7 وصفات بسيطة يمكنك تحضيرها مع طفلك

أكلات للأطفال

التواصل بين الأم وابنها أمر ضروري لصحتهم النفسية وتطورهم في جوانب مختلفة من شخصياتهم، لذلك لا تتنازلي عن الاشتراك مع طفلك في عمل كل يوم، واستعيني بوصفات أكلات للأطفال سهلة يمكنك إعدادها أنت وطفلك معًا لخلق طرق تواصل فعالة ومميزة بينكما بعيدًا عن الروتين الذي يصيب الأطفال بالملل.

7 أكلات للأطفال يمكنهم المشاركة في إعدادها

طريقة عمل بيتزا التوست

طريقة عمل بيتزا التوست

المقادير:

  • خبز توست
  • صلصلة بيتزا
  • المكونات المفضلة لكما على البيتزا (تونة، خضار، دجاج، لحوم)
  • جبن موتزاريلا أو شيدر

الطريقة:

  1. افردي التوست في صينية فرن.
  2. اتركي طفلك يضع الصلصة على الخبز، ثم ضعي المكونات المفضلة لكما.
  3. أضيفي الجبن إلى البيتزا.
  4. أدخليها في الفرن حتى يذوب الجبن.

طريقة عمل أصابع الكوسة المشوية في الفرن

طريقة عمل أصابع الكوسة المشوية في الفرن

المقادير:

  • كوسة كبيرة مقطعة إلى أصابع
  • جبن قابل للذوبان من أي نوع
  • خليط من الريحان والزعتر والثوم البودرة (الكمية حسب الرغبة)
  • ملح وفلفل أسود
  • زيت زيتون

الطريقة:

  1. أشعلي الفرن، وحضري الصينية بوضع قطعة من ورق الزبدة إذا كانت الصينية قابلة للالتصاق.
  2. في طبق صغير، امزجي الجبن مع الأعشاب والثوم البودرة والملح.
  3. اطلبي من طفلك أن يضع الكوسة في الصينية، ثم امسحي كل قطعة بالقليل من زيت الزيتون وانثري خليط الجبن بالأعشاب.
  4. اتركي الصينية في الفرن لمدة ربع ساعة، ثم أشعلي الشواية لدقيقتين، ويمكنك تسويتها على الجريل بدلًا من الفرن.

طريقة عمل المكرونة بالجبن

طريقة عمل المكرونة بالجبن

المقادير:

  • مكرونة قواقع
  • حليب بكمية كافية للمكرونة
  • جبن قابل للذوبان

الطريقة:

  1. ضعي كمية المكرونة التي ترغبين فيها في الحليب.
  2. اتركيها على النار، حتى تصبح سهلة المضغ بالنسبة لصغيرك.
  3. أضيفي الجبن واتركيه حتى يذوب، ثم قدميها دافئة.

طريقة عمل سناك بار

طريقة عمل سناك بار

المقادير:

  • ¼ كوب زبد (62,5 مل)
  • ¼ كوب عسل
  • ¼ كوب سكر بني
  • 3 أكواب كورن فليكس (750 مل)
  • زبيب ومكسرات

الطريقة:

  1. في وعاء يصلح للميكروويف، اخلطي كلًّا من الزبد والعسل والسكر البني.
  2. أدخليه الميكروويف لمدة دقيقة، ثم أخرجيه وقلبيه، وكرري ذلك ثلاث مرات، وفي المرة الأخيرة سيصبح الخليط ناعمًا وبه فقاقيع مثل الكراميل، اتركي طفلك يضع عليه خليط الكورن فليكس المحبب له والزبيب، وقلبيه.
  3. ضعي الخليط في صينية على ورقة زبد وساويه بسكين كبير، وضعيه في الثلاجة طوال الليل، وفي الصباح أخرجيه وقطعيه وقدميه لعائلتك.

طريقة عمل حلوى الأوريو دون فرن

طريقة عمل حلوى الأوريو دون فرن

المقادير:

  • أوريو
  • مارشميلو
  • زبد

الطريقة:

  1. ضعي الأوريو في الخلاط حتى يصبح خشنًا.
  2. ضعي المارشميلو على الزبد في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف.
  3. امزجي الأوريو مع المارشميلو.
  4. ضعي الخليط في صينية على ورقة زبدة، وساويه بسكين كبير، واتركيه حتى يبرد تمامًا ثم قطعيه.

طريقة عمل براونيز الثلاث مكونات

طريقة عمل براونيز الثلاث مكونات

المقادير:

  • كوب نوتيلا
  • 2 بيضة
  • ½ كوب دقيق (125مل)

الطريقة:

  1. اخلطي المكونات معًا بالتناوب بينك وبين طفلك حتى تصبح ناعمة، ثم ضعيها في صينية بحجم مناسب.
  2. أدخليها الفرن لمدة ربع ساعة، ثم استخدمي خلة أسنان للتأكد من تمام نضجها، ثم قطعيها وقدميها.

طريقة عمل سلطة البرطمان

هذه السلطة ليست وصفة واحدة بل وصفات عديدة يمكنك صنعها مع صغيرك، فقط تحتاجين لها عدة مكونات للسلطة، سواء من الخضروات أو الفواكه حسب الرغبة، ثم ضعيها في برطمانات مع صغيرك بالترتيب الذي ترغبان فيه.

طريقة عمل سلطة البرطمان

من المفيد لطفلك وتطوره أن تتشاركا في بعض الأعمال، لذلك لا تقصري الأمر على إعداد وصفات الطعام فقط، ولكن وسعي دائرة مشاركته في أعمال منزلية مختلفة لما لذلك من فوائد على تطوره.

أهمية مشاركة الأطفال في أعمال المنزل

  1. تؤثر مشاركة طفلك لك في الأعمال المنزلية تأثيرًا إيجابيًّا على شخصيته، فهي تساعده على تطوير طريقة تفكيره باستمرار، وبالتالي شخصيته ككل.
  2. تشعره بأهميته في العائلة، وهو ما يجعله سعيدًا، وتبعد عنه الشعور بالإحباط وعدم الراحة.
  3. تعود طفلك على تحمل المسؤولية والتنظيم والتخطيط للنجاح في جوانب أخرى في حياته.

مشاركة طفلك لك في أي عمل منزلي أمر مهم له، حاولي المواظبة عليه يوميًّا، اصنعا في يوم أكلات للأطفال، وفي يوم آخر اطلبي منه أن يشاركك في ترتيب جزء من المنزل، وهكذا حتى تصبح عادة له.

 

المصادر:
Fun And Delicious Recipes You Can Make With Your Kids
Happy Children Do Chores
Delicious Recipes To Make With Your Kids

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon