اصنعي بنفسك مقشرا لنعومة قدميك

نعومة القدمين رمز الأنوثة لكل البنات والسيدات، ومع حلول الربيع والصيف وارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة، تتأثر القدمان بالشمس والأتربة والرطوبة، ما يسبب خشونة واسمرار وتشقق الكعبين، لذلك من الضروري عمل تقشير للقدم كل أسبوع، للحد من هذه الآثار ومنع تراكم الجلد الميت، وفي هذا المقال، ستعرفين طريقة عمل مقشر للقدمين في المنزل بمكونات طبيعية.

طريقة عمل مقشر للقدمين

والآن إليك وصفة مقشر منزلي طبيعي ومعطر أيضًا للقدمين:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة سكر خشن.
• ملعقة زيت لافندر، حيث يعمل كمضاد للجراثيم والالتهابات ومعطر للقدم.
• ملعقة زيت إكليل الجبل، وله مفعول مهدئ ومرطب للقدم.

الطريقة:

1. اغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة.
2. اخلطي المكونات جيدًا دون أن يذوب السكر.
3. افركي قدميكِ بها فى حركات دائرية لمدة ثلاث دقائق بما في ذلك الكعب.
4. اغسلي قدميكِ بمياه دافئة ثم باردة.
5. رطبي قدميكِ بكريم الترطيب.

طريقة عمل الباديكير المنزلي

الباديكير المنزلي يتم في خمس خطوات، تقشير القدم هو خطوة واحدة منها، وإليك هذه الخطوات:

• نقع القدم. 
• إزالة الزوائد الجلدية عن طريق استخدام مقشر القدم أو مبارد تنعيم القدمين، وقصافة الباديكير للزوائد الجلدية حول الأظافر.
• تقليم الأظافر.
• إزالة الشعر الزائد إن وجد.
• الترطيب.

يمكنك تقشير الكعب والقدمين بصورة دورية عند الاستحمام، ولكن هذا لا يغني عن عمل الباديكير المنزلي، وتعرفي في هذا المقال على طريقة عمل الباديكير المنزلي في خمس دقاق فقط، واحرصي دائمًا على أن تكون أدوات الباديكير شخصية وخاصة بك فقط، لتتجنبي انتقال العدوى، واحرصي أيضًا على تعقيمها وتطهيرها دائمًا.

كيفية العناية بالقدم 

العناية بالقدم بشكل يومي خطوة أساسية للحصول على قدم ناعمة، وعدم الإصابة بمشكلات، مثل تقرحات الجلد أو الرائحة السيئة.

للعناية بقدميكِ يجب اتباع القواعد الآتية:

1. اغسلي قدميكِ باستمرار بعناية، واحرصي على أن تتخلل المياه ما بين الأصابع، ويحب أن يكون هذا يوميًا.
   
   
   
   
   
   
   
    
2. جففي قدميك بعد أي غسل لها، لأن الماء المتبقي إن لم يتم تجفيفه يتسبب في الإصابة بالفطريات الجلدية.
   
   
   
   
3. رطبي قدميكِ قبل النوم يوميًا، ولا تنتظري تشققهما لتبدئي بترطيبهما، بل واظبي على الترطيب الدائم لهما، لأنهما عرضة للجفاف مع تغيرات الجو.
   
   
   
   
4. قلمي أظافر القدمين بعناية، فلا تتركيها طويلة، ولا تقصيها إلى الحد الذي يجرح أصابعك.
   
   
   
   
5. قللي من ارتدائك للكعب العالي، فهو ليس صحيًا لقدميكِ.
   
   
   
   
6. اختاري الحذاء المناسب الذي يريح قدميكِ، فلا تختاري شكل الحذاء الذي يناسب ملابسك دون التركيز على الراحة التي يوفرها، فراحتك تبدأ من قدميكِ.
   
   
   
   
7. غيري الجورب يوميًا، فلا ترتدي الجورب مرتين متتاليتين، فهذا يسبب الرائحة السيئة للقدمين.
   
   
   
   
8. احترسي وتنبهي إلى الأماكن التي تمشين فيها حين ترتدين الصندل أو الأحذية المفتوحة، فقد تُجرح قدماكِ دون ملاحظتك، ما يسبب الأمراض المختلفة.
   
   
   
   

والآن، حاولي تطبيق هذه النصائح والالتزام بها، وابدئي بتجربة طريقة عمل مقشر القدمين، لتتمتعي دائمًا بقدمين أكثر جمالًا ونعومة، ولا تنسي أن تشاركينا النتيجة.