جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة

جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة

ترغب كل امرأة في الحفاظ على منزل نظيف ومرتب لحماية صحة أسرتها والشعور الدائم بالراحة، لكن مع ذلك تبقى الشكوى الدائمة لكل امرأة عاملة هي عدم توافر الوقت الكافي للقيام بالمهام اليومية وتنظيف المنزل كما ينبغي. قد يؤدي ذلك للشعور بالإحباط والاكتئاب، فقضاء ساعات طويلة في العمل يوميًا ثم العودة إلى المنزل مع كثير من المهام التي ينبغي القيام بها بدلًا من الحصول على بعض الراحة أمر شاق جدًا.

فإذا كنتِ ترغبين حقًا في تحقيق المعادلة الصعبة، وهي الحفاظ على نظافة المنزل وترتيبهوفي الوقت نفسه النجاح في عملك،فعليكِ بالتخطيط الجيد واستغلال الوقت بطريقة مثالية بتحضير جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة.

جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة

تقسيم المهام المنزلية إلى مهام يومية ومهام أسبوعية يساعد على تنظيم الوقت وتنظيف المنزل بطريقة عمليّة مريحة. إليكِ بعض الأفكار لتحقيق ذلك:

المهام اليومية لتنظيف المنزل

روتين تنظيف سريع قبل الذهاب إلى العمل خلال 30 دقيقة

  • إعادة ترتيب الأسرّة (10 دقائق).
  • تنظيف الحمام والمرحاض (7 دقائق).
  • وضع الملابس داخل الغسالة (3 دقائق).
  • تطبيق الملابس النظيفة (10 دقائق).

روتين تنظيف سريع بعد العودة إلى المنزل خلال 30 دقيقة

  • تنظيف رخام المطبخ وأرضيانه (10 دقائق).
  • إزالة الملابس من الغسالة وتجفيفها (7 دقائق).
  • مراجعة الواجبات الدراسية للأطفال (13 دقيقة).

روتين تنظيف سريع قبل النوم خلال 30 دقيقة

  • تنظيف غرفة المعيشة (15 دقيقة).
  • غسيل الأطباق والأواني (10 دقائق).
  • تجميع الملابس المتسخة (5 دقائق).

المهام الأسبوعية للتنظيف

على الرغم من تفضيل كثير من النساء القيام بمهام التنظيف الأسبوعية مجمعة في عطلة نهاية الأسبوع، فإن ذلك أمر خاطئ، لأنك لا تجدين وقتًا للراحة هكذا، وبدلًا من تراكم تلك المهام بشكل مجمع خلال يوم واحد، يمكنكِ تقسيمها على مدار الأسبوع.

إليكِ جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة:

  • السبت: تنظيف غرفة المكتب.
  • الأحد: تلميع الزجاج والمرايا، غسل الملايات والمفروشات.
  • الإثنين: تنظيف الحمام وغسيل السيراميك والأحواض.
  • الثلاثاء: تنظيف غرف النوم وإزالة الأتربة ومسح الأرضيات.
  • الأربعاء: تنظيف المطبخ بالكامل.
  • الخميس: تنظيف غرفة المعيشة وإزالة الأتربة ومسح الأرضيات.
  • الجمعة: تنظيف غرفة الصالون والسفرة ومسح الأرضيات.
 

في هذا الفيديو، نقدم لك اقتراح بجدول أسبوعي لتنظيم شغل البيت وتوفير وقتك.

كيفية تنظيم الوقت لربات البيوت

حتى مع عمل جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة، لن تتمكني من القيام بكل المهام  إلا باتباع نصائح تنظيم الوقت، وهي:

  1. تحديد الأولويات: يمكنكِ تحديد المهام الأكثر أهمية بالنسبة لكِ خلال يومك.
  2. تقسيم المهام: تقسيم المهام الكبيرة إلى عدة مهام أصغر يمكن القيام بها على أكثر من مرة.
  3. مشاركة الأولاد: أشركي أطفالك الصغار في تنظيف المنزل وتنظيمه بالقيام ببعض المهام البسيطة التي تناسب مرحلتهم العمرية.
  4. تنظيف المطبخ والأطباق يوميًا: الحوض الممتلئ بالأطباق يمنحكِ شعورًا بالفوضى. احرصي على تنظيف الأطباق وأسطح المطبخ يوميًا.
  5. غسيل الملابس المتسخة يوميًا: القيام بدورة غسيل يومية لغسل الملابس المتسخة يساعد على منع تراكمها.
  6. القيام بمهمة واحدة للتنظيف العميق خلال اليوم: اتباع روتين يومي للتنظيف مع القيام بمهمة واحدة من الروتين الأسبوعي، يساعد على تنظيم الوقت وتوفير الجهد.
  7. تحديد الوقت المناسب خلال اليوم: اختاري الوقت الأفضل لكِ للتنظيف خلال اليوم لتكوني في حال أفضل دون عجلة.

تنظيم الوقت وتخطيط جدول أسبوعي للتنظيف للمرأة العاملة يجعل حياتك أسهل، ويساعدك على توفير الجهد، فلا تترددي وحددي اليوم جدولك الخاص بحسب مهامك داخل المنزل.

المصادر:
Cleaning Schedules For Working Moms
Cleaning Schedule for Working Moms

عودة إلى بيت

موضوعات أخرى
توصيات منظمة الصحة العالمية عن فيروس كورونا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon