6 حيل للتغلب على الإمساك خلال التدريب على الحمام

رعاية الصغار

يعاني الكثير من الأمهات في أثناء تدريب خلع الحفاض من مشكلة رفض الأطفال إخراج البراز (Stool withholding)، فيمنعون خروجه لأيام طالما البديل خلع الحفاض! فالأطفال يستطيعون التحكم فى منع التبرز عن التبول، ويفعلون ذلك لخوفهم من المرحاض، أو بسبب الضغط عليهم لاستخدام الحمام، ما يسبب الإمساك ويزيد من صعوبة الإخراج بسبب ألم الإمساك.. وفي هذه الحالة عليكِ مساعدة طفلك بالاسترخاء والشعور بالراحة، حتى ينجح التدريب ونعالج الإمساك.

وحتى تقللي من حدوث هذه المشكلة وتعالجيها، جربي الحيل الآتية:

1- قدمي لطفلكِ الكثير من الماء والعصائر خلال اليوم، لتسهيل عملية الإخراج.
2- قدمي له الكثير من الفواكه مثل (العنب والزبيب والكمثرى والخوخ)، والخضروات الغنية بالألياف لتجنبه ألم الإمساك، وقللي من أكل الزبادى والأرز واللبن والموز والجبن، حتى لا تزداد فرص الإصابة بالإمساك.
3- تحدثي مع طفلكِ لماذا يرفض استخدام الحمام، لمعرفة مخاوفه الحقيقية وطمأنته؛ فقد يكون خائفًا من المرحاض، فتشرحي له ببساطة إنه لا داعٍ للخوف، ولن يحدث أي شيء سيء.

اقرئى أيضًا: خطوات مجربة لعلاج الإمساك عند الأطفال

4- لا تضغطي على طفلكِ ليستخدم الحمام، فعندما يشعر الطفل بالإجبار والضغط من الكبار، قد يواجه ذلك بمنع الإخراج، لكن شجعيه على أن يطلب الذهاب إلى الحمام؛ ليشعر أنه المتحكم. 

5- إن رفض طفلكِ بشدة استخدام المرحاض، وظل يحبس البراز واستمر الإمساك، فلا داعٍ للضغط عليه، واجعليه يرتدي الحفاض مرة أخرى ليستعيد تحكمه وهدوءه، حتى لا يصاب بإمساك مزمن، ثم حاولي في وقت آخر يكون متجاوبًا معكِ فيه بطريقة أفضل.

6- بمجرد زوال الإمساك، جربي بخطوات صغيرة مع طفلكِ مرة أخرى استخدام الحمام، وشجعيه على أن يذهب إلى الحمام عندما يريد قضاء حاجته، حتى ولو جلس بركن في الحمام وهو يرتدي الحفاض، مرة أخرى دعيه يجلس على المرحاض وهو يرتدي الحفاض عندما تلاحظين علامات الإخراج على وجهه، حتى يتجاوب مع استخدام المرحاض دون حفاض.

إن لم يكن طفلكِ مستعدًا لخوض التجربة، فلا تيأسي، واستريحا قليلًا، ثم جربي في وقت آخر دون ضغط عليكما.

عودة إلى صغار

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon