أفضل أماكن تعليم السباحة للسيدات في جدة والرياض

من المتع الحقيقية في الحياة عندما تغمرين نفسكِ في المياه وتلقين بوزنكِ كله عليها، فهو شعور جميل يبعث على الاسترخاء الذي تستحقين. ولأن للمياه رهبتها، فمن الجيد أن تتعلمي مبادئ السباحة لتستطيعي التمتع بالمياه دون خوف. في هذا المقال، جمعتُ لكِ أفضل أماكن تعليم السباحة في جدة والرياض لتختاري منها ما يناسبكِ.

هل نزول البحر وحمام السباحة خطر على الحامل؟

أفضل أماكن لتعليم السباحة للسيدات في الرياض:

1. نادي سبيكتروم:

من النوادي المميزة في الرياض وبه العديد من الأنشطة الرياضية لكِ ولبناتكِ، ويحوي النادي مسبحًا لتعليم السباحة والسباحة الحرة بإمكانكِ التدريب عليها هناك.

العنوان:

• حي العليا - خلف مكتبة جرير

رقم الهاتف:

• 0112165522

2. المناهل:

من النوادي المميزة والعريقة في مدينة الرياض، ويقدم العديد من الأنشطة الرياضية للمشتركين ومنها السباحة، ويضم مسبحًا خاصًّا للسيدات مع مدربات محترفات لتخرجي بأفضل نتيجة.

العنوان:

• حي السفارات - دوار 2

رقم الهاتف:

• 0114881069

3. نادي مركز التخصصي الطبي:

مركز رياضي مجهز على مستوى عالي، يحتوي العديد من الأنشطة الرياضية بما فيها المسبح، وهناك مدربات لمساعدة المتدربات على إتقان هذه الرياضة بكفاءة.

العنوان:

• حي العليا - طريق الملك فهد

رقم الهاتف:

• 0114343800

4. مركز الرثوية الطبي:

يحتوي المركز على نادٍ رياضي للسيدات به صالة لممارسة الأيروبيكس وعلى أجهزة رياضية ومسبح صغير، ويقدم دورات تدريبية في السباحة للسيدات على مدار العام.

9 فوائد صحية لممارسة الرياضة

العنوان:

• العليا - طريق العروبة الفرعي

رقم الهاتف:

• 0114163322

5. نادي مركز بسمة اللؤلؤ الطبي:

يقدم النادي العديد من الخدمات والأنشطة الرياضية للمشتركات، ودورات سباحة ورياضات مائية على يد مدربات مؤهلات، ويوجد في النادي حضانة للأطفال.

العنوان:

• السليمانية - شارع الأمير ممدوح بن عبد العزيز

رقم الهاتف:

• 0114646334

أفضل أماكن لتعليم السباحة للسيدات في جدة:

1. جولدز جيم:

من النوادي الرياضية العريقة في مدينة جدة، ويقدم العديد من الأنشطة الرياضية بإشراف مدربين أكفاء، ويحوي قسمًا للسيدات به مسبح نظيف وآمن.

العنوان:

• حي الزهراء - قرب المستشفى السعودي الألماني
• شارع التحلية - قرب سوق جدة الدولي

رقم الهاتف:

• 920003562

2. زي كلوب:

من النوادي المميزة في مدينة جدة، ويقدم خدمات وأنشطة رياضية متنوعة وعلى مستوى عالٍ من الترتيب والنظام والنظافة. ويحوي النادي مسبحًا كبيرًا ويقدم دورات تدريبية للسيدات على مدار العام، بالإضافة إلى العديد من الحصص والبرامج التجميلية والرياضية المختلفة.

العنوان:

• جدة - حي الأندلس

رقم الهاتف:

• 0126690204

أفضل أماكن السبا والمساج للسيدات في جدة والرياض

3. نادي هيلتونيا:

من أرقى الأمكان الصحية في جدة، ويقدم النادي العديد من الأنشطة والخدمات الرياضية للسيدات في جو من الفخامة والتنظيم، بالإضافة إلى دورات تدريب سباحة للسيدات على أيدي مدربات ماهرات.

العنوان:

• فندق هيلتون - الكورنيش

رقم الهاتف:

• 0126912077

4. نادي مستشفى الزهراء:

نادٍ متكامل يقدم لكِ خدمات وأنشطة رياضية متعددة، وهناك مسبح تشرف عليه مدربات لتعليم السباحة لمن ترغب، والجو العام في النادي نظيف ومرتب ومريح.

العنوان:

• حي الزهراء - شارع عبدالله كاظم - شمال ميدان القبضة

رقم الهاتف:

• 33316822966

5. أوليمبيا - نادي مستشفى سليمان الفقيه:

نادٍ متكامل به العديد من الأنشطة الرياضية، بالإضافة إلى مسبح كبير تحت إشراف مدربات ماهرات لتدريب المشتركات ومساعدتهن، ويتمتع النادي بجو من الخصوصية والفخامة والتنظيم.

العنوان:

• برج الأعمال - طريق الكورنيش

رقم الهاتف:

• 01266111663

فوائد ممارسة الرياضة في الهواء الطلق

صحتكِ ولياقتكِ يجب أن تأتي في الدرجة الأولى من سلم أولوياتكِ، فلن تستطيعي القيام بمهامكِ المطلوبة منكِ إن لم تعتني بنفسكِ أنتِ أولًا، لذلك لا تترددي في العناية بنفسكِ فأنتِ تستحقين.