سواء كنت في زيارة عائلية مع أبناءك أو تصطحبينهم إلى المول أو إلى السوبرماركت، هناك أشياء لابد أن تكون موجودة في حقيبة الخروج ولا يمكنك الاستغناء عنها.
١- المحفظة
بالطبع لا غنى لكِ عن محفظتك، ففي محفظتك أموالك وبطاقة تحقيق الشخصية. وأي خروجة مع الأولاد لابد أن تجدي نفسك تشترين لهم أيس كرم أو غزل البنات وربما وجبة هابي ميل أو حتى لعبة جديدة.
نصيحة:
- احتفظي ببعض الأموال في المحفظة للطوارىء.
- احملي معكِ بعض "الفكة" وشجعي أولادك على اعطاء السائلين.
٢- موبايل بكاميرا
فكري في كل تلك اللحظات الغالية والجميلة مع أبناءك والتي يمكنك تخليدها بإلتقاط الصور من خلال كاميرا الموبايل. حضن كبير من الجدة، أو وجه ابنك ملطخ بالكاتشاب أو نظرة الفرح بعد الحصول على لعبة جديدة اشتريتها توا.
نصيحة:
- إلتقطي كذا صورة للحظة الواحدة حتى يكون لديك فرصة لاختيار أفضلهم للاحتفاظ بها.
٣- مأكولات خفيفة
يجوع الأطفال في الأوقات الغير مناسبة، فمثلا عند زيارة صديقتك المقربة ويصر ابنك الآن على أن يأكل ويشتكي الجوع رغم أنه تناول غداءه منذ ساعة. كوني مستعدة دائما، وحسب عمر ابنك، أن يكون معك بعض المأكولات الخفيفة أو الحلويات التي تسد جوعهم.
نصيحة:
- اعملي حسابك على مأكولات خفيفة لكِ أيضا. فبعد الجري وراء أبناءك في المول لساعات سوف تحتاجين إلى تناول أي شىء يرد لك جزء من طاقتك.
٤- زجاجة مياه
كأم، عليك أن تعلمي أبناءك سلوكيات الغذاء الصحية مثل تناول ٨ أكواب مياه في اليوم واستبدال المياه الغازيه بمشروبات أخرى صحية. لذلك احتفظي دائما بزجاجة مياه لأنكم سوف تحتاجون للارتشاف منها كل بضعة دقائق.
نصيحة:
- جربي استخدام زجاجات ملونة، زجاجة لكل طفل ويكون عليها اسمه، حتى تكون حافظ لهم على تناول المياه. يمكنك أن تشتري هذه اللافتات اللاصقة من كايروماما
٥- ماما دائما جميلة
احرصي على الاحتفاظ ببعض أدوات التجميل في حقيبتك، فبالتأكيد ستحتاجين لها وأنتِ في زياردة لصديقة قديمة أو تزورين حماتك. تكفي أدوات التجميل الأساسية مثل مرطب الشفاه وكريم اليد وعلبة مكياج صغيرة الحجم.
نصيحة:
- تنتج أغلب الماركات العالمية في عالم التجميل منتجات صغيرة الحجم مناسبة للسفر والخروج.
- لا تتنازلي عن شراء أدوات التجميل من ماركة مضمونة حتى تتجنبي أي مشكلات جلدية.
٦- استعدي للطوارىء
لا أقصد بهذا أن تكوني مستعدة لتغيير إطارات السيارة ( ولو أنك يجب أن تتعلمي كيف) ولكني أقصد كوني مستعدة لخياطة زرار انقطع أو تسوية ظفر انكسر. ضعي في حقيبتك أدوات خياطة صغيرة ومبرد أظافر ومقص.
نصيحة:
- هل تعرفين أدوات الخياطة صغيرة الحجم الموجودة في الفنادق؟ احتفظي بواحدة منهم معك.
- بدلا من حمل مقص ومبرد أظافر، يمكنك شراءهم معا ضمن مجموعة ال Swiss Army Knifes
٧- صيدلية متنقلة
احتفظي ببعض الأدوية الضرورية في علبة صغيرة، غالبا ستحتاجين إلى أي منها. احتفظي فيها بالأدوية التي تتناولينها أو التي يتناولها أي من الأطفال.
نصيحة:
ضعي في صيدليتك المتنقلة: لاصق طبي، علاج للصداع، علاج للإسهال، مضاد للهيستامين ( لعلاج الحساسية)، فيتامين سي (لمواجهة أي انفلونزا على وشك الوصول) ومسنات، وفوطة صحية (احتياطا لو فاجأتك الدورة الشهرية).
٨- للبرد
بمناسبة هذا الشتاء شديد البرودة، لابد أن يكون مع كل فرد جاكت. ولكن في الأحوال العادية، اكتفي بشال احتياطي ليستخدمه أي فرد من الأسرة في حال شعوره بشىء من البرد.
نصيحة:
استخدمي شال قديم ورخيص فلا تحزني عليه إذا لطخه أطفالك بأصابعهم أو ببقع الطعام.
٩- ألعاب وتسالي
الأطفال يملون سريعا، صح؟ فلا تتوقعي أن يظلوا صامتين وهادئين وقت الصلاة مثلا وأنت تزورين صديقتك، أو وقت مشاهدة فيلم سويا. اعملي حسابك على بعض الألعاب والتسالي مثل كتب التلوين أو سيارات صغيرة الحجم أو عروسة، أو شغلي ألعاب للأطفال على الأيباد.
نصيحة:
- إذا كنت تتوقعين وجود أطفال غير أطفال في المكان، فجهزي ألعاب تكفي الجميع. لأن بعض الأمهات لن تفعل ما تقومين أنتِ به، وبالتأكيد أنت لا تريدين خناقات بين الأطفال على الألعاب فتفسد الأمسية.
١٠ - مناديل ورقية ومطهرة ومبللة
تتسخ أيادي الأطفال، بسرعة ومن حيث لا تعلمين ولا تدرين. لذلك احتفظي بمناديل مبللة ومطهرة ليستخدموها أولا بأول.
نصيحة:
- علمي أولادك غسل اليدين بالمياه والصابون قبل الأكل وبعده، وإن لم يجدوا مياه فليستخدموا المناديل المبللة والمطهرة.
حالات خاصة
- إذا كان طفلك تحت سن سنة، يجب أن تحملي معك شنطة الحفاضات، كما هي مشروحة على سوبرماما..
- إذا كان طفلك لازال يرضع، يمكنك شراء غطاء الرضاعة من "بست مامز".
- للصلاة، احملي دائما سجادة صلاة سهلة الطي وصغيرة.
كانت هذه نصائح سوبرماما، يا ترى لو فتحنا حقيبتك، ماذا سنجد فيها؟
