مع ازدياد البرودة في الجو، ودخول فصل الشتاء تبدأ كل أم بإعلان حالة الاستعداد لوقاية أطفالها من نزلات البرد على قدر المستطاع، ويُعد السعال عند الأطفال بصفة خاصة من الأمور المقلقة لكل أم خوفًا من تبعاته التي قد تصل لحالات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي والنزلات الشعبية، فالجهاز التنفسي لدى الأطفال يكون أكثر تأثرًا بالعوامل الخارجية مقارنةً بالبالغين، لذا سنقدم لكِ في السطور التالية أهم مسبّبات السعال، عند الأطفال، وبعض الطرق لعلاج السعال عند الأطفال طبيعيًا.
أسباب السعال عند الأطفال
السعال هو رد فعل طبيعي للجسم يساعد على تخليص الجهاز التنفسي العلوي من المهيجات كالميكروبات والفيروسات والأجسام الغريبة، وهناك العديد من الأسباب تؤدي إلى إصابة الأطفال بالسعال أكثرها شيوعًا، هي:
العدوى
- نزلات البرد: السبب الأول للسعال عند الأطفال هو نزلات البرد (عدوى الجهاز التنفسي العلوي).
- الخانوق: قد يُصاب الطفل بالسعال بسبب عدوى فيروسية تُعرف بالـ"خانوق" تؤدي إلى تورم الأحبال الصوتية وتهيجها مسببة سعالًا مصحوبًا بصوت مميز أشبه بالنباح.
- التهاب الجيوب الأنفية: عادةً يكون مصحوبًا بمخاط أصفر أو أخضر سميك، الذي يصعب على الطفل طرده، فيؤدي ابتلاعه إلى تحفيز مركز السعال.
- التهاب القصبة الهوائية.
- الالتهاب الرئوي.
- التهاب اللوزتين.
- التهاب الشعب الهوائية.
- السعال الديكي.
حساسية الأنف
وتكون مصحوبة برشح وسيلان للأنف، وفي كثير من الأحيان، يصاحبها إفرازات مخاطية في مؤخرة الأنف عند نهاية الحلق تحفز السعال عند ابتلاعها.
الربو وحساسية الصدر
حيث يتسبب التعرض لمهيجات مثل العطور، والدخان، والأتربة، وشعر الحيوانات وغيرها إلى تحفيز نوبة الحساسية، التي تكون مصحوبة عادةً بسعال شديد.
ارتجاع المريء
ارتجاع الحامض المعدي من مسببات السعال الشائعة لدى الرضع والأطفال، حيث يكون الطفل غير قادر على بصق السوائل بعد ارتجاعها، ما يجعله يسعل بصورة متكررة.
علاج السعال عند الأطفال طبيعيًا
يختلف العلاج باختلاف السبب، ولكن معظم عدوى الجهاز التنفسي يكون سببها فيروسيًا، لذا لا تحتاج لتناول الأدوية، فقط تحتاج إلى الراحة وتناول السوائل، وخاصةً إذا كان الطفل في مرحلة عمرية يمكنه فيها تناول الطعام، أي أن عمر الطفل أكثر من ستة أشهر، أما الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، فعلى الأم عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
ولا يفضل استخدام أدوية السعال للأطفال دون العام، إلا إذا أوصى الطبيب باستخدامها، إذ إن الكثير من الدراسات وجدت أن أدوية السعال لها العديد من الآثار الجانبية على الأطفال مثل سرعة ضربات القلب والتشنجات. وعادةً ما يتعافى الطفل خلال سبعة إلى عشرة أيام من السعال الناجم من عدوى فيروسية.
أما العدوى البكتيرية التي يصاحبها السعال فتستجيب للعلاج بالمضادات الحيوية، التي لا يجب استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب فقط، وسواء كان السعال نتيجة عدوى أو مسبب آخر، فتوجد العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف السعال والتخلص من البلغم وتحسين التنفس لدى الأطفال وسنستعرضها معكِ فيما يلي:
- تناول السوائل الدافئة: تناول السوائل بصفة عامة، وخاصةً الدافئة من الوسائل الفعّالة لتهدئة السعال، حيث تساعد على إذابة المخاط (البلغم). فحضري مشروب الليمون الدافئ مع قليل من العسل لصغيرك (لا يُنصح بتناول العسل للأطفال دون العام)، وكذلك المشروبات العشبية الدافئة كالنعناع، والتليو، ومغلي أوراق الجوافة جميعها تساعد على تهدئة السعال. الشوربة أيضًا من الأطعمة التي تساعد على تخفيف نزلات البرد والأنفلونزا، وتهدئة السعال.
- حبوب الاستحلاب: اختاري منها الأقراص المستخلصة من مواد طبيعية، التي تعمل على تطهير الحلق وتحسين التنفس، ولكن احذري فهي غير مناسبة للأطفال دون الرابعة لحمايتهم من مخاطر الاختناق.
