طريقة عمل شوربة البندورة

  • 75 دقيقة
  • 6 أشخاص
  • 104 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

شوربة

مقادير شوربة البندورة

  • 4 أكواب (1000 مل) ماء
  • كيلو (1000 جم) طماطم مقطعة قطع كبيرة
  • بصلة متوسطة مفرومة ناعمًا
  • 3 فصوص ثوم كاملة
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت
  • ملعقة كبيرة (15 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة
  • ملعقة كبيرة (15 جم) صلصة طماطم
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) سكر
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون
  • ملعقة صغيرة (5 جم) ريحان مجفف مطحون
  • مكعب مرق دجاج مطحون.
  • 2 ورقة لورا
  • ملح وفلفل أسود

8 أنواع مختلفة من الشوربة تعالج وتفيد في فصل الشتاء

طريقة تحضير شوربة البندورة

  1. على نار متوسطة، ضعي الزبد والزيت، وقلبي حتى dذوب الزبد.
  2. أضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يذبل البصل، ثم أضيفي صلصة الطماطم وورق اللورا والكمون والسكر ومكعب المرق والريحان، وقلبي جيدًا.
  3. أضيفي قطع الطماطم وقلبي حتى تمتزج المكونات، ثم غطي القدر واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التقليب كل 3 دقائق.
  4. أزيلي ورق اللورا، ثم ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي، واهرسيه ناعمًا.
  5. أعيدي الخليط مرةً أخرى على النار، ثم أضيفي الماء والملح والفلفل الأسود، وقلبي باستمرار حتى يغلي.
  6. اتركي الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم قدميها ساخنة مع الخبز المحمص.

يمكنكِ إضافة كوب من كريمة الطبخ إذا رغبتِ في ذلك.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

قائمة من الشوربات المختلفة للرجيم

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon