التوقيت الأمثل لاغتسال المرأة بعد الجماع

اغتسال المرأة بعد الجماع

السؤال عن التوقيت الأمثل لاغتسال المرأة بعد العلاقة الحميمة يشغل بال كثير من السيدات، لذا في هذا المقال سنتعرف إلى التوقيت الأمثل للاغتسال بعد الجماع، والنصائح المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار بعد الجماع.

اقرئي أيضًا: أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع

التوقيت الأمثل للاغتسال من الجماع

إذا كنتِ ترغبين في الحمل، يمكنكِ البقاء نائمة على ظهرك لمدة نصف ساعة في الأقل، ثم غسل هذه المنطقة جيدًا لأنها في ذلك التوقيت تكون بيئة رطبة لنمو البكتيريا.

خطوات الاغتسال بعد الجماع

  • غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
  • غسل الجهاز التناسلي جيدًا بالماء.
  • غسل الشعر جيدًا.
  • غسل الجانب الأيمن جيدًا ثم الجانب الأيسر.
  • غسل القدمين.
  • غسل الجسم كله.

نصائح بعد الجماع

  • التبول بعد الجماع يساعد في وقف نمو وقتل البكتيريا المتواجدة في هذه المنطقة.
  • الاستحمام بماء دافئ.
  • غسل المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
  • تجفيف المنطقة التناسلية جيًدا بعد غسلها.
  • ارتداء ملابس نظيفة قطنية.
  • اغسلي فمك وأسنانك جيدًا خاصةً بعد ممارسة الجنس الفموي، لتجنب إصابتك بأي أمراض في منطقة الفم.
  • اشربي كثيرًا من الماء.
  • لا تتجاهلي علامات ظهور التهابات في المنطقة التناسلية، واذهبي للطبيب فورًا.

اقرئي أيضًا: خطوات يجب أن تفعلها الزوجة بعد انتهاء الجماع

أشياء يجب ألا تفعليها بعد الجماع

تظن بعض السيدات أنه يجب عليها إدخال أصابعها أو الدش المهبلي لتنظيف المهبل من الداخل، ولكن هذا خطر وليس له أي أساس من الصحة، لأن المهبل قادر على تنظيف نفسه بنفسه، بالإضافة إلى أن هذه التصرفات تضر أكثر مما تنفع.

أعراض تستدعي زيارة الطبيب

  • الشعور بحرقان خلال الجماع.
  • الشعور بحرقان بعد نزول السائل المنوي.
  • الشعور بحكة مؤلمة.
  • ظهور رائحة كريهة من المهبل.
  • نزول إفرازات غير معتادة من هذه المنطقة.

اقرئي أيضًا: لماذا أشعر بالحرقان المهبلي بعد الجماع؟

وأخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، الاغتسال بعد الجماع مهم وضروري جدًا للرجل والمرأة، للوقاية من الإصابة بالأمراض والبكتيريا والالتهابات، ومنع انتقال العدوى الجنسية بين الطرفين، لأن مع العرق والمياه على هذه المنطقة تصبح رطبة، وتتكاثر بها البكتيريا. 

المصادر:
Vaginal Hygiene Tips To Follow After Sexual Intercourse
How to Clean Up After Sex

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon