إن كنتِ من النساء اللواتي يهتمن ببشرتهن فلا بد أنكِ سمعتي من قبل عن استخدام مستحضرات فيتامين سي موضعيًا، إذ على الرغم من كون العديد من المصادر في النظام الغذائي غنية بفيتامين سي إلا أن ذلك لا يضمن وصوله للبشرة، هذا يجعل استخدام المنتجات الموضعية المحتوية على فيتامين سي مهمًا للحصول على فوائده، مثل: الغسولات، والسيرومات، والكريمات، وواقيات الشمس، لذا سنقدم لكِ سيدتي تفاصيل حول كريم فيتامين سي لبشرتكِ وجمالكِ.
فوائد كريم فيتامين سي لبشرتك وجمالك
يعد كريم فيتامين سي أحد الأشكال التي يتوافر بها فيتامين سي، سنقدم الآن أهم فوائده للبشرة:
- قد يساعد في الحماية من أضرار الشمس: تساعد خصائص فيتامين سي المضادة للأكسدة على حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن المهم التنويه إلى أنه لا يمكن استبدال واقي الشمس بكريم فيتامين سي؛ لأن كريم فيتامين سي لا يمنع البشرة من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية بل قد يكون له تأثير في الوقاية من أضرارها على البشرة.
- يمكن أن يخفف البقع الداكنة: بينت بعض الدراسات أن لتطبيق كريمات فيتامين سي على البشرة دور في تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر أو أشعة الشمس.
- قد يكون له دور في الوقاية من التجاعيد: تحتوي العديد من منتجات الوقاية من الشيخوخة والتخفيف منها على فيتامين سي، حيث أكدت الدراسات أنه يقلل من ظهور التجاعيد عند استخدامه لمدة 12 أسبوع على الأقل.
- يساعد في ترطيب البشرة وزيادة إشراقها: بينت مراجعة نشرت عام 2017 بأن لدى أصحاب البشرة النظرة والمشرقة مستويات مرتفعة من فيتامين سي، هذا يعود لدور فيتامين سي في تقليل كمية الماء المفقود عبر الجلد، كما بينت دراسة أن فيتامين سي يمتلك خصائص تحسن وظائف حاجز الجلد مما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، أما بالنسبة لدور فيتامين سي في زيادة إشراق البشرة فهو يعود إلى قدرته على تقليل إنتاج صبغة الميلانين مما يقلل من مظهر البقع الداكنة والبهتان ويزيد نظارة البشرة وتوهجها.
- يخفف احمرار البشرة وتوحيد لون البشرة: واحدة من الفوائد الهامة التي يقدمها كريم فيتامين سي لبشرتك هو عمله كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، مما يجعل له دور في تحييد أثر الجذور الحرة على البشرة وتحسين قدرة جهاز المناعة على تثبيط الاستجابة المناعية للالتهابية، وهذا يقلل من احمرار البشرة.
- قد يعزز إنتاج الكولاجين: من الجدير ذكره أنه مع تقدمكِ في العمر سينخفض إنتاج الكولاجين في جسمكِ مما يسبب ظهور علامات التجاعيد، إلا أنه يمكنك التقليل من هذه الآثار من خلال استخدام كريم فيتامين سي، إذ إنه يعزز إنتاج الكولاجين.
- يساعد على تهدئة حروق الشمس: تطرقنا مسبقًا إلى دور فتامين سي في تخفيف الاحمرار، فهو بذلك يساعد على تهدئة حروق الشمس، وبالإضافة إلى ما سبق فإنه يساعد على تسريع تجديد الخلايا التالفة بخلايا جديدة صحية.
نصائح عند استخدام كريم فيتامين سي لبشرتكِ
بعدما تعرفنا على فوائد كريم فيتامين سي لبشرتكِ ولجمالكِ لا بد من توضيح أبرز النصائح عند استخدامه لتحقيق أفضل الفوائد، وهي كما يأتي:
- استخدمي كريم فيتامين سي مرتين يوميًا، مرة صباحًا ومرة مساءً.
- تأكدي من تطبيق كريم مرطب وواقي شمس بعامل حماية جيد بعد استخدام كريم فيتامين سي نهارًا.
- اقرأي الإرشادات الموجودة على المنتج قبل استخدامه، فهي قد تختلف من منتج للآخر.
- ابدأي باستخدام كريم فيتامين سي تدريجيًا، ذلك بالبدء عدة مرات في الأسبوع ثم تكثيف الاستخدام.