- المحلول الملحي: استخدمي المحلول الملحي لتنظيف الأنف من الإفرازات المخاطية التي تسبب السعال عند نزولها في الحلق، ويساعد المحلول الملحي على فتح مجرى الهواء عند انسداد الأنف، وكذلك على إذابة الإفرازات المخاطية، وهو مناسب للأطفال من عمر يوم.
- الفيكس: رائحته النفاذة والقوية تساعد على فتح مجرى التنفس وتهدئة السعال، لذا استخدميه في دهان منطقة الصدر عند الأطفال واجعلي طفلك يستنشقه، ولا ينصح باستخدامه للأطفال أقل من عامين.
- حمام البخار: من أسهل الطرق لتحسين التنفس وتهدئة السعال لدى الأطفال هي ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن مع غلق باب الحمام، ثم تعريض الطفل للبخار لمدة عشر دقائق صباحًا ومساءً مع تدليك الظهر والصدر، ويساعد البخار في تخفيف احتقان الصدر والأنف، ما يسهل على الأطفال التنفس ويخفف من حدة السعال.
نصائح لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل
ارفعي رأس الطفل على وسادتين، أو وسادة واحدة إذا كان دون العام، فغالبًا ما يسعل الأطفال في أثناء الليل، لأن المخاط يتدفق من نهاية الأنف إلى الحلق، ما يسبب سعالًا مستمرًا طوال الليل. لذلك، فإن دعم رأس الطفل ببعض الوسائد سيقلل من تدفق المخاط ما يساعد على تهدئة السعال.
- الزنجبيل: تساعد خواص الزنجبيل المضادة للهيستامين في علاج الحساسية التي تُعد واحدة من أكثر الأسباب الشائعة للسعال، وخاصةً في الليل. أضيفي العسل إلى مغلي الزنجبيل، حيث يساعد العسل على تهدئة الحلق ويخفف من حدة السعال.
- زيت الكافور: ضعي قطرات من زيت الكافور على قطنة بجانب وسادة الطفل حيث تساعد رائحة الكافور على توسيع الشعب الهوائية والتخلص من الزكام وتهدئة السعال ليلًا، ويمكنكِ وضع قطرات قليلة على ملابسه أيضًا، وتناسب هذه الوصفة الأطفال دون العامين.
- العسل: العسل، من أفضل المكونات الطبيعية التي تقلل من حدة السعال، حيث يساعد على تخفيف حساسية الصدر بسبب تأثيره المهدئ، ويساعد إعطاء طفلك ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم على علاج التهاب الحلق وعلاج السعال والنوم بعمق، ولكن كما ذكرنا سابقًا فإن العسل من الأطعمة الممنوعة على الأطفال دون العام.
علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون
تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج السعال عند الأطفال الرضع كبديل آمن للأدوية التقليدية، هذا بالإضافة لحليب الأم لتعزيز مناعة الطفل، ومن أشهر العلاجات الطبيعية لتهدئة السعال لدى الأطفال هي وصفة زيت الزيتون، فاخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ثلاث قطرات من زيت الروزماري، وزيت الكافور وزيت النعناع، واستخدمي الخليط في تدليك صدر وظهر الطفل، ويُفضل قبل النوم لتهدئة حدة السعال ليلًا.
المشروب السحري لعلاج السعال الليلي
يمكنكِ تحضير مشروب فعّال لتهدئة السعال الليلي بمكونات طبيعية آمنة على الطفل، ستحتاجين لتحضيره ما يلي.
المكونات:
- 4 أكواب من الماء.
- 120 جرام من الزعتر الطازج (استخدمي المجفف إذا لم يتوافر).
- كوب من العسل الأبيض النقي (غير مناسب للأطفال دون العام).
- شريحة من الزنجبيل الطازج.
طريقة التحضير:
- اخلطي الزعتر وشريحة الزنجبيل مع الماء، وضعي الخليط في قدر على النار حتى الغليان، واتركيه نصف مغطى على نار هادئة، حتى تتبخر نصف كمية الماء (لمدة 45 دقيق تقريبًا).
- صفي الخليط جيدًا، واتركيه حتى يبرد قليلًا، ثم أضيفي العسل، وضعي الخليط في زجاجة نظيفة، واحفظيه في الثلاجة لمدة تصل لأربعة أسابيع، وأعطي الطفل منه صباحًا ومساءً.
السعال عند الأطفال من الأمور التي تقلق كل أم، لذا ننصحكِ عزيزتي بتدفئة الأطفال جيدًا، وتعزيز مناعتهم بالتغذية الجيدة، ويمكنكِ تجربة البدائل الطبيعية لتهدئة السعال لدى الأطفال، ولكن احرصي على أن تكون مناسبة لأعمارهم، وتجنبي إعطاء أدوية السعال إلا باستشارة طبيبك.
ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بتغذية وصحة الأطفال اضغطي هنا.
