غالبًا ما يكون الانتقال من الحفاضات إلى المرحاض وقتًا صعبًا لكِ ولطفلك، هناك بعض العقبات التي قد تواجهاها معًا في مرحلة التدريب على استخدام المرحاض، فأحيانًا تجدين نفسك في مواجهة طفل صغير يخاف من التبرز، ربما يكون وراء شعور طفلك بالخوف مشكلة طبية، وفي بعض الأحيان يخاف كثير من الأطفال بسبب تجربة سيئة سابقة، فماذا يمكنكِ أن تفعلي إذا واجه طفلكِ هذا الأمر من قبل؟ إذا كنتِ تتساءلين لماذا طفلي يخاف من التبرز؟ فسنجيبك في هذا المقال عن هذا السؤال.
طفلي يخاف من التبرز
إن حبس البراز وتجنب طفلكِ لحركة الأمعاء هي مشكلة شائعة بين الأطفال، خاصة عندما تكون هذه هي المرة الأولى له، قد تتضمن بعض الأسباب التي تجعل طفلكِ يشعر بالخوف من الذهاب إلى التبرز ما يلي:
- الإمساك: السبب الأكثر شيوعًا للأطفال هو تجربة سابقة سيئة، إما بسبب تغيير في النظام الغذائي أو الإمساك، وهو أمر مؤلم للطفل، فهذا يجعله يربط الألم بمرور البراز، ويبدأ في حبسه بدلًا من التبرز، لذلك يمكن أن تسبب تجربة واحدة مؤلمة التحول إلى حلقة مفرغة من الخوف.
- طفلك غير مستعد: قد يبدأ بعض الأطفال في حبس البراز لأنهم ليسوا مستعدين عاطفيًا أو بدنيًا لبدء استخدام المرحاض بعد.
- الخوف من المرحاض: يجد بعض الأطفال أن حجم المرحاض وأصواته وموقعه يمثل لهم تجربة مخيفة، مثل فكرة أنهم سيسقطون فيه، لذلك سنعرف معًا كيف يمكنكِ مساعدة طفلك في ذلك.
علاج الإمساك النفسي عند الأطفال
يمكن أن يسبب الإمساك عواقب جسدية ونفسية، ويلعب القلق مع الخوف دورًا في منع طفلك من الذهاب إلى الحمام وقد يعززان من الشعور بالإمساك، يمكنكِ مساعدة طفلكِ باتباع ما يلي:
- اصطحاب طفلك إلى طبيب أطفال: إذا كان يعاني طفلك من الإمساك المزمن يجب زيارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب طبية، فتناول بعض الأطعمة المناسبة لعلاج الإمساك هو أول خطوة ليتخطى طفلك الخوف من التبرز، وتأكدي من أن طفلك يتمتع بوفرة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتحدثي إلى الطبيب حول إضافة ملين للبراز إذا لزم الأمر.
- تكرار التجربة: إذا رفض طفلك الصغير الذهاب إلى الحمام، لا تيأسي وحاولي أن يجلس الطفل على المرحاض ثلاث إلى خمس مرات في اليوم لفترة وجيزة، بدءًا من فترة قصيرة تصل إلى 30 ثانية وزيادة تدريجية إلى خمس دقائق، يسمى هذا بـ "الجلوس الإيجابي في المرحاض". والهدف هو تعليم الطفل الاسترخاء خلال الجلوس على المرحاض، ومن المقبول خلال هذه المرحلة أن يرتدي الأطفال ملابس داخلية أو حفاضات.
- أخذ استراحة: أخبري طفلك أنه عندما يكون جاهزًا، يمكنه محاولة التبرز مرة أخرى وأنك ستكونين هناك للمساعدة، ثم اتركي له القرار، لا تجبري طفلًا صغيرًا يواجه صعوبة في التبرز على الجلوس هناك عندما لا يريد ذلك، فذلك سيجعله أكثر مقاومة، و يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإمساك.
- تعزيز الشعور بالأمان: إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في التبرز لأنه يخشى الوقوع، فتأكدي من أن حجم المرحاض يناسب جسم صغيركِ، ويمكنكِ تقديم خيار آخر لطفلك وهو استخدام كرسي قعادة (اختاري كرسيًا بقاعدة متينة لا تنقلب عند النهوض).
- التوقف عن التنظيف: إذا كان صوت اندفاع الماء يثير مخاوف طفلك كثيرًا لدرجة تمنعه من التبرز، فانتظري حتى يخرج من الحمام ثم قومي بالتنظيف، وعندما يصبح أكثر راحة مع الضوضاء، يمكنه الوقوف في الغرفة المجاورة، أو عند المدخل، ثم عندما يكون جاهزًا، اسأليه إذا كان يريد الضغط على الذراع بنفسه.
- وداع البراز: إذا بدا طفلك متوترًا عندما يلاحظ أن برازه يدور في بالوعة المرحاض، شجعيه على التلويح لها قبل التنظيف.
التواصل الجيد مع طفلكِ وفهم مشاعره يوفر عليكِ الكثير من الوقت لحل المشكلة، فاستمعي جيدًا له، واعلمي أن "طفلي يخاف من التبرز" هي شكوى شائعة وليست مشكلة طفلك فقط.
إذا كنت أمًا لطفل عنيد أو مشاغب، ما يجعل تعاملك معه أمرًا صعبًا للغاية، اطلعي على رعاية الأطفال لتفهمي كيف يفكر طفلك وتعرفي كيف تتعاملين معه بطريقة صحيحة.
