المشكلات الجلدية في الربيع.. كيف أحمي نفسي منها؟

    طرق الوقاية من حساسية الجلد في فصل الربيع

     رغم بدء تحسن الأحوال الجوية مع قدوم فصل الربيع، فإن بعضهم يُصاب بالحساسية الموسمية، ما يجعل الربيع مخيفًا بالنسبة له، بسبب زيادة حبوب اللقاح والغبار والأتربة التي تسبب عديدًا من أنواع الحساسية، خصوصًا حساسية الجلد، فالجلد أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر بالعوامل الجوية، وهناك من تزداد لديهم  فرص الإصابة، بسبب طبيعة أجسامهم، في هذا المقال تقدم لك "سوبرماما" طرق الوقاية من حساسية الجلد في فصل الربيع، وتعرفك بعلامات حساسية الجلد، وكيفية علاجها.

    طرق الوقاية من حساسية الجلد في فصل الربيع

    بينما يعاني معظم الأفراد من أعراض الحساسية الموسمية المرتبطة بالربيع مثل العطس أو الدموع أو الحكة في العين، فإن أحد الأعراض الشائعة للحساسية حكة الجلد، في السطور التالية، نقدم لك عدة طرق للوقاية من حساسية الجلد في فصل الربيع:

    •  الحرص على الاستحمام بشكل مستمر، للحفاظ على نظافة الجلد.
    • الحفاظ على البشرة بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام كريم طبي للحماية من أشعة الشمس، والابتعاد عن المؤثرات الخارجية قدر الإمكان خصوصًا حبوب اللقاح والأتربة.
    • الحرص على الترطيب المستمر للبشرة باستخدام كريمات الترطيب، والابتعاد عن المواد المهيجة للجلد مثل الصابون والمواد الكيميائية.
    • الحذر من تناول الأطعمة التي تسبب أو تزيد من حساسية الجلد.
    • تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الخيوط الصناعية أو الأصواف مباشرةً على الجلد، ويفضل ارتداء الملابس القطنية تحتها.
    • شرب كميات وفيرة من المياه يوميًا، لتقليل جفاف الجسم، ولجعله أكثر نضارة وحيوية.
    • تناول مضادات الحساسية الموصى بها من قبل الأطباء، مثل مضادات الهيستامين، لكي يوقف الحكة والاحمرار الجلدي.

    اقرئي أيضًا: حساسية الربيع.. كيف أتعامل معها وكيف أقي نفسي منها؟

    علامات حساسية الجلد في فصل الربيع

     بدءًا من أواخر الشتاء / أوائل الربيع، تبدأ الأشجار والنباتات التبرعم، مما يخلق مسببات الحساسية غير المرئية المحمولة في الهواء مثل حبوب اللقاح، بالنسبة لبعض الأفراد، تخلق هذه المواد كمية متزايدة من الهيستامين في الدم مما يسبب الالتهاب، ويجعل الجلد حساسًا، إذا كان الجلد شديد التفاعل، فيمكن أن يؤدي إلى الحكة المرتبطة بالحساسية وحتى الإكزيما التي تنشأ عن جفاف الجلد بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو والأتربة الناتجة عن الرياح، وتشمل أعراض حساسية الجلد ما يلي:

    1. طفحًا جلديًا.
    2. احمرار الجلد والشعور بحكة في جميع مناطق الجسم.
    3.  حدوث اضطرابات في النوم وقلق.
    • بالإضافة إلى ما سبق هناك أيضًا الإكزيما (التهاب الجلد التحسسي)، وهي  ليست حساسية في حد ذاتها، ولكن يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض لمسببات الحساسية الموسمية، إنها حالة تكون فيها الطبقة الواقية للجلد معرضة بشكل غير طبيعي للمهيجات الخارجية، وغالبًا ما تسبب حكة وجفافًا في الجلد وطفحًا جلديًا.

     من المهم للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن يستشيروا الطبيب المختص، لوصف الأدوية والعلاجات الطبية المناسبة لهم.

     

    كيفية علاج حساسية الجلد في فصل الربيع

    هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة على علاج حكة الجلد، مثل:

    •  تقليل التوتر قدر الإمكان، تظهر الدراسات أن الكميات الكبيرة من الإجهاد والتوتر يمكن أن تزيد من مادة الهيستامين في الجسم، وتخلق مزيدًا من تفاعلات الحساسية الضارة.
    • اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة لتهدئة الالتهاب وتقليل الحكة.
    • تناول الطعام بشكل صحيح وشرب كثير من الماء، حتى يمتلك جسمك العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاج إليها لمقاومة الحساسية بشكل فعال، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي بعض الأطعمة على كميات عالية من الهيستامين التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة حدة الحساسية الموسمية.
    •  غيِّري ملابسك بمجرد العودة إلى المنزل، واغسلي شعرك كل ليلة لإزالة حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية قبل النوم، لمنعها من الانتقال إلى بياضات السرير والوسادة.
    • استشيري الطبيب إذا لم تتمكن العلاجات المنزلية من علاج حكة الجلد.

    اقرئي أيضًا: تشخيص الطفل المريض بالحساسية 

    ختامًا، نرجو أن يفيدك المقال بما قدمه من معلومات بخصوص طرق الوقاية من حساسية الجلد في فصل الربيع، كل ما عليك تجنب التعرض لمسببات الحساسية، ولا تترددي في زيارة الطبيب، إذا شعرتِ بعدم الارتياح من حساسة الجلد.

    لمزيد من المقالات المتعلقة بالصحة، اضغطي على هذا الرابط.

    عودة إلى جمال وموضة

    فهيمة ممدوح

    بقلم/

    فهيمة ممدوح

    ساعدتني مهنتي كمترجمة في الإطلاع على الكثير من المجالات المختلفة، وتعلمت منها إمكانية البحث عبر الانترنت لاكتشاف كل ما هو جديد في عالم المرأة واهتماماتها وعلاقتها بمن حولها.

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon