احذري.. ترتيب السرير بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة خطر على صحتك!
لا تقومي بترتيب السرير بعد الاستيقاظ من النوم!!
حافظي على صحة عائلتك ولا تقومي بترتيب السرير بعد الاستيقاظ مباشرة.
هل فكرتِ يومًا أن العادات التي ورثتيها من والدتك والتي ورثتها من جدتك ربما تكون خاطئة؟؟ ، هل توقعتي يوما أن اهتمامك بترتيب فراش نومك بمجرد الاستيقاظ من النوم خطأ فادح ، هذا ما كشفته دراسة حديثة قام بها مجموعة من الباحثين في جامعة "كينجستون" البريطانية.
حيث أثبتت الدراسة أن ترتيب الفراش بمجرد الاستيقاظ من النوم خطر ، وذلك بسبب تجمع الرطوبة والحرارة بالسرير نتيجة التعرق طوال الليل مما يتيح الفرصة للكائنات المجهرية بالتكاثر والانتشار على أسطح الأسرة بصورة أكبر.
وتؤكد الدراسة أن عدد تلك الكائنات قد تصل إلى مليون أو مليون ونصف ،مما يعتبر سبب أساسي للإصابة بأمراض الربو والزكام والحساسية والأمراض الجلدية.
لهذا ننصح الأمهات بفتح النوافذ للتهوية ،والانتظار حتى تزول الرطوبة ،ثم البدء في مرحلة ترتيب السرير.
