7 قواعد للنظافة الشخصية علميها لطفلك

النظافة الشخصية للاطفال

أمراض كثيرة يتعرض لها طفلك نتيجة للعدوى وضعف المناعة، ولأن الميكروبات دائمًا ما تكون موجودة في جميع الأماكن التي يوجد بها الطفل والأسطح التي يلامسها، بل في ملابسه أيضًا، فلا بد من معرفة القواعد الصحيحة للنظافة الشخصية. وتعليم النظافة الشخصية للأطفال لا يقتصر فقط على غسل اليدين كما هو متعارف عليه، وإنما هناك قواعد أخرى ستعرضها لك "سوبرماما" وتوضح لك كيفية نقلها له بشكل بسيط وسهل.

والنظافة الشخصية هنا ليست مجرد رفاهية، بل لها دورها وأهميتها في حماية صحة طفلك ووقايته من الأمراض.

أهمية النظافة الشخصية للأطفال

  • حماية الطفل من العدوى البكتيرية المختلفة، والتي تتسبب في أمراض مختلفة منها الإسهال والتسمم والالتهابات الجلدية.
  • سرعة التعافي، فعند إصابة طفلك بأي مرض معدٍّ، فإن اتباع قواعد النظافة الشخصية يساعده على الشفاء سريعًا دون حدوث مضاعفات، خاصة في نزلات البرد.
  • الحفاظ على رائحة الجسم جيدة، وعدم خروج الروائح الكريهة من الطفل، حتى في أثناء التعرق لا تصبح الرائحة كريهة بالشكال المبالغ فيه.

وفي بعض الأعمار قد يكون تدريب طفلك على العادات الصحية أمر غير مجدٍ، نظرًا لطبيعة عمره التي لا تسمح له باستيعاب هذه العادات والتعليمات بشكل صحيح، لذلك فمن الضروري اختيار العمر المناسب للتدريب على مختلف الأمور والعادات.

السن المناسبة لتعليم النظافة الشخصية للطفل

وتعتبر المرحلة العمرية التي تبدأ من عمر عامين هي الأنسب، فكلما بدأت تدريب طفلك مبكرًا كلما ساعد ذلك في اكتسابه المهارات والتعليمات بشكل أسرع.

أهم قواعد النظافة الشخصية للطفل

غسل اليدين بكثرة

يلمس طفلك الكثير من الأسطح والأماكن في أثناء اللعب والحركة، وهو ما يجعله عرضة للإصابة بالأمراض إذا وضع يده على عينيه وأنفه أو الوجه بشكل عام، لذلك فمن الضروري تدريب طفلك على كيفية غسل اليدين بعد الانتهاء من اللعب أو استخدام المرحاض.

وفي هذه القاعدة، عليك متابعته وتعليمه كيفية غسل اليدين بشكل صحيح باستخدام الماء الصابون وغسل ما بين الأصابع جيدًا، والاستمرار في غسل اليدين لثوانٍ محدودة.

التعامل مع السعال والكحة

من الطبيعي أن يصاب طفلك بنزلات برد، ولكن حتى لا تحدث مضاعفات ويستمر المرض لفترة أطول، دربي طفلك على تغطية الفم والأنف بالمنديل في أثناء العطس أو السعال، وأنه في هذه المرحلة المرضية يحتاج إلى عدم استخدام المنديل لأكثر من مرة، فضلًا عن ضرورة غسله يديه باستمرار.

غسل الأسنان

عودي طفلك على غسل أسنانه مبكرًا، باستخدام فرشاة أسنان ومعجون مناسبة لمرحلته العمرية، بحيث يمارس هذه العملية مرتين على الأقل يوميًّا، واستمري في تدريبه على ذلك إلى أن يصبح الأمر معتادًا عليه لدى طفلك.

تغيير الملابس الشخصية يوميًّا

نبهي على طفلك بضرورة تغيير الملابس الشخصية يوميًّا للحفاظ على جسمه، وحمايته من العدوى والأمراض المختلفة، سواء الملابس الشخصية التي يرتديها بشكل دائم طوال اليوم، أو المؤقتة مثل الجوارب، والتي يجب غسلها بعد كل استخدام.

النظافة بعد دخول الحمام

بعد أن يصل طفلك للمرحلة العمرية التي يستطيع فيها استخدام المرحاض وحده دون مساعدة منك، عوديه على مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها بعد قضاء حاجته، مثل التنظيف وتجفيف نفسه جيدًا، وغسل يديه بعد الانتهاء من ذلك.

تنظيف الأظافر

بعدما تلاحظين قدرة طفلك على تقليم أظافره بشكل صحيح، اطلبي منه تقليمها من وقت لآخر، وعوديه على ذلك بتخصيص ميعاد معين كل فترة.

نظافة القدمين

عودي طفلك على غسل القدمين قبل النوم، وبعد العودة إلى المنزل، فهذا الأمر يحميه من التعرض للإصابة بالبكتيريا، وخروج الروائح الكريهة.

القواعد السابقة تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك، ولكن تعليم الأطفال ليس بالأمر السهل، فقد تواجهين عنادًا من طفلك، لذلك عليك استخدام الطرق والخطوات التي تجعل من الأمر أكثر مرونة.

خطوات تعليم الأطفال القواعد الجديدة

  • اجعلي تنفيذ هذه القواعد ضمن الروتين اليومي لطفلك، مثل الطعام والشراب وأداء الواجبات المدرسية، ليصبح الأمر سهلًا لك وله.
  • اطلبي منه تنفيذ هذه القواعد بشكل مرن ومرح، فإعطاء الأوامر بشكل حاد عادة ما ينفره من الأمر، لذلك فاطلبي ما تريدين بطريقة مرحة.
  • شاركي طفلك هذه المراحل، اغسلي أسنانك معه، وقلما الأظافر معًا، فهذا يشعره بسهولة الأمر ويجعله محببًا له.
  • وفري لطفلك الأدوات المبهجة، مثل فرش الأسنان التي تحمل أشكالًا مفضلة له، أو أدوات تقليم الأظافر ذات الألوان المبهجة.
  • اخلقي معه حوارًا حول أهمية اتباع هذه القواعد وتطبيقها، فللنظافة فوائد كثيرة ومهمة على صحته.

وبشكل عام فإن النظافة الشخصية لها انعكاساتها الإيجابية على الإنسان بشكل عام، خاصة مع تقدم العمر، لذلك فإن تعليم النظافة الشخصية للأطفال لا تساعد فقط على اكتسابه عادات جيدة في الصغر والحفاظ على رائحته نظيفة، وإنما تحميه من الأمراض وتحافظ على صحته.

المصادر:
Personal Hygiene Habits to Teach Your Child
10 Ways to Teach Hygiene to Your Kids
How Personal Hygiene For Kids Can Keep Them Healthy?

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon