عضة الصقيع هي من أكثر الإصابات انتشارًا وشيوعًا في الشتاء، نتيجة التهاب وتضرر في الشعيرات الدموية الطرفية كرد فعل للبرد، وانخفاض درجة الحرارة الشديد.
في بداية الأمر يصبح الجلد باردًا، ويتحول لونه إلى اللون الأحمر ، ثم تبدأ بالشعور بالخدر، ثم تشعر بتصلب الجلد وشحوبه، وتحدث بصورة شائعة على أصابع اليد وأصابع القدم.
وأعراض عضة الصقيع على الجلد هي:
- احمرار وتورم وألم شديد وأحيانًا حكة الأطراف والأصابع.
- ظهور حبوب على الأطراف أو قرح أو فقاعات أو تغير شديد في لون الجلد.
- تلون الجلد باللون الأحمر، الأبيض، أو الأبيض المزرق، أو الرمادي المصفر.
- يبدو الجلد صلبًا أو شمعيًا.
- تقرحات على الجلد.
طرق الوقاية من عضة الصقيع هي:
- الحفاظ على اليدين والقدمين دافئين باستمرار.
- وضع اليدين والقدمين في ماء دافئ وارتداء قفازات وجوارب.
- عدم التعرض للبرد بقدر الإمكان.
- توفير دفاية ومصدر دفء بالبيت.
ولكن يجب عليكِ أن تحذري من تعرض الأماكن المصابة لماء ساخن مباشرة، لأن هذا سيسبب ضررًا أكثر للأنسجة ويسبب ألمًا شديدًا، واستشيري طبيبكِ إن لزم الأمر.
العودة إلى صحة وريجيم
