الصيف بدأ وبعد أيام قليلة أيضًا ستبدأ اﻹجازة والسفر للشواطئ وحمامات السباحة، فالسباحة مفيدة باعتبارها إحدى الرياضات الهامة للجسم، و في نفس الوقت تساعد علي الشعور بالانتعاش وخاصة في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، و بالطبع الخاسر الوحيد هو شعرك الذي يتأثر بالكلور الموجود بماء حمام السباحة، لذا حرصنا أن نوفر لكِ المعلومات الكافية التي تساعدك علي الحفاظ علي شعرك و حمايته من تأثير مياه حمام السباحة.
الخطوات الأساسية:
- عليكِ أن تغسلي شعرك بالماء العادي قبل النزول إلي حمام السباحة.
- لا تقومي بارتداء " بونيه السباحة " المحكم بقوة علي شعرك لأنه قد يتسبب في تساقط شعرك و تكسيره.
- احرصي على غسل شعرك بالشامبو جيدًا لتخليصه من آثار الكلور.
اتبعي هذه الخطوات لتتمكني من الاستمتاع بالسباحة و حماية شعرك في نفس الوقت:
- في البداية عليك شطف شعرك جيدًا قبل النزول إلي حمام السباحة، بالإضافة إلي غسل شعرك جيدًا بالمياه بعد الخروج من حمام السباحة أو البحر.
- عليكِ الاهتمام باستخدام السيرم لحماية شعرك الجاف، و احرصي علي اختيار نوع سيرم معالج يتناسب مع طبيعة شعرك.
- ضعي الكاب " البونيه " المخصص للسباحة واحرصي ألا يكون محكم علي شعرك بشكل قوي أو مشدود فقد يصيب شعرك بالضرر، وحاولي اختيار كاب " بونية بحر " ناعم و مريح حتي لا يتسبب في إتلاف شعرك.
- يفضل إحضار قبعة صيفية لارتدائها بعد الخروج من حمام السباحة لتجنب اﻷتربة وحرارة الشمس.
- استخدمي الشامبو بعد الانتهاء من السباحة ، واحرصي أن يحتوي الشامبو علي حمض الفيتيك الذي سيخلص شعرك من الكلور و المواد الضارة.
- عليك أن تستخدمي الشامبو بعد السباحة حتي و إن كنتِ تذهبين للسباحة بشكل يومي.
- تجنبي استخدام السيشوار أو مكواة الشعر، و أن كنتِ مضطرة لفعل ذلك فعليك خفض درجة الحرارة حتي لا تؤثر بشكل سلبي علي شعرك.
