طريقة عمل طاجن كاليماري بالزيتون

مقادير طاجن كاليماري بالزيتون
- ½ كيلو (500 جم) كاليماري مقطع شرائح رفيعة.
- ½ ثمرة فلفل أخضر رومي مقطع شرائح.
- ½ ثمرة فلفل أحمر رومي مقطع شرائح.
- ½ ثمرة فلفل أصفر رومي مقطع شرائح.
- بصلة متوسطة مقطعة شرائح رفيعة.
- ثمرة فلفل أحمر حار مقطعة شرائح رفيعة.
- 2 فص ثوم مهروس.
- كوب (250 مل) عصير طماطم طازج.
- كوب (200 جم) زيتون أخضر مقطع شرائح.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) ريحان طازج مفروم.
- ½ ملعقة كبيرة (6.25 جم) زبد، في درجة حرارة الغرفة.
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون.
- ملح وفلفل أسود.
تعرفي على: 7 وصفات للسمك تناسب الرجيم
طريقة تحضير طاجن كاليماري بالزيتون
- على نار متوسطة، ضعي الزيت والزبد، واتركيهما حتى يذوب الزبد.
- أضيفي الكاليماري والكمون والفلفل الأسود، وقلبي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
- أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي البصل، وقلبي لمدة ثلاث دقائق.
- أضيفي الفلفل الملون وقلبي لمدة ثلاث دقائق.
- أضيفي الصلصة والملح وقلبي، ثم اتركيه حتى يغلي.
- غطي القدر واتركيه يغلي لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي الريحان والزيتون، واتركيه يغلي لمدة دقيقة.
- سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
- صبي الخليط في طاجن فخاري، ثم ضعيه في الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم قدميه ساخنًا مع الأرز الأبيض.
تعرفي على: 7 وصفات متنوعة للأسماك