تناولي هذا المشروب بكثرة لزيادة السائل الأمينوسي

    أفضل مشروب لزيادة السائل الأمينوسي

    نقص السائل الأمينوسي المحيط بالجنين مشكلة قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل، ووظيفة هذا السائل أنه يساعد الجنين على النمو والحركة داخل الرحم، ويمنع جسمه من الضغط على الحبل السري الذي ينقل الأكسجين والغذاء له عبر المشيمة، وكذلك من التفاف هذا الحبل حوله وإلحاق الضرر به، بالإضافة إلى تدفئة الجنين وضبط درجة حرارته، وحمايته من العدوى لما يحتويه من أجسام مضادة لها، لذا فقلته أمر قد يضر به وبكِ أيضًا. لا توجد أعراض واضحة لانخفاض السائل الأمينوسي لدى الحامل، وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية التأكد من إجراء جميع الفحوصات في مواعيدها، حتى يطمئن الطبيب على صحة الجنين أولًا بأول. في هذا المقال نقدم لكِ عزيزتي أفضل مشروب لزيادة السائل الأمينوسي، ونصائح أخرى ستفيدكِ أيضًا في ذلك.

    ما أفضل مشروب لزيادة السائل الأمينوسي؟

    نقص السائل الأمينوسي حول الجنين مشكلة شائعة تحدث في حالات حمل عديدة، ومن الأسباب التي تؤدي إلى نقصه العيوب الخلقية للجنين، أو مشكلات المشيمة، أو تمزق كيس الحمل وتسرب السائل منه، وكذلك إصابة الأم بالجفاف أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري، وغيرها من الأسباب. 

    اكتشاف هذه الحالة يكون عن طريق الموجات فوق الصوتية عند متابعة الحمل مع الطبيب، وأفضل علاج قد يصفه لكِ الإكثار من شرب الماء -خاصةً في فصل الصيف- فالماء المشروب الأفضل لزيادة السائل الأمينوسي مرة أخرى حول الجنين، الذي لا بد أن تحرص كل حامل على شرب أكثر من أربعة أو خمسة لترات في اليوم، بالإضافة لاتباع بعض النصائح التي ستعرفينها في الفقرة التالية.

    نصائح لزيادة السائل الأمينوسي

    يحدث انخفاض السائل الأمنيوسي عادةً في الثلث الثالث من الحمل، وفي الغالب الأمر لا يؤثر كثيرًا في الحمل، لكن إذا كان الانخفاض كبيرًا، قد يكون هناك خطر على حياة الجنين داخل الرحم، وقد تكونين أكثر عرضة لإجراء ولادة قيصرية، خاصةً إذا تخطيتِ الأسبوع الـ"36" من الحمل.

    أما إذا اكتشف طبيبكِ انخفاض السائل الأمنيوسي في وقت مبكر، أي في الثلثين الأول أو الثاني من الحمل، فإن المخاطر تكون أكبر، وقد تشمل الإجهاض أو الولادة المبكرة أو العيوب الخلقية، وهذه أهم الطرق التي ستساعدكِ على زيادة السائل مرة أخرى لإكمال حملكِ حتى الولادة بسلام:

    1. شرب الماء بكثرة، كما تعرفتِ من خلال الفقرة السابقة، فهو أفضل علاج لهذه الحالة.
    2. الحصول على قسط كبير من الراحة، وتقليل النشاط البدني إذا أوصى الطبيب بذلك، خاصةً مع تسرب السائل من المهبل.
    3. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، كالخضراوات، مثل: الخيار والخس والسبانخ والفجل والبروكلي والقرنبيط، والفواكه، مثل: الفراولة والبطيخ والطماطم والشمام والجريب فروت.
    4. تجنب المكملات العشبية التي تعمل كمدرات للبول، والأدوية التي تزيد من التبول، فالتبول بكثرة يجعلكِ تصابين بالجفاف، لذلك من الضروري أن تحافظي على رطوبتكِ دائمًا، لحفظ السائل الأمينوسي.
    5. ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام، لزيادة تدفق الدم إلى المشيمة والرحم، وبالتالي زيادة مستوى السائل الأمينوسي في جسمكِ، لكن هذا إذا لم يصف لكِ طبيب أمراض النساء الراحة الكاملة في الفراش.

    تعرفتِ عزيزتي إلى أفضل مشروب لزيادة السائل الأمينوسي وهو الماء، احرصي على شربه باستمرار، وتابعي حالتكِ مع طبيبكِ بشكل دوري للاطمئنان على جنينكِ، ولا تنسي اتباع النصائح السابقة.

    الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

    • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
    • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

    عودة إلى الحمل

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon