على الرغم من الإقبال المتزايد في الوقت الراهن على إجراء عمليات تكبير الثدي، فإنها تثير قلق بعض السيدات، لذلك تقدم لكِ "سوبرماما" في هذا المقال وصفات طبيعية لتكبير الثدي، دون اللجوء لمثل هذه العمليات التي قد تؤدي إلى حدوث سلبيات ومضاعفات لا تُحمد عُقباها.
وصفات طبيعية لتكبير الثدي
استخدام كريمات تكبير الثدي: تُصنع كريمات تكبير الثدي بهدف زيادة نمو الخلايا الموجودة داخل أنسجة الثدي، ويتم وضعها على الثدي من خلال المساج، وهي وسيلة فعالة وأقل خطورة من العمليات.
المكملات الغذائية: تحتوي المكملات الغذائية التي تهدف إلى تكبير الثدي على عدد من النباتات، مثل نبات الجينسنج، ونبات كوهوش أسود، ونبات الشمرة الشائعة، وهي نباتات تعزز من تكبير حجم الثدي طبيعيًا.
مساج الثديين: يساعد المساج مرة يوميًا على تنشيط الدورة الدموية، ما يؤدي إلى تدفق الهرمونات وزيادة حجم الثدي.
اختيار حمالة الصدر المناسبة: يلعب اختيار حمالة الصدر المناسبة دور أساسي في التحكم في ترهلات الثدي وظهور الثدي بقوام مشدود.
ممارسة التمارين الرياضية: تعد ممارسة بعض التمارين الرياضية من العوامل الفعالة في زيادة حجم الثدي، مثل تمرين الضغط الذي يساعد على تقوية عضلات الصدر، ولأن هذا التمرين من التمارين المرهقة للجسم، ننصحك بالتدرج في ممارسته، حتى يعتاد الجسم عليه، أو ممارسة رياضة الضغط بواسطة الحائط، وفي الفيديو التالي تجدين بعض التمارين الرياضية التي تساعد في تكبير حجم الثدي.
زيت الزيتون: يعد استخدام زيت الزيتون من أكثر الوصفات المنزلية فاعلية في تكبير الثدي، كما يساعد مساج زيت الزيتون في الوقاية من سرطان الثدي.
عصير البصل: من خلال مزج العسل الأبيض مع الكركم وعصير البصل، ما يسهم في علاج ترهلات الثدي وزيادة حجمهما، وللحصول على أفضل نتيجة ننصحك بعمل مساج للثدي باستخدام هذه الوصفة قبل النوم، وغسل الثدي في الصباح بالماء الدافئ.
النظام الغذائي الصحي: ويتمثل في تناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان، وإذا كنت نحيفة ننصحك باتباع نظام غذائي يساعدك على اكتساب المزيد من الوزن.
أطعمة تساعد على تكبير الثدي
الحليب: يساهم تناول الحليب في نمو أنسجة الثدي، يحتوي حليب الأبقار على عدد من الهرمونات مثل: الأستروجين والبروجيسترون والبرولاكتين، وهي هرمونات لازمة لزيادة الحليب في الثدي، وبالتالي تكبير حجم الثدي.
الخضروات الورقية: تحتوي الخضروات الورقية على الحديد والكالسيوم، التي يساعد تناولها على تكبير الثدي، وتمنع هذه الخضروات تكوين هرمون الذكورة التستوستيرون داخل جسم المرأة، ما يساعد على تنظيم مستوى الهرمونات بالجسم.
المكسرات: يساهم تناول المكسرات في بناء أنسجة الثدي وتعزيز نموه.
منتجات الصويا: تحتوي منتجات الصويا على عدد من الهرمونات التي تساهم في تكبير الثدي، ومهاجمة الخلايا السرطانية التي قد تنمو داخل أنسجة الثدي.
الدجاج: يعد الدجاج من الأطعمة التي تساعد على زيادة هرمون الأستروجين المسؤول عن زيادة حجم الثدي.
سلبيات عمليات تكبير الثدي
مضاعفات عمليات تكبير الثدي:
يوجد عدد كبير من النتائج السلبية والمضاعفات لهذه النوعية من العمليات، منها:
- عدم تناسق شكل الثديين في الحجم.
- آلام في الصدر.
- طفح جلدي حول الثدي.
- ترهلات الثدي.
- تغير لون الجلد بسبب النزيف خلال العملية، وعادة ما يكون عرضًا مؤقتًا.
- تجمع السوائل حول مكان الجراحة، ما يؤدي إلى حدوث تورم.
- التعب الشديد.
- تشوش الدماغ وفقدان الذاكرة.
- الطفح الجلدي.
- آلام في العضلات.
عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية:
تتسبب هذه النوعية من الجراحات في عدم قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، بسبب فقدان أنسجة الثدي والغدد المختصة بإفراز الحليب.
