طريقة عمل شوربة الخضار

مقادير شوربة الخضار
- 4 أكواب (1000 مل) مرق دجاج
- ½ رأس قرنبيط مقطع قطعًا متوسطة الحجم
- ½ كيلو (500 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة قطعًا متوسطة الحجم
- ¼ كيلو (250 جم) فاصوليا خضراء مقطعة نصفين
- ½ كيلو (500 جم) كوسة مقشرة ومقطعة قطعًا متوسطة الحجم
- 2 ثمرة جزر كبيرة مقطعة قطع متوسطة الحجم
- كوب (200 جم) بازلاء
- بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
- 2 فص ثوم مهروس
- حزمة كرفس مغسولة ومقطعة نصفين
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون مطحون
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بهارات مشكلة
- ملح وفلفل أسود
تعرفي على: 7 وصفات لشوربات سعراتها الحرارية منخفضة
طريقة تحضير شوربة الخضار
- على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه لمدة دقيقتين.
- أضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة، ثم أضيفي جميع الخضار عدا القرنبيط والكرفس، وقلبي لمدة 3 دقائق.
- أضيفي الملح والفلفل الأسود والبهارات والكمون والمرق، واتركيه حتى يغلي.
- غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة، حتى ينضج الخضار.
- أضيفي القرنبيط، واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
- أضيفي الكرفس، واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
- صبي الشوربة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة مع الليمون.
تعرفي على: 7 وصفات طاجن خضار في رمضان