متى يتوقف نمو الطول عند البنات؟

متى يتوقف نمو الطول عند البنات

تنمو الفتيات بوتيرة سريعة طوال فترة الرضاعة والطفولة، وعندما يصلون إلى سن البلوغ، يزداد النمو بصورة مختلفة مرة أخرى، عندما نتحدث عن نمو الفتيات فإننا لا نعني فقط ملامح الأنوثة وزيادة الوزن، لكن نمو الطول علامة من علامات النمو التي يمكن ملاحظتها بسهولة، وفي كثير من الأحيان تتساءل الأمهات متى يتوقف نمو الطول عند البنات؟ وهل يمكن أن تؤثر عوامل محددة في طول البنات بالزيادة أو النقصان؟ هذا ما سنتعرف إليه في السطور التالية.

متى يتوقف نمو الطول عند البنات؟

ينمو طول البنت بمعدل طبيعي منذ الولادة، يلاحظه الطبيب ويدونه في مؤشرات نمو طفلتك الصغير لأنه مؤشر على النمو الصحي والطبيعي، عادة ما يكون لدى الفتيات طفرة في نمو الطول والنمو عامة خلال عام إلى عامين قبل بدء الدورة الشهرية أو ما يعرف بمرحلة البلوغ، فمتى يتوقف نمو الطول عند البنات؟

  • تبلغ معظم الفتيات بين سن تسع سنوات و13 سنة أو أزيد قليلًا، وتحدث طفرة في النمو بين سن عشر سنوات و14 سنة، فينمون من بوصة إلى بوصتين إضافيتين في عام أو عامين بعد حدوث الدورة الشهرية الأولى.
  • تصل معظم الفتيات إلى طولهن النهائي في سن 14 أو 15 عامًا أو قبل ذلك أو بعده بعامين اعتمادًا على وقت بدء الدورة الشهرية، ويستقر طول الفتاة على ما بلغته.
  • تبدأ الفتيات سن البلوغ وينهيانه في وقت أبكر من الأولاد، ويصلن إلى أقصى ارتفاع ممكن خلال هذه السن، عادةً قبل التخرج من المدرسة الثانوية يصلن لطولهن النهائي، ومن المعروف أيضًا أن الذكور عادة يميلون ليصبحوا أكثر طولًا من الفتيات في مرحلة بلوغهن.

العوامل المؤثرة على طول البنت

العامل الرئيسي الذي يؤثر في طول أي شخص التركيب الجيني، أو الجينات الوراثية، ومع ذلك يمكن أن تؤثر عديد من العوامل الأخرى في الطول خلال النمو، بما في ذلك التغذية والهرمونات ومستويات النشاط والحالة الصحية العامة، لذلك بعدما تعرفنا إلى توقيت توقف نمو الطول عند البنات، إليكِ العوامل المؤثرة في أطوالهن:

  1. التغذية الجيدة: سوء التغذية يسبب قصر القامة والنحافة، للتغذية دور مهم جدًا في النمو، يوصي خبراء التغذية بأن يتبع الأطفال نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا مع كثير من الفاكهة والخضراوات طوال فترة النمو وما بعدها، يضمن ذلك حصولهم على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها للنمو، البروتين والكالسيوم مهمان بشكل خاص لصحة العظام ونموها.
  2. النوم الكافي: في أثناء النوم العميق، يطلق الجسم الهرمونات التي يحتاجها للنمو، وبالتالي، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يسمح بالنمو الأمثل للطول والجسم بشكل عام.
  3. ممارسة الرياضة: التمرين المنتظم مهم أيضًا للنمو البدني الطبيعي، اللعب بالخارج أو المشاركة في الرياضة، مثلا رياضة الجمباز والسباحة والرياضات التي تعتمد على تمارين تمدد العضلات والطول، يمكن أن يجعل العظام أكثر صحة وكثافة وقوة.
  4. تناول بعض العقاقير الطبية: مثل الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون، فتبطئ عملية النمو ومن ثم الطول.

إذا كنتِ تشعرين أن طفلتك لا تنمو بالصورة الطبيعية المتوقعة لها مقارنة بأقرانها وكانت لا تعاني أي أمراض مزمنة، فعليكِ استشارة الطبيب فورًا لإجراء التحاليل الطبية اللازمة، وكلما كان ذلك مبكرًا خلال مرحلة البلوغ، كان علاجه أفضل وأسرع.

أخيرًا، هناك عوامل تؤثر أيضًا في توقف نمو الطول عند البنات في سن مبكرة، مثل بعض الأمراض الوراثية أو متلازمة داون، ومتلازمة نونان، والأمراض المتعلقة بالهرمونات الجسدية وأمراض الكلى والمفاصل.

تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن احتياجات طفلك وطرق رعايته والتعامل معه لتنشئته على أسس سليمة، عن طريق زيارة قسم رعاية الأطفال في "سوبرماما".

عودة إلى أطفال

باسنت إبراهيم إبراهيم إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم إبراهيم إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
J&J GCC
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon