا: 

    1. مضاد للالتهابات، تساعد مضادات الأكسدة المتوافرة بالبردقوش على منع تلف الخلايا الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة والتي قد تتسبب في الإصابة بأمراض معينة، مثل مرض السكري والسرطان واضطرابات المناعة الذاتية. 
    2.  مضاد للميكروبات، ينصح باستخدام الزيت العطري المخفف على البشرة لعلاج الالتهابات الفطرية، وكذلك تناول المكملات الغذائية للمساعدة على علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء.
    3. يخفف من مشكلات الجهاز الهضمي، استُخدم البردقوش تاريخيًا للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء.
    4. تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات، ثبت أن البردقوش يحفّز تدفق الدورة الشهرية، وكذلك استعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من دورة غير منتظمة كما قد يساعد أيضًا على علاج متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهو اضطراب هرموني مع أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب.

    ختامًا، وبعد أن حسمنا الجدل بخصوص فوائد البردقوش للحمل بتوأم، من الضروري تجنب البردقوش، إذا كنت حاملًا أو مرضعًا  نظرًا إلى تأثيره في الهرمونات التناسلية المسؤولة عن الحيض، فقد تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية في أثناء الحمل وخلال فترة الرضاعة.

    الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

    • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
    • لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Store

    عودة إلى الحمل

    ندى هشام حافظ أمين

    بقلم/

    ندى هشام حافظ أمين

    كاتبة ومترجمة، أحب الكتابة خاصة للأم إذ اكتشفت من كتاباتي في مجال الأمومة أنه لا يوجد أفضل من تقديم معلومة موثوقة تفيد حياة أشخاص آخرين مهما بدت بسيطة.

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon