ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل

ارتفاع الكوليسترول في الحمل

ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم خلال الحمل مشكلة صحية قد تتعرض لها كل امرأة في هذه الفترة، ويتراوح المستوى الطبيعى للكوليسترول بين 120 و190 ملليجرامًا/ديسيلتر، أما خلال الحمل فقد يرتفع إلى ما فوق 200 ملليجرمًا/ديسيلتر. 

ما أعراض ارتفاع الكوليسترول في الحمل؟

لا توجد أعراض ظاهرة لارتفاع مستويات الكوليسترول فى الدم خلال الحمل، فالأمر تراكمي ولن تشعري به في البداية، ولكن استمرار ارتفاع نسب الكوليسترول دون علاج لفترة كبيرة قد تؤدى إلى تصلب الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية لا قدر الله.

لماذا يرتفع الكوليسترول أثناء الحمل؟

يرتفع كوليستول الحامل كجزء من التغيرات الهرمونية في أثناء الحمل والرضاعة، إذ يفرز الجسم المزيد منه خلال هذه الفترة.

ما آثار ارتفاع مستويات الكوليسترول على الجنين؟

فى العادة لن يكون هناك أى تأثير سلبى على الجنين، ولكن إذا تعدت نسبة الكوليسترول لديكِ 240 ملليجرامًا/ديسيلتر، فقد يطلب منك الطبيب المزيد من التحاليل للتأكد من انخفاض هذه المستويات لديكِ بعد الولادة، وذلك لضمان عدم تعرضك لخطر الإصابة بأمراض أكثر خطورة.

ما أفضل طريقة لعلاج الكوليسترول أثناء الحمل؟

فى الغالب لن يعطيكِ الطبيب وصفة لدواء لعلاج الكوليسترول، ولكنه قد يطلب منك اتباع وجبة صحية تحتوى على القليل من الدهون المشبعة، والكثير من الألياف والخضروات والفاكهة.

الوقاية من الكوليسترول

تناولى وجبة صحية متوازنة غنية بمحتويات الخضروات والفاكهة، وتجنبي الأطعمة المقلية والسكريات، مع الحرص على ممارسة الرياضة حسب أوامر الطبيب المتابع لحالتك.

نصائح من أمهات أصبن بارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل

  • توقفي عن تناول البيض والجبن في أثناء الحمل، واهتمي بتناول الشوفان ومكملات زيت السمك الغذائية، فهذه الطريقة ساعدتهن على تقليل نسبة الكوليسترول لديهن إلى 200 ملليجرامًا/ديسيلتر دون أدوية.

  • تأكدى من احتواء فيتامينات ومكملات الحمل لديكِ على مكونات شبيهة بمكملات زيت السمك، مع الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والحبوب الكاملة لتفادى ارتفاع الكوليسترول لنسب خطيرة.

عزيزتي "سوبرماما" بعد أن حدثناكِ عن ارتفاع الكوليسترول في الحمل وسببه وآثاره، فاحرصي دائمًا على المتابعة لدى الطبيب والاستماع لنصائحه، وانتقي طعامكِ جيدًا للوقاية منه.

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play

  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon