7 فوائد لفيتامين سي على البشرة

فيتامين سي للبشرة

فيتامين "ج" أو "C" أو حمض الاسكوربيك، من أفضل الفيتامينات الأساسية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، فهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، كما يُعرف بخواصه المضادة للأكسدة، لا ينتج الجسم فيتامين "ج" بشكل طبيعي ولا يخزنه كذلك، لذا ينبغي الحصول عليه من خلال غذائك اليومي بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين "ج" أو من المكملات الغذائية، كما يمكن استخدام المنتجات الغنية بفيتامين "ج" بشكل موضعي على البشرة مباشرةً، إلى جانب فوائده الصحية المتنوعة للعناية البشرة، فإن فيتامين "ج" من الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، فيساعد على تعزيز المناعة والوقاية من كثير من الأمراض، من خلال المقال التالي، تعرفي إلى أهم فوائد فيتامين سي للبشرة وطريقة استخدامه. 

فوائد فيتامين سي للبشرة 

بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يقدم فيتامين "ج" كثيرًا من الفوائد لنضارة وحيوية البشرة، تعرفي إليها: 

  1. إزالة تصبغات الجلد: يمكن أن يساعد فيتامين "ج" على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات الداكنة، إذ ثبت أنه يعمل على تثبيط إنتاج الميلانين لاستعادة مظهر البشرة الحيوي. 
  2. ترطيب البشرة: يحتوي فيتامين "ج" على بعض المركبات التي تساعد على ترطيب البشرة ومنع فقدان الرطوبة الداخلية، ما يساعد على تنعيم سطح البشرة بشكل أفضل. 
  3. تقليل احمرار البشرة وتوحيد لونها: يساعد فيتامين "ج" على علاج التهابات البشرة الشائعة، ما يمنحكِ بشرة ذات لون موحد. 
  4. إخفاء الهالات السوداء: مع تأثيره الفعّال في تقليل احمرار البشرة، يساعد فيتامين "ج" كذلك على التخفيف من مظهر الهالات السوداء تحت العين وتفتيح لونها. 
  5. تعزيز مرونة البشرة: يشتهر فيتامين "ج" بقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل أنسجة الجلد، ما يساهم في شد الترهلات والتجاعيد والخطوط الدقيقة. 
  6. الوقاية من أشعة الشمس: التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية يتسبب في تلف خلايا البشرة، بفضل الخواص المضادة للأكسدة لفيتامين "ج"، يساعد ذلك على مقاومة آثار الشوارد الحرة المسببة للتلف، كما يعمل كذلك على تجديد حيوية البشرة. 
  7. تهدئة حروق الشمس: بالإضافة إلى تقليل الاحمرار، يعمل فيتامين "ج" على سرعة تجديد خلايا البشرة، ما يساعد على استبدال الخلايا التالفة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة. 

اقرئي أيضًا: علاجات طبيعية لحروق الشمس

أفضل أنواع كريم فيتامين سي 

إذا كنتِ قد قررتِ تضمين كريم فيتامين "ج" للوجه في روتينك للعناية بالبشرة، فقد اتخذتِ الخيار الصحيح، يتوافر فيتامين "ج" بأشكال مختلفة في كثير من منتجات العناية بالبشرة، وهي: 

  • حمض الاسكوربيك. 
  • اسكوربيل بالميتات. 
  • الجلوكوزامين الاسكوربيك. 
  • رباعي هكسيل ديسيل اسكوربات. 
  • فوسفات اسكوربيل المغنيسيوم. 
  • فوسفات اسكوربيل الصوديوم. 

تتوافر كثير من كريمات فيتامين "ج" للوجه، التي تحتوي على كثير من المكونات الأخرى مثل فيتامين "هـ" وحمض الهيالورونيك، إليكِ أفضل الخيارات من كريمات فيتامين "ج" للوجه:

كريم إيف هانسن الليلي بفيتامين سي لإصلاح الجلد Eve Hansen Vitamin C Night Repair Cream

كريم للإصلاح الليلي للبشرة بقوة فيتامين "ج"، يحتوي على خلاصة الفواكه وعصير أوراق الألوفيرا وزيت البرتقال العطري وزبدة الشيا، يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، كما يرطب بعمق ويقلل من التصبغات ويحفز إنتاج الكولاجين ويساعد على إزالة البقع الداكنة. 

يحتوي على 10% من فيتامين "ج"، ومناسب للبشرة الحساسة، ويرطب بعمق، ويحارب علامات تقدم السن، ويزيل آثار حب الشباب، وسهل الامتصاص، كماأنه خالٍ من السلفات والبارابين. 

مرطب الوجه تري أوف لايف مع فيتامين سي Tree of life Vitamin C Moisturizer

مرطب يومي غني بفيتامين "ج" للشباب الدائم، سريع الامتصاص، ومناسب للبشرة الحساسة، فيرطبها بعمق، ويحارب علامات تقدم السن، ويحارب حب الشباب، وخالٍ من الغلوتين ومشتق من الطبيعة بمكونات نباتية 100%.

ارئي أيضًا: 10 عادات خاطئة ومفاجأة تسبب الشيخوخة لبشرتك

كريم أمارا بيوتي بفيتامين سي Amara Beauty Vitamin c Cream

كريم الوجه بفيتامين "ج" من أمارا بيوتي للحماية من الخطوط الدقيقة وإزالة البقع الداكنة وتغذية البشرة، مناسب تمامًا للبشرة الحساسة، ويرطب البشرة بعمق، وسهل الامتصاص، وخالٍ من الجلوتين، ويحتوي على مكونات نباتية ومشتق من الطبيعة. 

طريقة استخدام فيتامين سي للوجه 

ينصح الأطباء باستخدام سيروم فيتامين "ج" للوجه، فهو الأكثر فعّالية من الكريمات أو التونر، كما أن إضافة فيتامين "هـ" أو أي من مضادات الأكسدة الأخرى إلى فيتامين "ج" للعناية بالبشرة يعزز من تأثيره بشكل مضاعف ضد أضرار الشوارد الحرة.

ينصح الخبراء باستخدام فيتامين "ج" على البشرة بشكل تدريجي، فلا تحتاج البشرة أكثر من بضع قطرات للمرة الواحدة، ومن الأفضل أن تبدئي بتركيز منخفض مع الزيادة بالتدريج، لتعتاد البشرة استخدامه. 

اقرئي أيضًا: أخطاء العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة

تعرفنا معًا إلى أهم فوائد فيتامين سي للبشرة وطريقة استخدامه، تذكري أنه لا ينبغي استخدام فيتامين "ج" على البشرة نهارًا، فقد يتسبب في زيادة حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، ما قد يؤدي لتهيج البشرة واحمرارها وظهور البقع الداكنة، استخدميه خلال روتينك الليلي للعناية للحصول على أقصى استفادة. 

اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالبشرة على "سوبرماما".

عودة إلى جمال وموضة

سمر حمدي محمود السيد

بقلم/

سمر حمدي محمود السيد

كاتبة حرة، حاصلة على بكالريوس العلوم من جامعة عين شمس، بدأت الكتابة منذ سبع سنوات ولدي الكثير من المقالات المنشورة في عدة مواقع إلكترونية. أجد شغفي في الكتابة عن شؤون المرأة العربية وكل ما يخص أسرتها. 

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon