"طفلي دومًا مريض بنزلات برد"، "لا أنام بسبب تفقدي لصغيري طيلة الليل لأنه كثير الحركة ويزيح عنه الغطاء وقد يشعر بالبرد"، "كيف أعرف أن طفلي يشعر بالبرد؟"، كلها شكاوى وتساؤلات للكثير من الأمهات ممن لديهن أطفال صغار تركوا عمر الرضاعة وبدؤوا في الحركة والمشي، فكثيرًا ما يكون نومهم شديد التقلب ويركلون الغطاء بأقدامهم في الليل، لذا تأتي أهمية التأكد من شعورهم التام بالدفء. في هذا المقال تقدم لكِ "سوبرماما" طريقة تدفئة الأطفال في الشتاء خلال النوم بشكل صحيح، حتى تقيهم من التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا خاصة أن الشتاء على الأبواب.
كيف أعرف أن طفلي يشعر بالبرد؟
تنخفض درجة حرارة الطفل عن المعدل الطبيعي بسبب تعرضه لتيارات هواء شديدة البرودة من خلال النوافذ على سبيل المثال، خاصة إذا كانت ملابسه لا توفر له الدفء المطلوب، أو خلال لعبه في الهواء الطلق داخل الشرفة، أو إزاحة الغطاء عنه في المساء خلال النوم، أو وجوده في مكان دافئ وخروجه فجأة لمكان شديد التهوية ما يعرض جسمه لصدمة اختلاف درجات الحرارة فيصاب بالبرد والإنفلونزا.
ويمكنك ملاحظة آثار البرد على طفلك مع بدء انخفاض درجة حرارة جسمه وبرودة أطرافه كالأصابع والأذنين والأنف، بالإضافة إلى تحول أطرافه إلى لون أقرب للرمادي، وارتجافه الشديد، وشعوره بالخمول، وقد يشكو أيضًا من شعوره بالتخدر والتنميل في بعض الأماكن كأصابع القدمين والخدين، ويمكن أن يقل كلامه ويتلعثم في الحالات الأكثر حدة.
كل ما عليكِ حينها هو نقع أطراف طفلك الباردة قليلًا في مياه دافئة، أو وضع كمادات ومناشف دافئة على أماكن شعوره بالبرد، ثم تجفيفه جيدًا وتدفئته بالمزيد من الملابس ولفه ببطانية، وتقديم أي مشروب دافئ له.
طريقة تدفئة الأطفال في الشتاء
مع بدء الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تحيط الأم طفلها بالعديد من الأغطية والبطانيات لتوفير الدفء اللازم لجسمه، ولكن الأطفال الصغار لا يملكون الإدراك الكافي للظروف المحيطة بهم، فلا يهتمون بلف أنفسهم جيدًا بالأغطية، وكثيرًا ما يركلونها بأقدامهم، إليكِ طريقة تدفئة الأطفال في الشتاء:
- غطي طفلك بعدة طبقات من الأغطية ولفيه بأحدها كالرول، اطوي الغطاء ولفيه على جسده، ولكن احرصي على ترك مسافة واسعة بينه وبين جسم صغيركِ للحركة والتهوية.
- استخدمي شنطة النوم (sleeping bag) الخاصة برحلات الكشافة والسفاري فهي مناسبة لذلك أيضًا، أو يمكنكِ حياكة لحاف خاص به بهذا الشكل مغلق من ثلاثة أطراف إلا مكان الرأس فيدخل إليه مباشرة.
- تأكدي من تغطيه ملابسه لجسمه جيدًا، أدخلي الفانلة في ملابسه الداخلية، وضعي التيشيرت داخل البنطلون... وهكذا، فإذا ما أزاح بطانيته ضمنتِ أن جسمه لن يكون مكشوفًا للهواء.
- دفئي غرفة طفلك قليلًا بمدفأة كهربائية قبل نومه، بما لا يقل عن 18-20 درجة مئوية، وهي توصية لمنظمة الصحة العالمية للمنازل التي يوجد بها أطفال أو مرضى أو كبار سن.
- ألبسي صغيرك طبقات كثيرة خاصة لو كنت من سكان المناطق والضواحي البعيدة لأن الجو فيها أكثر برودة، واحرصي على أن تكون طبقة منها صوفية لكن اجعلي القطنية هي ما تلامس جسده.
- ضعي حدودًا زمنية معقولة للعب في الهواء الطلق داخل الشرفة في المساء، حتى لا يتعرض للتيارات شديدة البرودة.
- احرصي على أن تكون الستائر المستخدمة في الشتاء بغرفة طفلك ثقيلة نوعًا ما، حتى تحجب تيارات الهواء المتسربة من النوافذ.
- تفقديه في المساء ولو على فترات متباعدة، وقسمي الأمر بينك وبين أبيه، لإعادة تغطيته كلما أزاح بطانيته.
