جدول طعام الطفل الرضيع في الشهر السادس

2019 نوفمبر 04

إذا كنتِ تجدين صعوبة في اختيار الأطعمة التي يمكنكِ تقديمها لطفلك الرضيع مع بداية مرحلة إدخال الطعام، ستقدم لكِ "سوبرماما" اليوم مقترحات كثيرة في جدول طعام الطفل الرضيع في الشهر السادس، حتى تتمكني من التنويع بين الوجبات المقدمة لطفلكِ، ومده بالعناصر الغذائية المهمة لنموه بشكل سليم في هذه المرحلة. 

جدول طعام الطفل الرضيع في الشهر السادس

اليوم الأول: 

  • الإفطار: 2 ملعقة كبيرة فواكه مهروسة.
  • الغداء:  ½ ثمرة بطاطس مهروسة.
  • العشاء: ½ ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة زبادي. 

اليوم الثاني: 

  • الإفطار: 3 ملاعق كبيرة خضروات مهروسة.
  • الغداء: 3 ملاعق كبيرة مهلبية أرز أو مهلبية أرز مع تفاح مهروس. 
  • العشاء:  ½ ثمرة بطاطس مهروسة مخلوطة مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

اليوم الثالث: 

  • الإفطار: 3 ملاعق كبيرة أرز بالحليب. 
  • الغداء:  ½ كوب شوربة خضروات مسلوقة في ماء دون مرقة. 
  • العشاء:  ½ كوب بسلة مسلوقة ومهروسة ومصفاة جيدًا. 

اليوم الرابع: 

  • الإفطار: ¼ كوب شوفان بالحليب.
  • الغداء: 50 جرامًا من دجاج المسلوق والمهروس مع ثمرة جزر أو كوسة مسلوقة ومهروسة. 
  • العشاء: ½ كوب شوربة خضروات مسلوقة في ماء دون مرقة ومهروسة.

اليوم الخامس: 

  • الإفطار: 3 ملاعق صغيرة زبادي ويمكن خلطها مع 2 ملعقة صغيرة من الفواكه المهروسة. 
  • الغداء: ¼ كوب شوفان مسلوق مع ½ ثمرة موز مهروسة. 
  • العشاء: 4 قطع بسكويت مفتتة مع حليب الثدي أو الحليب صناعي. 

اليوم السادس: 

  • الإفطار: 3 ملاعق كبيرة من مسحوق حبوب الأرز الجاهزة مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي. 
  • الغداء: 3 ملاعق كبيرة من القرع المسلوق والمهروس. 
  • العشاء: ¼ كوب شوفان مسلوق مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي. 

اليوم السابع: 

  • الإفطار: ¼ كوب بسلة مسلوقة ومهروسة مع 2 ملعقة كبيرة أرز مهروس.
  • الغداء: ¼ كوب سلطة فواكه مسلوقة ومهروسة (عنب وخوخ وكمثرى وتفاح). 
  • العشاء: ثمرة موز مهروسة مع 2 ملعقة زبادي صغيرة. 

هذه عدة مقترحات لأكلات مناسبة لرضيعكِ على مدار الأسبوع، اختاري منها المتوافر في منزلكِ وما يفضله طفلك في الوقت نفسه، ولمزيد من المعلومات عن تغذية رضيعكِ وكيفية إدخال الطعام له اقرئي السطور التالية. 

أكل الطفل في الشهر السادس 

الوصفات لا تنتهي على "سوبرماما" لطعام الرضع، استمتعي بوصفات أكثر لطعام صغيركِ في مرحلة إدخال الطعام، واجعليه يحصل على أكبر قدر من العناصر الغذائية الصحية لجسمه، تعرفي على العديد من الوصفات اللذيذة لطفلكِ في هذا الفيديو. 

الزبادي للرضع في الشهر السادس

تتساءل الأمهات عن التوقيت المناسب لإدخال الزبادي للرضع، وهنا ستجدين آراء مختلفة حول هذا الأمر. تعرفي على بعض المعلومات عن الوقت المناسب لإدخال الزبادي للأطفال الرضع مع "سوبرماما". 

ماذا يأكل الطفل في الشهر السابع؟

يمكنك الآن في الشهر السابع لطفلك تقديم أطعمة أكثر تنوعًا، ومنها الدجاج، تعرفي على كفيفة تحضير وصفة مميزة بالدجاج لرضيعكِ في هذا الفيديو. 

يمكنك الآن من خلال اتباعك لجدول طعام الطفل الرضيع في الشهر السادس تقديم وجبات مفيدة وشهية لطفلك، وتابعينا على "سوبرماما" لتتعرفي على المزيد من المعلومات عن رعاية الأطفال الرضع، وحلول لأكثر المشكلات التي قد تقابلكِ مع رضيعكِ في هذه المرحلة من عمره. 

عودة إلى رضع

فيديوهات سوبرماما
فيديوهات سوبرماما

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon