أسباب شحوب الوجه وطرق علاجها طبيعيا

أسباب شحوب الوجه

شحوب الوجه يعني أن جلد بشرتك يبدو أفتح من المعتاد، لعدم وجود ما يكفي من الهيموجلوبين الغني بالأكسجين قرب سطح الجلد، أو نتيجة الأنيميا أو الإرهاق أو نمط الحياة غير الصحي، في هذا المقال، اعرفي مزيدًا عن أسباب شحوب الوجه وكيفية علاجه والوقاية منه.

أسباب شحوب الوجه

الأنيميا أو فقر الدم أحد أكثر أسباب شحوب الوجه شيوعًا، وهي عبارة عن حالة صحية لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين (بروتين غني بالحديد يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين من رئتيك إلى جميع أجزاء جسمك، ومن ضمنها الجلد).

 قد يكون فقر الدم حادًا مع ظهور مفاجئ، أو قد يتطور ببطء ويصبح مزمنًا. وفقر الدم المزمن شائع، وغالبًا ما يحدث بسبب نقص الحديد أو فيتامين "ب12" أو حمض الفوليك في نظامك الغذائي. هناك أيضًا أسباب وراثية لفقر الدم، مثل مرض الخلايا المنجلية والثلاسيميا. في هذه الظروف، يجعل جسمك الهيموجلوبين غير فعّال.

ويمكن أن يحدث فقر الدم المزمن أيضًا بسبب أمراض مثل الفشل الكلوي المزمن، أو قصور الغدة الدرقية. يمكن أن تتسبب بعض أنواع السرطان التي تؤثر في العظام أو النخاع العظمي كذلك في الإصابة بفقر الدم بسبب ضعف إنتاج خلايا الدم على مدى أسابيع إلى شهور،  ولا بدّ من استشارة الطبيب للوقوف على أسباب شحوب الوجه لديك، إذا كان مربتطًا بأعراض جسمانية أخرى، مثل الإغماء، الحمي، تقيؤ الدم، وجع البطن، ضيق في التنفس، ألم أحد الأطراف وبرودته، ألم في الصدر مع ظهور مفاجئ للشحوب.

تشمل أسباب شحوب الوجه الأخرى، غير المرتبطة بمشكلة صحية، ما يلي:

  • عدم التعرض لأشعة الشمس.
  • بشرة شاحبة بشكل طبيعي.
  • التعرض للبرد والصقيع الشديد فجأة.

 ماسك للوجه الشاحب والمرهق

 إذا تأكدت أن شحوب الوجه لديك غير مرتبط بمشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي، فأنت غالبًا تحتاجين فقط إلى بعض العناية ببشرتك، إليك مجموعة من الماسكات الطبيعية لعلاج الوجه الشاحب والمرهق.

ماسك البطاطس

ابشري نصف حبة بطاطس ثم اهرسيها حتى تحصلي على معجون ناعم. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطازج وملعقة كبيرة من عصير الليمون. امزجي الزبادي وعصير الليمون مع البطاطس المهروسة لتحصلي على معجون، ثم ضعيه على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.

 ماسك القهوة

اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع ملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من الماء البارد. ضعي هذا الخليط على بشرتك، ودلكي وجهك في حركات دائرية. اتركي الماسك على بشرتك لمدة 30 دقيقة، أو حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك النعناع

اخلطي حفنة من أوراق النعناع الأخضر في الخلاط واستخرجي العصير منها. اخلطي عصير النعناع مع ملعقتين كبيرتين من الحليب البارد. ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه يجف لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء.

ماسك الطماطم

اخلطي لب نصف حبة طماطم مع ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من الزبادي. امزجي هذا الخليط، ودلكي به وجهك ورقبتك، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف. عند الغسيل بالماء الدافئ قليلًا، دلكي وجهك بأطراف أصابعك، ستهدئ الطماطم الجلد المتعب، بينما سيزيل الشوفان خلايا الجلد الميتة.

ماسك الصبار (ألو فيرا)

اخلطي ملعقتين كبيرتين من لب (جل) الصبار الطازج (المعروف أيضا باسم  الألوفيرا) مع ملعقة كبيرة من الحليب البارد، وملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل. امزجي هذا الخليط حتى تحصلي على معجون، وضعي هذا المزيج على وجهك ورقبتك، لمدة 40 دقيقة  أو حتى تجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. هذا الماسك مفيد، لأن خشب الصندل يضيف إشراقًا للبشرة، ويعمل جل الصبار على نضارة بشرتك.

ختامًا، قدمنا إليكِ أسباب شحوب الوجه، فإذا لاحظتِ ظهور أعراض أخرى مصاحبة لشحوب جهك، فأنت في حاجة إلى زيارة الطبيب. أما شحوب الوجه الناتج عن الإرهاق ونمط الحياة غير الصحي، فيمكن علاجه بالماسكات الطبيعية كما ذكرنا.

اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية من قسم صحة.

المصادر:
What to know about skin paleness
Causes of paleness
5 Face Masks To Revitalize Tired, Dull Skin

عودة إلى جمال وموضة

مي زيادي

بقلم/

مي زيادي

صحفية وصانعة أفلام، تخرجت في قسم الصحافة بكلية الإعلام جامعة القاهرة، حصلت على دبلومة متخصصة في السينما من الجامعة الفرنسية بمصر. أعمل في مجالي السينما والكتابة الصحفية، أمتن للسينما لأنها علمتني الكثير عن نفسي، وعن الناس، والحياة،  وأقدر الصحافة لأنها تقربني من العالم. أما الكتابة بكافة أنواعها فهي أرق الأفعال وأجملها بالنسبة لي.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon