مع كثرة ضغوط الحياة وتعدد المهام المطلوب منكِ إنجازها سواء مع أسرتكِ وأطفالك أو في عملكِ، تشعرين أنك في تحدٍ، ومزاولة تلك المهام في آن واحد يجعل وقتكِ ضيقًا للغاية، ولتغيير روتين حياتك الأسرية، قد تحتاجين من فترة لأخرى إلى تخصيص وقت عائلي ممتع لكسر ملل الحياة، لذا "سوبرماما" ستقدم لكِ خلال السطور التالية باقة متنوعة من الأفكار لقضاء يوم ممتع مع عائلتكِ بأقل تكلفة.
أفكار لقضاء يوم ممتع
السعادة الحقيقية لا تتطلب الكثير من المال، ولكنها تحتاج نفسًا قنوعة قادرة على رؤية الجميل في كل شيء والاستمتاع حتى بأبسط الأشياء، وإليك بعض الأفكار لقضاء وقت ممتع بطريقة بسيطة وغير مكلفة مع أسرتك لعلاقات أقوى وحياة أسعد:
الخروج في رحلة قصيرة: اذهبي برفقة زوجكِ وأبنائكِ للتمشية بمكان جديد أو وسط الخضرة في الحديقة أو في النادي، أو انزلي للتمشية قرب بيتكِ بروح الاستكشاف وكأنكِ زائرة للمنطقة، وستذهلين من الأماكن والمحلات التي لم تلتفتي إليها من قبل، أما إذا كنتِ تحبين الأيس كريم والعصائر، فاصطحبي أولادكِ إلى أقرب مكان يبيعها واستمتعوا بالأيس كريم اللذيذ والعصائر الطازجة.
المشاركة في تناول الطعام: اجتماع الأسرة لمشاركة الطعام معًا سواء كانت بالمنزل أو بالخارج يخلق جوًا أسريًا رائعًا ومقدسًا، ويمكنكِ مشاركة الأحاديث والنكات خلال هذا الوقت، واطلبي أيضًا من صغاركِ مساعدتكِ في إعداد الطعام بالمنزل وتناوليه معهم بالنادي، لتنمية روح المشاركة في المهام المنزلية.
المشاركة في الأنشطة المختلفة: العبي ولونى مع أبنائكِ، واشتركي معهم في رسم لوحة كبيرة، ثم سجلوا عليها تاريخ اليوم واحتفظوا بها للذكرى أو ضعيها في برواز من صنع يديكِ في غرفتهم، واصنعوا معًا "سكراب بووك" (كتاب القصاصات للعائلة) واجعلي زوجكِ يشارككم في صنعه.
تخصيص وقت أسري للقراءة: القراءة نشاط مفيد ومغذٍ لعقلكِ أنتِ وصغاركِ، لذا خصصي وقتًا أسبوعيًا لقراءة كتاب والنقاش في مضمونه.
السفر إلي أماكن جديدة: هناك بعض الأماكن يمكنكِ السفر إليها دون الحاجة إلى أموال كثيرة وتكلفة مرتفعة، فيمكنكِ الاتفاق مع زوجكِ وتحضير سفرية عائلية بميزانية بسيطة وكسر روتين الحياة والاستمتاع مع عائلتكِ بقضاء وقت رائع.
تخصيص وقت أسري للترفية: تحضير طبق فشار لذيذ ومشاهدة فيلم عائلي علي الكمبيوتر أو التليفزيون ليس أمرًا صعبًا، ولكن له تأثير فعال على توطيد علاقتكِ بصغاركِ وزوجكِ، لذا لا تغفلي هذه التجربة.
ممارسة التمارين الرياضية معًا: الرياضة عادة صحية مفيدة، لذا اجعليها ضمن الأنشطة الضرورية التي تشاركينها مع صغاركِ، فهي ليس فقط لمشاركتهم وقتًا ولكن لتعليمهم أيضًا ما ينفعهم مع الوقت.
أهمية قضاء الوقت مع العائلة
نعلم جميعًا أن قضاء وقت ممتع مع عائلاتنا أمر أساسي في بناء علاقات أقوى، كما أن مشاركة الحياة بتفاصيلها معهم يحدث فيها فرقًا كبيرًا، فالوقت العائلي يبني الثقة، ويعلم الأطفال التفاعل مع الآخرين، ويخلق ذكريات رائعة تدوم مدى الحياة.
وكشفت بعض الدراسات أن الأطفال يحتاجون إلى قضاء الوقت مع العائلة، ليشعروا بأنهم محبوبون ومطلوبون من قبل آبائهم وأمهاتهم، فكلما زاد الوقت الذي يقضونه معهم، زادت ثقتهم بأنفسهم. وهناك فوائد كثيرة لقضاء الوقت مع العائلة، ومنها الآتي:
- قضاء الوقت معًا يساعد في تكوين روابط دائمة بين أفراد الأسرة.
- مشاركة طفلكِ في الأنشطة المتنوعة، يجعلكِ تتعرفين عليه بشكل أفضل، ما يساعدك في قطع شوط طويل في تعزيز الروابط العائلية.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الأسر التي تقضي وقتًا جيدًا وممتعًا معًا، يكون أطفالهم أقل عُرضة للمشاركة في أنشطة خطرة ويحصلون على درجات أفضل خلال مراحل التعليم المختلفة، فببساطة قضاء بعض الوقت كعائلة يمكن أن يساعدهم في الشعور بالسلام الداخلي وعلى المستوى الدراسي يساعدهم في الوصول إلى مستويات أعلى.
