قد تعتقدين خاطئة أن الوصول للنشوة أو رعشة الجماع، يتم فقط عن طريق الإيلاج أو إدخال العضو الذكري في مهبلك، ولكن يمكنكِ أيضًا الشعور بالنشوة عن طريق مداعبة المهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة وخلالها، إذا كنتِ تجدين صعوبة في الوصول إلى النشوة أو هزة الجماع مع الإيلاج فقط، فأنتِ وزوجك بحاجة لإطالة فترة المداعبة قبل بدء ممارسة العلاقة الزوجية، وابتكار أساليب متنوعة تساعدك على الوصول للنشوة بشكل متكرر خلال العلاقة قبل الإيلاج وبعده أيضًا، فغالبًا ما تعاني المرأة من بطء الوصول للذروة مقارنة بالرجل، لذلك فمداعبة المهبل للوصول إلى النشوة المهبلية أمر رائع، في هذا المقال نجيبك على تساؤلك "كيف أصل للرعشة بسرعة من خلال مداعبة المهبل".
كيف أصل للرعشة بسرعة من خلال مداعبة المهبل؟
إليك مجموعة من الإرشادات لمساعدتك على الوصول للرعشة بسرعة من خلال مداعبة المهبل:
- التلامس الجسدي بينك وبين زوجك دون حواجز وببطء، هو مفتاح الحصول على النشوة المهبلية.
- هيئي الأجواء لعلاقة حميمة مثيرة، يمكنكما البدء باللمسات الرومانسية أو عمل مساج رقيق للجسم كاملًا، احرصي على أن تكون لمسات زوجك بطيئة ومثيرة في الوقت نفسه دون استعجال للإيلاج.
- المساج بحركات دائرية مع استخدام أحد زيوت المساج ذي الرائحة العطرة، أو استخدام بعض المرطبات المهبلية ذات النكهات المحببة في مداعبة الزوج لزوجته والعكس، مع التلامس الجسدي بينكما سيجعل ذلك إحساسك بالعلاقة الحميمة والإثارة أسرع وأفضل، خذا وقتكما قبل الإيلاج.
- أغلب الزوجات يصلن لرعشة الجماع أو الأورجازم من خلال مداعبة وإثارة البظر قبل الإيلاج، فمداعبة الزوج للبظر سواء بيديه أو باللسان أو بالعضو الذكري نفسه، ينتج عنها إفرازات مهبلية طبيعية لترطيب المهبل، ما يسهل عملية اﻹيلاج ويجعلها أكثر متعة.
- وأخيرًا، جرّبي أوضاعًا جديدة مع زوجك خلال العلاقة الحميمة، لتساعدك على حدوث النشوة من المهبل بشكل أسرع، مثل وضع الفارسة، أي جلوس أعلى الزوج، ووضع الدوجي، أي الجلوس على قدميكِ ويديكِ والإيلاج من الخلف.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 أوضاع حميمة تصل بكِ للذروة
علامات وصول الزوجة للنشوة
النشوة الجنسية هي استجابة بدنية ممتعة للغاية تشعرين بها عندما يطلق جسمك التحفيز الجنسي المتراكم لديه، ولا يوجد ما يعرف بدفتر قواعد (أو دليل جنس) يمكن أن يصف علامات النشوة الجنسية، فإن جسم كل امرأة لديه علامات منبهة خاصة به، تشير إلى ما إذا كنتِ بالفعل وصلتِ للنشوة أم لا.
تتباين شدة هزة الجماع والوصول للنشوة من امرأة لأخرى، كما تختلف عدد مرات الوصول إليها في السيدات، والقدر الكافي من الإثارة للوصول إليها، تحتاج معظم السيدات إلى إثارة البَظَر سواء بصورة مباشرة أو غير مباشرة، ولا تصل لهزة الجماع بمجرد الإيلاج فقط، وبالإضافة إلى ذلك، تتغير درجة الوصول لهزة الجماع بحسب العمر والمشاكل الطبية أو الأدوية التي تتناولينها، إليك مجموعة من العلامات الشائعة التي تشير إلى أنك قد وصلتِ للنشوة:
- الشعور بالتوتر ثم الارتياح: السبب في أن بعض الناس يقولون إن هزات الجماع تشبه "العطس"، هو أن كلا التجربتين تبدآن بتراكم التوتر، يليه إطلاق وارتياح مفاجئ.
- الشعور بالسعادة والاسترخاء: عند هزة الجماع والوصول إلى النشوة، يغمر دماغك مواد كيميائية جيدة بما في ذلك الأوكسيتوسين والدوبامين، تعزز هذه الهرمونات مشاعر النشوة والترابط والتعاطف والقرب، وتشعرك بالرضا بشكل أساسي.
- الشعور بالنعاس: بالطريقة نفسها التي يمكن أن تجعلك بها هزات الجماع تشعرين بالاسترخاء، فقد تجعلك أيضًا تشعرين بالنعاس، وجدت إحدى الدراسات لعام 2017 أن الأشخاص الذين حصلوا على هزة الجماع قبل النوم، أفادوا بأنهم حصلوا على راحة أفضل في الليل.
- تشنج العضلات: تشعر كثير من السيدات بنوع من تقلصات العضلات اللا إرادية في أثناء النشوة الجنسية أو بعدها، يمكن أن يحدث هذا في جدران المهبل والأرداف والفخذين والساقين وعضلات المعدة.
- تغير التنفس ومعدل ضربات قلبك: خلال أو بعد النشوة الجنسية مباشرةً، قد تلاحظين أنك تتنفسين بعمق أكثر، وأن معدل ضربات قلبك أبطأ.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2008، أن معدلات ضربات القلب لدى الأشخاص كانت في المتوسط أعلى عند بداية النشوة الجنسية، وعادوا إلى الوضع الطبيعي بعد نحو عشر دقائق إلى 20 دقيقة بعد ذلك. - احمرار بشرتك: قد تجد بعض السيدات أن الجلد على وجههن ورقبتهن وصدرهن يصبح أحمر اللون، وقد يشعون بالسخونة عند لمسه، يُسمى هذا أحيانًا "تدفق الجنس" أو "تدفق النشوة الجنسية".
اقرئي أيضًا: 12 حقيقة لا تعرفينها عن النشوة الجنسية عند المرأة!