سوبرماما قرأت لك ٤

منوعات

ابنك يتعلم اللغة من قراءة الشفايف





ابنك يتعلم اللغة من قراءة الشفايف



نعم، هذا ما أثبتته أحدث الدراسات، والتي تشجعك على مواجهة ابنك وجها لوجه عندما تكلميه أو تلاعبيه حتى يتمكن من ممارسة هوايته في قراءة الشفايف وبالتالي تعلم الكلام واللغة بسرعة.  
اقرأي المزيد عن تلك الدراسة 




الجدل أفضل أحيانا





الجدل أفضل أحيانا



تؤكد إحدى الدراسات الحديثة في جامعة فرجينيا أن المناقشة والجدال بين الإبن المراهق وأبويه يحميانه من ضغوط الأصدقاء. فعندما ينشأ المراهق في بيئة تتيح له التعبير عن رأيه والمناقشة والاختلاف مع الوالدين تتكون لديه شخصية مستقلة تحميه من التأثر بإغراءات وتأثير الأصدقاء عليه. 
 
اقرأي المزيد عن الدراسة 




اشربي الماء وكليه





اشربي الماء وكليه



دراسة حديثة ترفع عنك حرج الإلتزام ب ٨ أكواب من الماء يوميا. يمكنك من الآن ترك تلك القاعدة القديمة والتي ظهرت في الأربعينات من القرن القادم، والاعتماد على القاعدة الجديدة "كلي الماء". نعم! يمكنك تناول الماء اللازم لك من خلال تناولك للخضروات والفواكه التي تتمتع بنسبة عالية أو جيدة من الماء وأهمهما البطيخ والخيار، وغيرهما الكثير. تقول لك الدراسة أيضا، لا داعي لحساب الأكواب التي تشربينها، فشعورك بالعطش أو نزول البول بلا لون مؤشران كافيان لتعرفي أنك بحاجة لشرب الماء.
 
للمزيد عن هذه الدارسة 




فائدة سمك للرضع





فائدة سمك للرضع



تتناسى كثير من الأمهات أن تطعم الرضع سمك، على الرغم من أهميته للأطفال في هذا السن. فالسمك يحتوي على دهون الأوميجا ٣ التي  تجعل من ابنك ذكي وتقوي نظره وتحسن مزاجه وتدعم جهازه المناعي وتمنع الإكزيما. وعليه، يمكنك من عمر ٦ أشهر(على رأي بعض الأطباء، و ١٢ شهر على رأي الأخرين) أن تطعمي رضيعك بيوريه السلمون أو التونة.
 
اقرأي المزيد عن فوائد السمك للرضع 




ليس الجلد وحده يتأثر بالجفاف





ليس الجلد وحده يتأثر بالجفاف



الجفاف يعرضك إلى الشعور بالصداع وفقدان التركيز والميل للغثيان والمزاج السىء. هكذا تخبرنا دراسة نشرت في "جورنال أوف نيوترشن". الماء مهم لجسمك وعقلك أيضا، فلا تكسلي وتناوليه.

اقرأي المزيد عن الموضوع.





عادات سيئة تضر بقلبك





عادات سيئة تضر بقلبك



من هذه العادات:
  • مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة قد يعرضك لخطر الإصابة بالأزمة القلبية
  • الاكتئاب والتوتر
  • الشخير أثناء النوم
  • هناك علاقة قوية بين أمراض اللثة وأمراض القلب
  • الوحدة
  • السمنة الزائدة عن الحد
  • التدخين، أو الحياة بالقرب من مدخن
  • تجنب الخضروات والفاكهة
  • تناول الملح بشكل زائد عن اللزوم
 




عودة إلى منوعات

ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon