طريقة عمل رول اللحم المحشي بالخضار

مقادير رول اللحم المحشي بالخضار
- ½ كيلو لحم مقطع شرائح.
- ½ كوب (125 مل) مرق لحم.
- ثمرة جزر مقطعة شرائح رفيعة.
- ثمرة فلفل أخضر مقطعة شرائح رفيعة.
- ثمرة فلفل أصفر مقطعة شرائح رفيعة.
- بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة.
- 2 فص ثوم مهروس ناعمًا.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) بهارات لحم مشكّلة.
- ملعقة صغيرة (5 جم) دبس رمان.
- ملح وفلفل أسود.
اقرئي أيضًا: 7 أكلات بالخضار لن ترفضها أسرتكِ
طريقة تحضير رول اللحم المحشي بالخضار
- سخني الفرن عند 180 درجة مئوية.
- تبلي شرائح اللحم بالملح والفلفل واتركيها جانبًا.
- على نار متوسطة، ضعي ملعقة الزيت ثم أضيفي شرائح البصل و الجزر والفلفل والبهارات والثوم ودبس الرمان، وقلبي لمدة خمس دقائق.
- ارفعي الخضراوات من على النار واتركيها جانبًا لتبرد.
- ضعي شرائح اللحم بين طبقتين من الرول البلاسيك، واستخدمي مطرقة اللحم لدقها حتى تصبح رفيعة جدًا.
- ضعي بعض الخضار في طرف شريحة اللحم ولفيها ثم أغلقي طرفها الآخر بخلة الأسنان.
- على نار عالية، ضعي ملعقة زيت وشوحي شرائح اللحم بالخضار من الجانبين ثم ارفعيها من على النار.
- ادهني صينية فرن زيت، ورصي رول اللحم بالخضار وأضيفي المرق وأدخليها الفرن من 20 -25 دقيقة حتى تنضج.
- أخرجي الصينية من الفرن وقدمي رول اللحم بالخضار ساخنًا مع البطاطس المحمرة.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات لشرائح اللحم