وأخيرا إجازة العيد، مما يعني وجود الفرصة للذهاب الي الشاطئ الذي لم تتكمن بعض الأسر للذهاب اليه هذا العام بسبب الإمتحانات التي أعقبها حلول شهر رمضان الكريم
لذا فالبعض يستغل إجازة العيد في الذهاب الي المصيف حتي لو ليوماً واحداً..و عند سماع هذه الجملة لا نفكر سوى في شيئان، الشاطيء والبحر، أنتِ وأطفالك تحت الشمس، على الرمال، أمام البحر تمضون أحلى الساعات، لذا يجب أن تكوني مستعدة أنتِ وحقيبتك التي يجب أن تستوعب كل ما تحتاجينه على البحر، أتت لكِ «سوبرماما» بقائمة بأهم الأشياء التي ستحتاجينها على الشاطيء:
حقيبة الشاطيء
اختاري حقيبة كبيرة الحجم لتسع احتياجاتك، ويمكن غسلها مثل «الكانافا» أو الحقائب المضادة للماء.
متعلقاتك الشخصية
النقود والمفاتيح وتليفونك المحمول، قد تقولي أن هذا بديهيا ولا يجب أن أذكرك به، لكنك ستفاجئين بأن تلك الأشياء ينساها الكثير، لا تأخذي محفظتك كلها، فقط ما تحتاجين إليه، واحرصي أن تكون نقودك في جيب مانع للماء.
الفوط - المناشف
خذي معكِ فوطة كبيرة لكِ وأخرى لأطفالك، وواحدة أخرى للجلوس على الشاطيء، والأفضل أن تأتي بحصيرة كبيرة من أي هايبر ماركت. شنطة بلاستيك محكمة الغلق «زيبلوك» إنها أفضل صديقة للأم ويمكنك استخامها في كل شيء، لحفظ الطعام، أو لحفظ متعلقاتك، أو الكاميرا من الرمال، واحتفظي بواحدة أخرى كبيرة للملابس المبللة. ( اقرأي أيضا : كيفية التحضير للسفر مع الأطفال لفترة قصيرة )
الوجبات الخفيفة والعصير والماء
السباحة مرهقة.. وبعد أن يبني أطفالك قلعتهم الرملية سيصرخون من الجوع وسيبحثون عن الطعام، احضري معك الكثير من الماء والعصائر، ويا حبذا لو معك حافظ للطعام والماء «الآيس بوكس» لتضعيهم به، وإذا لم يتوافر «الآيس بوكس» فاحضري طعام لا يتأثر بالشمس، مثل سندوتشات زبدة الفول السوداني والمقرمشات والتفاح.
لعب الشاطيء
الجاروف والجردل، وكرة الماء، ومضارب الراكت، والكرة الطائرة، والمجلات، والموسيقى.. إلخ أي شيء للتسلية.
كريم الحماية من الشمس ومرطب بعد التعرض للشمس
ابحثي عن كريم الوقاية من الشمس، ولا يقل نسبة الحماية فيه من الشمس عن «SPF 15»،وضعيه قبل نزول الماء بربع أو نصف ساعة، واعيدي الكرة قبل النزول لماء مرة أخرى أو بعد ساعتين «أي ما كان سيحدث أولا»، والمرطب ضعيه إذا كانت هناك لسعات أو حروق من الشمس - لا قدر الله. ( اقرأي أيضا : ضروريات لا تنسيها أثناء تحضير حقيبة السفر )
أدوات الطفو ونظارات السباحة
وتتضمن الدلافين الهوائية والأسرة الهوائية، عوامات الأكتاف والعوامات العادية للأطفال الصغار، نظارات السباحة مفيدة جداً، خاصة إن كانت مياه البحر المالحة، لتفادي احمرار وحرقان العين، تذكري أن العوامات ليست سترات نجاة ولا تغني عن مراقبة أطفالك طوال الوقت.
القبعة ونظارة الشمس
لو كنتِ ستمضي طيلة النهار على الشاطيء، تكون الشمس قوية في الفترة من 10 صباحا إلى 4 مساءا، لذا من الضروري جداً أن تكوني أنتِ والأطفال في الظل أو مرتديين القبعات ومحميين من الشمس الحارقة، كذلك تعتبر نظارات الشمس مفيدة لتجنب وهج الشمس في العينين، لكن لنا كـ«سوبر أمهات» فهم أيضا للتألق على الشاطيء.
ملابس احتياطية / زائدة ومناشف «البرنص»
إذا كان هناك مكان للاستحمام على الشاطيء «حمامات وأدشاش»، فاحضري ملابس «غيار» ولوازم الاستحمام، لتستحموا وتتخلصوا من الماء المالح والرمال هناك على الشاطيء، وإذا لم يكن خذي معكِ.. فاحضري زجاجة ماء لتزيلي بها الماء المالح والرمال من على أجساد أطفالك الصغار، وألبسيهم «البرنص» حتى الوصول للمنزل. ( اقرأي أيضا : خطوات هامة لتنظيم و أمان المنزل قبل السفر فى إجازة )
و الأن استمتعي بأجمل إجازة للعيد في المصيف مع أجمل أطفال في العالم
