نتائج البحث عن
تمارين لتعديل وضع الجنين بالصور
إذا كنتِ قد اقتربت من الولادة وما زالت رأس جنينك لم تتحرك للوضع الصحيح للولادة، إليك تمارين لتعديل وضع الجنين بالصور.
فوائد الكيوي للحامل وأضراره
هناك عديد من الفواكه المفيدة لتعزيز الحمل والحفاظ على صحة الجنين، على رأسها الكيوي. اعرفي فوائد الكيوي للحامل خاصة في الشهور الأولى.
آلام البطن بعد الولادة القيصرية
إذا كنتِ تتساءلين عن آلام البطن بعد الولادة القيصرية والطريقة المناسبة للتغلب عليها، إليك هذا المقال.
6 بدائل لليمون في وصفة الشربات
إذا فوجئتِ بعدم توفر الليمون في أثناء تحضيرك لطبق الحلو، فاكتشفي في هذا المقال مكونات مختلفة متوفرة في مطبخك يمكنك استخدامها كبديل الليمون في الشربات.
كيف تصنعين دمية من قارورة بلاستيك؟
إعادة التدوير وصناعة ألعاب من الأغراض القديمة من الأشياء المحببة للأطفال، اكتشفي في هذا المقال طريقة صنع دمية من قارورة بلاستيك، وبعض الأفكار لإعادة التدوير.
البفتيك المصري
البفتيك من الأطباق السهلة والشهية التي يمكنك تقديمها لعائلتكِ أو ضيوفكِ، اعرفي طريقة عمل البفتيك المصري بسهولة.
منيو يوم 26 رمضان 2020
ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ وصفات الأكل في رمضان للإفطار والسحور، جربيها وشاركينا رأيك.
منيو يوم 22 رمضان 2020
إليكِ قائمة أكلات رمضانية لعام 2020 لليوم الثاني والعشرين من الشهر الكريم، فجربيها معنا وشاركينا رأيكِ.
البروكلي بالبيض
إليكِ طريقة عمل البروكلي بالبيض، وهى وجبة متكاملة تحوي البروتين والألياف والدهون والكربوهيدرات، حضريها لأسرتكِ على الإفطار.
القرنبيط بالصلصة
اعرفي طريقة عمل القرنبيط بالصلصة بالطريقة المصرية، واستفيدي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الغني بها.
القرنبيط البانيه
يقدم القرنبيط البانيه كطبق جانبي ساخن أو بارد، ويحوي عديدًا من الفوائد، اعرفي طريقة عمل القرنبيط البانيه في المنزل.
حلويات خاصة لمرضى الكوليسترول
هل تبحثين عن وصفات حلويات خاصة لمرضى الكوليسترول؟ إليكِ وصفات صحية بمكونات بسيطة وبدائل مثالية للسكر الأبيض.
7 فوائد صحية للصيام
مع اقتراب شهر رمضان، تعرفي معنا على الفوائد الصحية للصيام وتأثيره على السكر والكلى والغدة الدرقية وهرمونات الجسم، وبعض النصائح لصيام صحي.
ما أسباب صداع الحامل أثناء الصيام؟
قد لا يكون الصيام أفضل الخيارات للأم الحامل، لكن إذا كنتِ تنوين الصيام في أثناء الحمل، تعرفي على أهم أسباب الصداع أثناء الصيام عند الحامل، وما هي أعراضه وكيفية علاجه دون أدوية مع "سوبرماما".
لازانيا بالكفتة
اللازانيا من أطباق المكرونة الشهية، تعرفي على طريقة عمل اللازانيا بالكفتة مع سوبرماما، وضعي تقييمكِ للوصفة.
