طريقة عمل كبة العدس

مقادير كبة العدس
- كوب (200 جم) عدس أحمر مغسول جيدًا
- كوب (200 جم) برغل ناعم
- ½ كوب (125 مل) زيت زيتون
- 2 بصلة متوسطة مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة (25 جم) هريسة فلفل أحمر
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) صلصة طماطم
- حزمة بقدونس طازجة مفرومة
- ملعقة صغيرة (5 جم) كمون
- ملعقة صغيرة (5 جم) بابريكا
- ملعقة صغيرة (5 جم) ملح
تعرفي على: ألذ 7 وصفات للعدس
طريقة تحضير كبة العدس
- اغسلي البرغل جيدًا، ثم انقعيه لمدة 15 دقيقة.
- على نار متوسطة، ضعي كمية من الماء، ثم أضيفي العدس، واتركيه حتى يغلي.
- غطي القدر، واتركيه على نار هادئة جدًّا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج.
- صفي البرغل من الماء، ثم ضعيه فوق العدس وقلبي جيدًا.
- اتركي الخليط على نار هادئة جدًّا حتى تجف السوائل تمامًا لمدة 15 – 20 دقيقة، مع التقليب كل فترة.
- على نار متوسطة، سخني نصف كمية الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- أضيفي صلصة الطماطم وهريسة الفلفل وقلبي جيدًا، ثم أضيفي الملح والكمون والبابريكا، وقلبي جيدًا.
- اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- في وعاء كبير، ضعي خليط العدس وخليط الهريسة والبقدونس وباقي الزيت، واعجني بيديكِ حتى تختلط المكونات تمامًا.
- شكلي الكبة على شكل أصابع، ثم ضعيها في طبق التقديم، وزينيها بحبات الرمان وأوراق البقدونس.
تعرفي على: فوائد البرغل واستخداماته المختلفة في الطهي